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Si dans quelques minutes, tu n’as toujours rien reçu, pense à vérifier dans tes spams. Les filles anti-spams sont parfois un peu trop sensibles. Si tu utilises Gmail, pense à regarder le dossier “Promos”.

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L'automne est arrivé ! C'est l'occasion de s'offrir une douce lecture et de s'installer confortablement dans son canapé, en regardant les arbres se colorer de rouge et de jaune. Profite de la promotion d'automne -25% sur mes ebooks, soit 9 euros seulement.

« La paix intérieure commence dès l’instant où nous choisissons de ne pas laisser les autres ou les évènements contrôler nos émotions. »

Nos émotions sont saines et utiles, car elles mettent en lumière nos besoins et nous aident à les satisfaire. Mieux gérer ses émotions, c'est mieux se connaitre, mieux se comprendre et vivre une vie qui nous ressemble. Malheureusement, aujourd'hui, nous refoulons nos émotions, car nous nous sentons le plus souvent démunis face à elle : que faire de la colère, de la peur et de la tristesse ? Je t'accompagne en 5 étapes précises pour transformer tes émotions en précieuses alliées, qui t'aideront à être plus heureux.

« Tu n'existes pas pour impressionner les autres. Tu existes pour vivre de la façon qui te rend heureux. »

Reprendre sa vie en main, c'est (ré)apprendre à avoir confiance en soi et à se donner le droit d'exprimer et de satisfaire ses besoins. C'est aussi retrouver notre motivation, mieux gérer notre temps et surtout, savoir où l'on veut aller : qu'est-ce que je veux ? Voilà la question qui mérite une réponse.