Comment se sentir bien dans sa tête et dans sa peau ? 3 conseils pertinents

39/52 – L’apprentissage de l’imperfection de Tal Ben-Shahar : Comment se sentir bien dans sa tête et dans sa peau ? 

Comment se sentir bien dans sa tête et dans sa peau ? Finalement, qu’est-ce qui nous empêche de nous sentir bien ? Nous ! Enfin… plus exactement, nous et notre tendance à rechercher la perfection dans tout : notre corps, nos pensées, nos émotions, notre travail, nos relations… Cette tendance a un nom : le…Continue reading 39/52 – L’apprentissage de l’imperfection de Tal Ben-Shahar : Comment se sentir bien dans sa tête et dans sa peau ? 

10 règles à suivre pour vivre sa vie de rêve

38/52 – “Demain est un autre jour” ou 10 règles à suivre pour vivre sa vie de rêve

Vivre sa vie de rêve… fait rêver. Nous avons tous une vision de notre vie de rêve différente, mais le résultat reste le même : nous rêvons d’une vie faite sur mesure pour nous, une vie qui a du sens, une vie heureuse et joyeuse. Malheureusement, cette vie de rêve ne reste bien souvent qu’un…Continue reading 38/52 – “Demain est un autre jour” ou 10 règles à suivre pour vivre sa vie de rêve

Le chat du Dalaï-Lama de David Michie : Comment trouver la sérénité ?

37/52 – Le chat du Dalaï-Lama de David Michie : Comment trouver la sérénité ? 

Comment trouver la sérénité ? Nous aspirons tous à cet état d’esprit, ce mode de vie qui nous libère du stress, des angoisses et des doutes. Tout comme le bonheur, la sérénité s’apprend. Elle se cultive même. Pour cela, je te propose de suivre les enseignements de l’un des meilleurs professeurs en matière de “zénitude”…Continue reading 37/52 – Le chat du Dalaï-Lama de David Michie : Comment trouver la sérénité ? 

Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz : Comment réussir sa vie ?

36/52 – Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz : Comment réussir sa vie ?

Comment réussir sa vie ? Pouvons-nous imaginer vivre une vie dans laquelle nous sommes libres d’être nous-mêmes, tout en conservant de bonnes relations avec les autres. Une vie qui rime avec amour de soi et amour des autres. Une vie de bonheur et de sérénité. Voilà ce que nous propose Don Miguel Ruiz dans son…Continue reading 36/52 – Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz : Comment réussir sa vie ?

33/52 – Le livre s’affirmer et communiquer de Madeleine Beaudry : comment être sûr de soi ?

Comment être sûr de soi ? Comment savoir si ce que nous faisons, nous le voulons vraiment ? Comment ne pas se laisser influencer par les autres ? Vivre sa vie, faire ses propres choix sans se sentir coupables, nous le voudrions tous. Pourtant, dans la réalité, on a plutôt tendance à vouloir faire plaisir et…Continue reading 33/52 – Le livre s’affirmer et communiquer de Madeleine Beaudry : comment être sûr de soi ?