Et si on décidait qu’on méritait le meilleur ! Avoir une routine matinale peut changer notre vie. À condition que l’on réussisse à se lever plus tôt, ahah. Comment se motiver à se lever ? Je te partage 10 pensées positives à se répéter le matin au réveil avec la musique de Rocky dans les oreilles. 

 

Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article.

Cet article fait suite à ma décision : (re)commencer une routine matinale et de te parler de mon cheminement personnel.

Mon but dans cette série d’articles “Ma routine matinale” :

• Trouver les outils pour mettre toutes nos chances de notre coté
• Déterminer les bienfaits et les difficultés d’une routine matinale
• De me motiver à continuer, car c’est une sorte d’engagement public que je fais. J’aurais l’air d’une truffe si je “tiens” 10 jours… 🙂
• Partager mon enthousiasme en espérant te contaminer (ahah!) et t’inspirer à commencer ta propre routine matinale
• Et surtout, répondre à cette question essentielle : “Est-ce qu’une routine matinale peut changer notre vie ?” Suspense… !!

Si tu te demandes ce qu’est une routine matinale, je te conseille d’aller voir cet article dans lequel je t’explique en détail les 6 exercices qui constituent une routine matinale.

 

Pourquoi mettre en place une routine matinale ?

Nous méritons le meilleur !

Je pense que la meilleure des raisons, c’est de prendre conscience que l’on mérite meilleur ! Il n’y a aucune arrogance dans ce que je dis. Nous méritons le meilleur, j’y crois ! Quelques jours avec cette pensée en tête et tu en conviendras toi aussi.

Pourquoi pensons-nous si facilement : “Je suis nul(le)”. Alors pourquoi ne pas croire tout aussi facilement, que nous méritons le meilleur ?!

Nos pensées nous les choisissons. Toutes ! Les négatives comme les positives. Devant ce constat, notre choix devrait être vite fait. Tournons nous vers les positives plutôt,  avec joie et délice !

 

Construisons nous une vie meilleure

Nous méritons le meilleur alors construisons nous la vie de nos rêves. Mais où trouver le temps ?

Quoi de mieux que le matin ? Le matin, nous avons rarement d’excuse ou d’urgence de dernière minute… Se lever plus tôt, c’est voler du temps au temps.

Profitons de ce temps volé pour créer une routine faite d’exercices puissants pour transformer notre vie.  “Comment mettre en place une routine matinale”.Je te partage les 6 exercices puissants dans l’article :

 

Comment se motiver à se lever le matin ?

Soyons notre propre Super Héros

 

Bien sûr, comme toute nouvelle habitude, mettre en place une routine matinale va nous demander des efforts, du courage même !

Servons nous justement de ce mot “courage”. Nous sommes courageux. Nous sommes décidés à nous construire une vie meilleure parce que nous le méritons. Nous sommes décidés à changer notre vie grâce à une routine matinale et des exercices puissants.

Quitte à se montrer courageux autant jouer la carte à fond ! Endossons notre cape de super héros tous les matins !

Oui tu as bien lu, je te propose de devenir ton propre super héros. Quand le matin, tu seras bien au chaud sous ta couette, tu en auras bien besoin ! Ahah !

Peut être que ça te fait sourire, moi aussi ! Ça m’amuse même. Je m’imagine en Wonder Woman et tu sais quoi ? J’adore ça.

Pour mettre en place une routine matinale, il faut pouvoir s’en amuser. Alors, si ça t’amuse de t’imaginer en super héros, c’est le moment parfait ! 🙂

Je vais même t’avouer un truc. J’ai un pyjama Wonder Woman. J’adore me lever tôt le matin et le porter pour faire mes 6 exercices qui transforment ma vie !

 

Ayons notre devise de Super Héros

 

Tout héros à sa devise ou son mantra si tu préfères. Quel sera le tien ? Je vais t’en partager 10, dis-moi ce que tu en penses. 🙂

 

10 pensées positives pour se motiver à se lever tôt

 

L’une de mes préférées, celle qui me fait pousser des ailes, c’est :

1 – “Je suis bien plus que celui, celle que je semble être. Toute la force et le pouvoir du monde résident en moi”

Tu peux la retrouver dans le superbe livre de Robin Sharma “Le moine qui vendit sa Ferrari”.

 

 

2 – “Je mérite le meilleur et je l’accepte dès maintenant”

Superbe pensée positive présente dans le livre de Louise Hay “Transformez votre vie”. 

 

 

3 – “Je suis capable et digne de vivre ma vie de rêve. Et ça commence dès le réveil !”

 

 

4 – “Je change le monde qui m’entoure en me changeant moi-même. Je suis formidable !”

 

 

5 – “Chaque jour, je deviens une personne plus forte et plus courageuse.”

 

 

6 – “Aujourd’hui est un présent et je compte profiter de chaque seconde qui m’est offerte”

 

 

7 – “Cette vie est la mienne et elle me passionne. Je relève le défi de créer ma vie de rêve”

 

 

8 – “Aujourd’hui, je remplis ma vie d’enthousiasme et la fait déborder d’énergie.”

 

 

9 – “Je vaux tout l’or du monde. Ma vie vaut d’être vécue à 100%”

 

10 – “Je suis un super-héros. Rien ne peux m’arrêter, et surtout pas mon lit !”

 

 

Surtout ne pas oublier la musique de Rocky dans les oreilles. Mettons une cape sur nos épaules. Amusons nous ! 🙂

Prenons une de ses pensées positives ou s’en créer une rien que pour nous et se la répéter tous les matins, jusqu’à ce qu’on se lève ! Rien de mieux pour se motiver. Qu’en penses-tu ?

 

Si tu as d’autres astuces pour nous aider à nous lever le matin, sens-toi libre de nous les partager. 🙂

Je te remercie de m’avoir lue.

J’espère de tout coeur t’avoir donné un peu d’inspiration pour faire de ta vie, une vie plus sereine et plus belle.

Je te dis à très bientôt.

Tiffany, chercheuse de pépites de bonheur