Lutter contre le stress : 10 livres à lire pour mieux respirer

Lutter contre le stress : 10 livres à lire pour mieux respirer

Lutter contre le stress ? Le stress nous suit partout, au travail et à la maison. Il s’immisce dans nos relations et fait des dégâts. Sans compter qu’il fatigue notre corps et y crée des désordres. C’est pourquoi je partage avec toi 10 livres à lire pour t’aider à t’éloigner du stress pour mieux respirer. …Continue reading Lutter contre le stress : 10 livres à lire pour mieux respirer

Slow life : 10 conseils pour vivre plus lentement, mais mieux

Slow life : 10 conseils pour vivre plus lentement, mais mieux

Slow life ou comment vivre plus lentement ? Nos vies sont chargées à ras bord, elles débordent d’activités, d’obligations et d’objectifs. Alors, le stress s’est installé dans notre quotidien et il nous est devenu presque impossible de nous détendre et peut-être même d’être pleinement heureux. C’est pourquoi je partage avec toi 10 conseils pour revenir…Continue reading Slow life : 10 conseils pour vivre plus lentement, mais mieux

Comment passer une bonne journée : 50 citations pour avoir le sourire

Comment passer une bonne journée : 50 citations pour avoir le sourire

Comment passer une bonne journée ? Malheureusement, nos journées sont bien plus souvent remplies de stress et de négativité, que de joie et de sourire. Alors, comment faire ? Je t’invite à t’entourer de citations qui ont le pouvoir de te faire retrouver le sourire !     Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany.…Continue reading Comment passer une bonne journée : 50 citations pour avoir le sourire

Quoi faire le dimanche soir : 10 idées pour ne pas déprimer

Quoi faire le dimanche soir : 10 idées pour ne pas déprimer

Quoi faire le dimanche soir ? Il arrive qu’un coup de déprime nous tombe dessus le dimanche soir. Sans trop savoir ce qui nous arrive, une tristesse monte et on voudrait pouvoir l’éviter. C’est pourquoi, dans cet article, je partage avec toi 10 idées pour inviter la joie le dimanche soir plutôt que la déprime.…Continue reading Quoi faire le dimanche soir : 10 idées pour ne pas déprimer

Quelle est ma mission de vie ? 5 conseils pour la découvrir 

Quelle est ma mission de vie ? 5 conseils pour la découvrir 

Quelle est ma mission de vie ? C’est une question que l’on se pose tous à un moment donné. Malheureusement, elle est source de beaucoup de stress, parce que nous nous mettons énormément la pression pour trouver la réponse. C’est pourquoi je partage avec toi, dans cet article, 5 conseils pour découvrir ta mission de…Continue reading Quelle est ma mission de vie ? 5 conseils pour la découvrir 

Quoi faire le matin au réveil : 10 erreurs à éviter pour un matin heureux

Quoi faire le matin au réveil : 10 erreurs à éviter pour un matin heureux

Quoi faire le matin au réveil ? Comment commencer la journée du bon pied ? Parce que le stress pointe le bout de son nez dès le matin. C’est pourquoi je partage avec toi, dans cet article, les 10 erreurs à éviter pour un matin heureux.     Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany.…Continue reading Quoi faire le matin au réveil : 10 erreurs à éviter pour un matin heureux