Vouloir tout contrôler semble le maitre mot de nos sociétés d’aujourd’hui. Oui, on planifie tout, tout doit avoir une raison, une cause, un sens, si bien qu’on en oublie de laisser un peu de place à l’inattendu. Pire même, nous en avons peur. Nous pensons que les choses doivent être ainsi et pas autrement. Heureusement, […]
Conversations avec mon coiffeur de Tal Ben-Shahar : 10 astuces pour savourer la vie
Conversations avec mon coiffeur de Tal Ben-Sahar est un livre qui nous invite à nous poser quelques instants pour savourer la vie. Tout va trop vite aujourd’hui. Nous sommes toujours en train de courir après quelque chose… Et s’il était de revenir à l’essentiel, à ce qui fait que la vie vaut d’être vécue, dans […]
46/52 – L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle : 6 croyances limitantes à bannir
L’homme qui voulait être heureux est un livre qui nous pousse à nous interroger sur nos croyances. Laurent Gounelle nous explique que la vie que nous vivons aujourd’hui est le résultat de nos croyances. Malheureusement, nous sommes encore trop nombreux à ne pas avoir conscience des croyances qui régissent notre vie et nous nous retrouvons […]
Mes conseils de lecture : les 10 livres qui changeront ta vie
Des conseils de lecture ? Pourquoi cherchons-nous des réponses dans les livres ? Tout simplement parce que les livres sont écrit par des personnes qui ont vécu les mêmes choses que nous et qui nous proposent un chemin pour aller mieux. En effet, nous sommes souvent tellement pris dans nos frustrations que nous ne sommes […]
Comment vivre en paix avec les autres en 3 étapes
Comment vivre en paix avec les autres ? N’es-tu pas fatigué de te mettre en colère à cause des autres ? N’es-tu pas fatigué de te lamenter à cause des autres ? Ne voudrais-tu pas vivre un peu plus dans le calme et la bonne humeur ? Nous le voudrions tous. Malheureusement, ce n’est pas […]
45/52 – Comment se libérer des pensées négatives avec Ho’oponopono en 3 étapes
Comment se libérer des pensées négatives ? Nous voudrions tous avoir un bouton OFF sur lequel appuyer lorsque nos pensées tournent en boucle dans nos têtes et nous font souffrir. Et si ce bouton OFF existait ? Et si nous pouvions avoir cette précieuse liberté sur le fait de penser ou non ? Ho’oponopono nous […]
Comment rester zen toute la journée ? 9 habitudes matinales à avoir d’urgence
Comment rester zen toute la journée ? Un sourire aux lèvres, un état d’esprit positif, une belle énergie, voilà ce que serait notre journée idéale. Malheureusement, nos sourires se transforment plus souvent en râleries, nos pensent tournent sur elles-mêmes et nous nous sentons fatigués. Comment faire ? Être zen toute la journée, ça commence dès […]
Comprendre ses émotions : la peur, la colère, la tristesse et la joie
Comprendre ses émotions ? On dit que les émotions sont les boussoles de notre vie. Malheureusement, quand elles surviennent en nous, on a plutôt l’impression de faire face à un tsunami qu’à des messagères censées nous aider à être plus heureux. Et si on commençait par comprendre chacune de nos émotions ? Salut, cher […]
