Comment se motiver à faire du sport ? Nous sommes tous au courant que faire du sport est bon pour la santé physique et mentale. Mais, nous sommes aussi tous conscients que faire du sport demande de l’organisation et de la persévérance. En effet, notre mental n’est pas toujours notre meilleur allié, et surtout pas […]
Vouloir changer de vie : 2 pièges à éviter
Vouloir changer de vie est un sentiment qui nous anime tous à un moment ou à un autre. Nous nous ennuyons ou les choses ne se passent pas comme prévu, aussi nous avons besoin de changement. Et vite ! Malheureusement, ce « et vite » nous pousse à tomber dans des pièges. Et, loin de nous rendre […]
Savoir lâcher prise grâce aux 4 lois de la spiritualité
Savoir lâcher prise semble la clé pour vivre une vie heureuse et sereine. En effet, dans la vie, tout ne se passe pas toujours comme prévu. Alors, on résiste, on tape du pied, on râle, sans que cela ne change quoi que ce soit à notre situation. Et si les 4 lois de la spiritualité, […]
Comment trouver son bonheur ? 5 étapes pour le trouver en soi-même
Comment trouver son bonheur ? Nous sommes nombreux à chercher notre bonheur, à courir après. Nous sommes pressés, nous vivons vite et nous faisons tout un tas de changements dans notre quotidien dans l’espoir d’être heureux. Pourtant, le bonheur est déjà là. Il est en nous… Et s’il était temps pour toi de te retrouver […]
Vouloir tout contrôler : et si on laissait la vie nous surprendre ?
Vouloir tout contrôler semble le maitre mot de nos sociétés d’aujourd’hui. Oui, on planifie tout, tout doit avoir une raison, une cause, un sens, si bien qu’on en oublie de laisser un peu de place à l’inattendu. Pire même, nous en avons peur. Nous pensons que les choses doivent être ainsi et pas autrement. Heureusement, […]
Conversations avec mon coiffeur de Tal Ben-Shahar : 10 astuces pour savourer la vie
Conversations avec mon coiffeur de Tal Ben-Sahar est un livre qui nous invite à nous poser quelques instants pour savourer la vie. Tout va trop vite aujourd’hui. Nous sommes toujours en train de courir après quelque chose… Et s’il était de revenir à l’essentiel, à ce qui fait que la vie vaut d’être vécue, dans […]
46/52 – L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle : 6 croyances limitantes à bannir
L’homme qui voulait être heureux est un livre qui nous pousse à nous interroger sur nos croyances. Laurent Gounelle nous explique que la vie que nous vivons aujourd’hui est le résultat de nos croyances. Malheureusement, nous sommes encore trop nombreux à ne pas avoir conscience des croyances qui régissent notre vie et nous nous retrouvons […]
Mes conseils de lecture : les 10 livres qui changeront ta vie
Des conseils de lecture ? Pourquoi cherchons-nous des réponses dans les livres ? Tout simplement parce que les livres sont écrit par des personnes qui ont vécu les mêmes choses que nous et qui nous proposent un chemin pour aller mieux. En effet, nous sommes souvent tellement pris dans nos frustrations que nous ne sommes […]
