Apprendre à savourer la vie. On pourrait croire que pour savourer la vie nous avons besoin de conditions optimales : un magnifique soleil, une température idéale, une super maison, un corps parfait, un métier idyllique… En fait, nous faisons toujours attendre notre bonheur, notre joie de vivre. Et si on apprenait à savourer la vie…Continue reading Apprendre à savourer la vie même quand tout semble aller mal : 8 conseils
Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui
Comment oser être soi-même ? Ce n’est pas toujours évident d’être soi-même, surtout dans ce monde qui nous pousse toujours à nous conformer à la mode. On se conforme, mais un jour, on se rend compte qu’on étouffe. Qui sommes-nous vraiment ? Comment devenir plus nous-mêmes ? Des questions que l’on se pose tous. C’est…Continue reading Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui
50 citations pour avoir confiance en soi
Des citations pour avoir confiance en soi, est-ce suffisant ? Parfois, nous n’avons besoin que d’un simple coup de pouce, de juste nous rappeler combien avoir confiance en soi, c’est se donner le droit d’y croire et de nous aimer. C’est pourquoi je partage avec toi 50 citations pour booster ta confiance en toi. …Continue reading 50 citations pour avoir confiance en soi
Je suis toujours en colère : 5 étapes magiques pour se libérer de la colère
La colère est une émotion qui fait partie intégrante de notre vie. Il n’est d’ailleurs pas rare de penser : « Je suis toujours en colère ». Malheureusement, à la longue, ça nous épuise. C’est pourquoi je te propose de suivre 5 étapes magiques pour te libérer de la colère. Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est…Continue reading Je suis toujours en colère : 5 étapes magiques pour se libérer de la colère
Procrastination : 11 conseils pour dire stop à la procrastination
Nous comptons énormément sur notre motivation pour atteindre nos objectifs et réaliser nos rêves. Malheureusement, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous, alors la procrastination s’invite à la place. Qu’est-ce que ça veut dire ? On croit faire des choses, mais finalement nous n’avançons pas et cela nous frustre de plus en plus. C’est pourquoi…Continue reading Procrastination : 11 conseils pour dire stop à la procrastination