Comment bien vieillir : 7 conseils pour vieillir en paix

Comment bien vieillir : 7 conseils pour vieillir en paix (à lire à tout âge)

Comment bien vieillir ? Oui, il est difficile de voir son corps ralentir et devenir douloureux. Il est difficile de voir les années s’écouler et se rapprocher de la fin, de se dire : « Je suis plus proche de la fin que du début ». Pourtant, il peut en être autrement ? C’est pourquoi je…Continue reading Comment bien vieillir : 7 conseils pour vieillir en paix (à lire à tout âge)

Ralentir au quotidien : 8 conseils pour vivre une vie plus sereine

Ralentir au quotidien : 8 conseils pour vivre une vie plus sereine

Ralentir au quotidien semble parfois impossible. En effet, nous avons plutôt l’impression d’avoir besoin de plus d’heures dans une journée plutôt que de ralentir. Et si on revoyait notre manière de gérer notre temps et même de vivre ? Voici 8 conseils pour vivre plus doucement et plus heureux.     1 – Ralentir au…Continue reading Ralentir au quotidien : 8 conseils pour vivre une vie plus sereine

Qui suis-je vraiment ? 5 étapes pour connaître et accepter sa personnalité

Qui suis-je vraiment ? 5 étapes pour connaître et accepter sa personnalité

Qui suis-je vraiment ? Une question que l’on se pose régulièrement. En effet, au quotidien, nous sommes de vrais caméléons. En fonction des personnes avec qui nous sommes, nous devenons quelqu’un d’autre et quand vient le moment de s’accepter soi-même, de se connaître, nous sommes perdus. Alors, voici 5 étapes pour mieux connaître et accepter…Continue reading Qui suis-je vraiment ? 5 étapes pour connaître et accepter sa personnalité

Méthode Kaizen : 3 étapes pour changer sa vie petit pas par petit pas

Méthode Kaizen : 3 étapes pour changer sa vie petit pas par petit pas

La méthode Kaizen est la meilleure méthode pour changer sa vie. Pourquoi ? Parce que c’est une méthode qui nous aide à ne pas procrastiner et surtout à ne pas abandonner. Voici 3 étapes pour bien utiliser la méthode Kaizen et changer sa vie petit pas par petit pas.     Salut, cher lecteur, chère…Continue reading Méthode Kaizen : 3 étapes pour changer sa vie petit pas par petit pas

Faire le deuil d’une relation : 5 étapes pour se remettre plus rapidement

Faire le deuil d’une relation : 5 étapes pour se remettre plus rapidement 

Faire le deuil d’une relation pour se reconstruire et aller de l’avant, ce n’est pas toujours évident. En effet, les émotions surviennent, parfois contradictoires, et elles nous laissent épuisés et perdus. Voici 5 étapes à suivre pour se remettre plus rapidement.     Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. Je suis heureuse de te…Continue reading Faire le deuil d’une relation : 5 étapes pour se remettre plus rapidement 

L’hypersensibilité : 5 étapes pour mieux vivre quand on est hypersensible

L’hypersensibilité : 5 étapes pour mieux vivre quand on est hypersensible

L’hypersensibilité nous complique bien souvent la vie. En effet, nos relations nous pèsent, le regard des autres semble nous juger. Et, surtout, nous sommes épuisés. Alors, comment mieux vivre quand on est hypersensible ? Voici 5 étapes à suivre.     Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. Je suis heureuse de te retrouver dans…Continue reading L’hypersensibilité : 5 étapes pour mieux vivre quand on est hypersensible

Être trop gentil : 7  conseils pour ne plus s’oublier pour les autres

Être trop gentil : 7  conseils pour ne plus s’oublier pour les autres

Être trop gentil, c’est petit à petit se perdre dans un quotidien qui ne nous plait pas. C’est accumuler de la fatigue et de la frustration. C’est s’oublier, oublier ce qui nous fait vibrer, car on ne pense qu’aux autres. Alors, comment ne plus s’oublier pour les autres ? Voici 7 conseils !     …Continue reading Être trop gentil : 7  conseils pour ne plus s’oublier pour les autres

Penser positivement : 6 conseils pour dire stop aux pensées négatives 

Penser positivement : 6 conseils pour dire stop aux pensées négatives 

Penser positivement change la vie. Mais, comment faire ? En effet, nos pensées négatives prennent toute la place et nous avons beau vouloir nous en défaire, nous avons des difficultés à y parvenir. C’est pourquoi je partage avec toi 6 conseils pour dire stop aux pensées négatives.     Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est…Continue reading Penser positivement : 6 conseils pour dire stop aux pensées négatives 

Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait

Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait

Améliorer sa vie est un besoin naturel. En effet, c’est normal de vouloir aller plus loin et de découvrir d’autres choses. Nous avons des rêves à réaliser, des objectifs à atteindre, une vie à nous construire jour après jour. Mais, comment faire ? Je partage avec toi 6 étapes à suivre pour te créer la…Continue reading Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait