42/52 – Le plus bel endroit du monde est ici de Francesc Miralles : que faire quand on déprime ?

Que faire quand on déprime ? Il n’est pas évident de sortir du cercle infernal de la dépression. Notre tête et notre corps nous intiment l’ordre de rester seuls à la maison. Pourtant, la vie, le bonheur se trouvent bien au-delà. D’ailleurs, pour l’auteur Francesc Miralles, le plus bel endroit du monde est ici, dans…Continue reading 42/52 – Le plus bel endroit du monde est ici de Francesc Miralles : que faire quand on déprime ?

Trouver sa raison de vivre, trouver son ikigaï

41/52 – Le petit livre de l’Ikigaï de Ken Mogi : Trouver sa raison de vivre

Trouver sa raison de vivre nous amène à vivre plus longtemps, en meilleure santé, à être plus heureux, plus satisfaits et moins stressés. Ça donne envie ! Malheureusement, nous ne savons pas toujours ce qu’est une raison de vivre, et encore moins, comment la trouver. Ken Mogi dans son livre « Le petit livre de l’Ikigaï »…Continue reading 41/52 – Le petit livre de l’Ikigaï de Ken Mogi : Trouver sa raison de vivre

5 conseils pour profiter de la vie

40/52 – Quelqu’un à qui parler de Cyril Massarotto : Comment profiter de la vie ?

Comment profiter de la vie ? Qui d’autre que les enfants savent mieux profiter de la vie ? Les chats peut-être, mais c’est un autre sujet. Et si l’on demandait à des enfants de nous expliquer, mieux encore, et si l’on demandait à nous-mêmes lorsque nous avions 10 ans ? Impossible ? Cyril Massarotto relève…Continue reading 40/52 – Quelqu’un à qui parler de Cyril Massarotto : Comment profiter de la vie ?

Comment se sentir bien dans sa tête et dans sa peau ? 3 conseils pertinents

39/52 – L’apprentissage de l’imperfection de Tal Ben-Shahar : Comment se sentir bien dans sa tête et dans sa peau ? 

Comment se sentir bien dans sa tête et dans sa peau ? Finalement, qu’est-ce qui nous empêche de nous sentir bien ? Nous ! Enfin… plus exactement, nous et notre tendance à rechercher la perfection dans tout : notre corps, nos pensées, nos émotions, notre travail, nos relations… Cette tendance a un nom : le…Continue reading 39/52 – L’apprentissage de l’imperfection de Tal Ben-Shahar : Comment se sentir bien dans sa tête et dans sa peau ? 

10 règles à suivre pour vivre sa vie de rêve

38/52 – “Demain est un autre jour” ou 10 règles à suivre pour vivre sa vie de rêve

Vivre sa vie de rêve… fait rêver. Nous avons tous une vision de notre vie de rêve différente, mais le résultat reste le même : nous rêvons d’une vie faite sur mesure pour nous, une vie qui a du sens, une vie heureuse et joyeuse. Malheureusement, cette vie de rêve ne reste bien souvent qu’un…Continue reading 38/52 – “Demain est un autre jour” ou 10 règles à suivre pour vivre sa vie de rêve