Faire le bilan de son année est un bon moyen de faire le point pour repartir sur de bonnes bases. En effet, il est bon de jeter un dernier regard en arrière pour construire un meilleur avenir. Cela dit, faire son bilan ne se fait pas n’importe comment, c’est pourquoi je partage avec toi les 10 meilleures questions à se poser.

 

 

1 – Faire le bilan de son année : Quels ont été mes 5 meilleurs moments de l’année ?

 

Nous sommes nombreux à avoir tendance à nous concentrer sur le négatif et ainsi, le positif de notre vie passe à la trappe.

En fait, il nous arrive d’oublier les bons moments…

C’est pourquoi, pour repartir sur de bonnes bases, il est essentiel de se remémorer les bons moments des derniers mois.

Tout d’abord, cela permet de relativiser certains soucis, de plus, cela nous aide à nous sentir plus optimistes pour l’avenir.

Et pour finir, c’est une belle occasion de savourer de nouveau les belles choses de notre vie.

Autrement dit, faire le bilan de son année est un moment pour ressasser son bonheur !

 

 

2 – Je suis vraiment content(e) que ça soit fini. De quoi s’agit-il ?

 

Il n’est pas rare que dès que nous réglons un problème, un autre prend sa place et ainsi de suite.

C’est pourquoi le stress est toujours autant présent dans notre vie. 

Et si tu prenais quelques instants pour prendre conscience de ce que tu as réglé cette année. Qu’est-ce qui est terminé ?

Nous pouvons également regarder cette question sous un autre angle. En effet, nous passons d’un problème à un autre, mais nous passons aussi d’un objectif ou à un autre.

Autrement dit, à peine avons-nous terminé un objectif, nous pensons directement à l’objectif suivant, sans même savourer notre victoire.

Ainsi, cette question nous permet de ressentir à la fois du soulagement, mais aussi une certaine fierté. Alors, pourquoi nous en priver ? (rires)

 

3 – Faire le bilan de son année : En quoi suis-je différent(e) aujourd’hui de la personne que j’étais il y a 365 jours ?

 

Faire le bilan de son année, c’est se rendre compte des changements qui se sont opérés en nous, et pas seulement dans notre vie.

Qu’as-tu appris durant ces 12 derniers mois ? Quelle qualité as-tu approfondie ? Ou encore, quel défaut as-tu réussi à adoucir ?

Nous pouvons même aller plus loin. As-tu développé de nouveaux goûts ? Rêves-tu à de nouvelles choses ?

Cette question t’invite à poser un regard curieux sur toi, sur qui tu es. 

 

 

4 – Ai-je réussi ou accompli quelque chose que j’ai oublié de fêter ?

 

Sur le coup, certaines victoires passent totalement inaperçues. Soit par pudeur, soit par manque d’attention.

En effet, il n’est pas rare de ne pas fêter nos victoires. Soit parce que nous ne nous en attribuons pas le mérite, nous nous disons chanceux.

Ou alors, nous avons un peu honte face à cette victoire : comment faire étalage de notre joie alors que tant de personnes autour de nous n’ont pas notre chance ?

Et puis, il y a aussi le manque d’attention. En effet, nous sommes tellement stressés au quotidien que nous ne voyons pas les choses positives qui nous arrivent.

Aussi, cette question est essentielle pour faire le bilan de son année et repartir sur de bonnes bases.

Il est plus que temps pour toi de célébrer pleinement tes victoires !

 

5 – Pour repartir sur de bonnes bases : Sur quoi ai-je ouvert les yeux cette année ?

 

On pourrait croire qu’il nous faut être parfaits dans cette vie, mais nous oublions une chose essentielle : nous sommes sur Terre, non pas pour être parfaits, mais pour apprendre !

En fait, nous ne sommes jamais « arrivés », nous n’en avons jamais « fini » avec la vie.

Tous les jours, nous apprenons et c’est merveilleux !

Aussi, prends bien soin de répondre à cette question. De quoi as-tu pris conscience cette année ? Qu’as-tu appris ?

 

 

6 – Faire le bilan de son année : Qui ai-je envie de remercier cette année ?

 

Parfois, on oublie à quel point nous sommes bien entourés. En effet, souvent, le stress est tellement fort, la peur tellement présente que nous nous sentons seuls et démunis.

Faire le bilan de son année, c’est prendre conscience des petits anges gardiens présents dans notre vie, toutes ces personnes qui aident par leur sourire, leurs petites attentions et leurs encouragements.

Rappelle-toi que les personnes autour de toi ne sont pas parfaites. En effet, tu seras blessé et déçu certaines fois, mais concentre-toi sur tout ce que ces personnes font de bien et tout ce qu’elles font pour toi.

Vois la bonté et l’amour au-delà des imperfections et des maladresses.

 

7 – Qu’est-ce que j’ai toléré pendant longtemps, mais que, désormais, je ne veux plus dans ma vie ?

