Qu’est-ce qui nous empêche de changer ? C’est vrai, nous avons beau lire des livres et des articles pour être plus heureux et pourtant rien ne semble changer. Nous sommes toujours autant stressés, toujours aussi insatisfaits de notre vie. Pourquoi ? Je te partage les 4 erreurs les plus courantes qui nous empêchent de changer. […]

Nous voudrions tous vivre une vie plus passionnante et plus sereine. Une vie qui nous ressemble, une vie dans laquelle nous nous sentons libres d’être nous-mêmes, de faire ce qui est important pour nous. Malheureusement, nous avons plutôt tendance à nous sentir insatisfaits de notre vie, de notre travail, de nous-mêmes, de nos proches… Nous […]

Vaincre ses peurs est le rêve de tous. Quelle serait notre vie, si nous étions totalement libérés de la peur ? Une vie bien paisible. Malheureusement, la peur fait partie intégrante de notre quotidien : nous avons peur de vieillir, de mourir. Nous avons peur du passé, mais aussi de l’avenir. Et s’il était possible […]

Accepter ses émotions est la clé pour vivre plus sereinement. Malheureusement, notre quotidien va trop vite et nous n’avons pas bien appris à gérer nos émotions. Aussi, quand elles arrivent, nous avons plutôt tendance à les repousser, à les refouler. Si bien qu’elles finissent par déborder et gâcher notre quotidien. Et si on s’arrêtait quelques […]