reprendre confiance en soi

Comment reprendre confiance en soi ? Mes 4 exercices préférés !

Comment reprendre confiance en soi ? Pourquoi est-ce si important d’avoir confiance en soi ? On ne saurait être heureux sans confiance en soi car, c’est elle qui nous fait avancer et nous fait nous sentir bien dans nos relations. La bonne nouvelle, c’est qu’elle s’apprend. En effet, si on manque de confiance en soi, il ne tient qu’à nous de nous « muscler ». Je te partage 4 exercices simples et concrets.    Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article. Aujourd’hui, je te parle de […]

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livre sur le lâcher prise

27/52 – Le livre sur le lâcher prise de Guy Finley

Le livre sur le lâcher prise de Guy Finley est la promesse d’une vie sereine car, nous apprenons à accepter la vie comme elle est. Nous arrêtons de lutter, de râler et de nous mettre en colère. La question est comment le mettre en pratique ? Je te propose le meilleur des conseils du livre “Vivre et lâcher prise”   Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article. Aujourd’hui, je veux te parler d’un livre sur le lâcher prise, celui de Guy Finley. C’est le […]

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Comment bien ranger

Comment bien ranger sa maison ? 5 étapes à suivre

Comment bien ranger sa maison ? Quel bonheur ce serait d’avoir un intérieur propre et rangé, rempli d’objets que l’on aime et que l’on retrouve instantanément. Malheureusement, on y réfléchit mais on ne passe pas à l’action. Et si je te donnais 5 étapes à suivre pour avoir tous les outils nécessaires pour bien ranger ?    Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article. Aujourd’hui, on répond à cette question : Comment bien ranger sa maison ?  C’est une question que beaucoup d’entre nous se pose […]

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comment être plus heureux

Comment être plus heureux ? 5 erreurs à éviter

Comment être plus heureux ? Nous connaissons tous des conseils pour être plus heureux. Néanmoins, l’important n’est pas tant de savoir mais de faire ! Nous commettons des erreurs qui nous empêchent de passer à l’action. Je te propose les 5 erreurs les plus courantes.    Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article. Aujourd’hui, je veux te parler des 5 erreurs que l’on commet tous et qui nous empêchent d’être plus heureux. Je pense qu’il est parfois plus judicieux de parler d’erreurs plutôt que […]

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Changer son alimentation

26/52 – Changer son alimentation avec le livre Raclette et Brocoli

Changer son alimentation est le souhait de beaucoup d’entre nous. On veut un corps sain et ferme ! Malheureusement, changer son alimentation n’est pas une mince affaire. Il nous faut lutter contre nos mauvaises habitudes et nos envies. Anne-Claire Meret et Germain Pilon, dans leur livre « Raclette et Brocoli » nous propose de changer notre alimentation, en douceur, en comprenant mieux le contenu de nos assiettes et en faisant de meilleurs choix.   Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article. Aujourd’hui, je te résume et […]

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Et n'oublie pas d'être heureux.

25/52 – Et n’oublie pas d’être heureux de Christophe André

Et n’oublie pas d’être heureux est un livre dans lequel où trouve toutes les réponses sur le bonheur. On comprend où le trouver et comment le vivre au quotidien. Je te propose un résumé des 40 plus beaux conseils sur le bonheur de Christophe André.   Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article. Aujourd’hui, je te résume le livre de Christophe André « Et n’oublie pas d’être heureux » et, je te donne mon avis.  Ce livre est le 25e que je lis dans le cadre […]

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Comment ne plus stresser avec la routine matinale

Comment ne plus stresser ? Nous avons tous le même problème : faire la différence entre l’urgent et l’important. Quelle priorité donner ? La routine matinale est la solution pour ne plus avoir à faire ce choix douloureux. Faisons l’important en premier !    Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article. Aujourd’hui, je voudrais te présenter la routine matinale comme outil puissant pour répondre à notre problématique : comment ne plus stresser. J’ai pris connaissance de la routine matinale en lisant le livre « Miracle […]

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