 

Faire le bilan de son année, c’est aussi saisir l’occasion pour nous de savoir ce que l’on veut garder dans notre quotidien, mais également ce que nous ne voulons plus.

En effet, la première étape pour améliorer notre vie, c’est de prendre conscience de ce que nous n’aimons plus.

Il ne s’agit pas ici de ressentir de la colère ou de la rancoeur, mais bien de jeter un regard honnête sur notre vie : qu’est-ce qui a sa place et qu’est-ce qui ne l’a plus  ?

Pas besoin de se torturer le coeur et l’âme, simplement prendre conscience. 

Dans la vie, tout prend du temps. Aussi, apprends la patience. Une chose ne te plait plus, mets en lumière ton besoin, reste confiant.e dans le fait que cela ne sera plus. Ne t’agite pas.

 

 

8 – Faire le bilan de son année : Quelles croyances ou opinions ai-je abandonnées ? 

 

Nous avons le droit de changer d’avis et d’opinions. Nous avons le droit de ne plus penser de la même façon et de faire les choses différemment.

Malheureusement, nous avons peur de changer. Peur de ce que les gens pourraient penser.

Il suffit de nous voir nous justifier quand les gens nous disent : « Mais, je croyais que tu n’aimais pas ça. Si, si tu me l’as dit la dernière fois. »

Pourquoi se sentir en faute et pourquoi se justifier ?

Nous sommes un feu d’artifice de pensées, d’émotions, de goûts et de rêves. Personne ne nous connait vraiment, hormis nous-mêmes.

En fait, faire le bilan de son année, c’est accepter nos changements intérieurs. C’est apprendre à nous affirmer. 

 

9 – Qu’est-ce qui a été vraiment difficile, mais qui, au bout du compte, m’a fait grandir ?

 

Repartir sur de bonnes bases va te demander de revenir sur les obstacles que tu as connus, sur les douleurs que tu as vécues.

Qu’est-ce qui a été difficile ?

Tu sais, on pourrait croire qu’être heureux, c’est vivre une vie sans obstacle, sans douleur. C’est tout à fait faux.

Être heureux, c’est souffrir aussi.

Parce que la vie n’est pas facile. En fait, la vie nous enseigne chaque jour, elle nous rend plus forts et, c’est pourquoi elle nous envoie des épreuves. 

En effet, c’est dans les épreuves que l’on apprend et que l’on évolue.

Alors, pose un regard bienveillant sur les difficultés que tu as vécues cette année.

Finalement, faire le bilan de son année, c’est transformer les difficultés en leçons et en joie ! C’est voir la lumière à travers l’obscurité.

 

 

10 – Si je pouvais remonter le temps, qu’est-ce que je dirais à mon moi d’il y a un an ?

 

Nous sommes durs avec nous-mêmes. Toujours à nous juger sévèrement. 

Nous voudrions être parfaits, mais ce n’est pas le cas, et ça ne le sera jamais.

Alors, peux-tu prendre quelques instants pour revenir en arrière et poser un regard bienveillant sur toi-même ? Vois tout ce que tu as vécu ces 12 derniers mois, vois tout ce que tu as traversé et prends conscience que tu as fait de ton mieux.

Qu’as-tu envie de te dire pour t’encourager ? Te rassurer et te motiver ?

Ces mots, écris-les quelque part. 

Puis, relis-les régulièrement, car ton toi d’il y a un an en avait besoin, et ton toi d’aujourd’hui et de demain en auront aussi besoin.

En fait, faire le bilan de son année a pour objectif de prendre conscience de ta force et ta vulnérabilité.

Ne te demande pas l’impossible. Rappelle-toi de t’aimer à chaque instant, car tu es en train d’apprendre. 

 

En savoir plus pour se motiver

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre 20 questions à se poser quand on en a marre de tout.
• Découvre 4 listes à faire pour y voir plus clair dans sa vie et être organisé toute l’année.

 

Je te propose ces 2 livres inspirants sur le sujet :

• Mon ebook « Reprendre sa vie en main » : Si tu veux te reprendre en main, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y enseigne les 4 étapes que j’ai moi-même suivies pour avoir de meilleures habitudes de vie et ainsi me créer une vie plus belle et sereine. Je te conseille de tout coeur mon ebook, car il va te faire un bien fou et t’apporter confiance en toi et motivation !

 

 

• Le jour où j’ai appris à vivre de Laurent Gounelle. C’est un livre qui nous aide à prendre les bonnes décisions ! En effet, on rencontre un homme qui vient d’apprendre qu’il n’a plus qu’un an à vivre. Le problème c’est que sa femme l’a quittée il y a peu et a emmené leur fille avec elle. S’en suit une course contre la montre remplie de rebondissements. Un livre qui va changer ta vie ! Je te le conseille de tout coeur.

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi. 

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.