L’ebook “Mieux gérer ses émotions”

pour vivre les aléas de la vie en toute serénité

L’objectif de cet ebook :

Cet ebook te permettra de vivre les aléas de la vie en toute sérénité. Tu n’auras plus peur d’avoir peur ou d’être en colère. La tristesse ne te mettra plus sens dessus dessous. Tu ne te sentiras plus démunis face à tes émotions, tu sauras les ressentir sereinement.

Tes émotions te seront utiles. Elles te guideront vers tes besoins, vers ce qui est important pour toi. Ainsi, tu pourras te construire une vie qui te ressemble vraiment.

Comment mieux gérer ses émotions grâce à l’ebook ?

Tu vas suivre 5 étapes claires et précises :

1.  Identifier tes émotions. Tu vas apprendre à mieux comprendre ce qu’est la tristesse, la colère, la peur et la joie. D’où viennent tes émotions et leurs rôles.
2.  Écouter tes émotions. Tu comprendras l’importance d’écouter ses émotions et comment y arriver.
3. Décoder tes émotions. Tu sauras ce que vient t’annoncer ta peur, ta colère, ta tristesse et ta joie. Tu seras plus serein face à tes émotions.
4. Exprimer ou te délester de tes émotions. Tu apprendras comment calmer ta colère, comment surmonter ta peur, comment apaiser ta tristesse et comment inviter plus de joie dans ton quotidien.
5. Vivre en harmonie avec tes émotions. Tu transformeras les aléas de ton quotidien pour que tes émotions deviennent de moins en moins fortes et déstabilisantes. En fait, tu vas te construire un quotidien plus serein et plus joyeux.

Clique sur le lien ci-dessous pour obtenir l’extrait gratuit de 22 pages :