Comment bien vivre ? Et si nous demandions à un grand philosophe : Sénèque. On pourrait se dire : Comment un homme qui a vécu dans un autre lieu, à une autre époque peut nous aider ? Crois-moi, il le peut. Je te partage 7 conseils précieux pour apprendre à bien vivre. Salut, cher […]
10 astuces pour bien lire un livre de développement personnel
Lire un livre de développement personnel est un bon moyen pour apprendre à être plus heureux. Nous sommes souvent très enthousiastes à l’idée de commencer un nouveau livre, c’est comme la promesse d’une vie meilleure. Malheureusement, une fois le livre lu et refermé, rien ne change vraiment dans notre quotidien. Comment lire efficacement un livre […]
43/52 – Tout quitter pour changer de vie : 7 questions à se poser avant
Tout quitter pour changer de vie, ça nous arrive à tous. En effet, parfois, nos vies nous ressemblent si peu et tout va tellement mal, que nous ne savons pas par quoi commencer, aussi l’idée de tout plaquer et de tout recommencer nous attire. Le livre Mange, prie, aime d’Elisabeth Gilbert nous raconte son expérience. […]
Comment avancer dans la vie quand tout semble aller mal ? 2 étapes à suivre
Comment avancer dans la vie quand tout semble aller mal ? Quand nous sommes tristes, en colère ou que nous avons peur, nous avons plutôt tendance à nous arrêter, épuisés. Nous ne savons plus quoi faire pour nous sentir mieux. On se demande même si c’est possible… Voici, 2 étapes à suivre pour continuer à […]
42/52 – Le plus bel endroit du monde est ici de Francesc Miralles : que faire quand on déprime ?
Que faire quand on déprime ? Il n’est pas évident de sortir du cercle infernal de la dépression. Notre tête et notre corps nous intiment l’ordre de rester seuls à la maison. Pourtant, la vie, le bonheur se trouvent bien au-delà. D’ailleurs, pour l’auteur Francesc Miralles, le plus bel endroit du monde est ici, dans […]
41/52 – Le petit livre de l’Ikigaï de Ken Mogi : Trouver sa raison de vivre
Trouver sa raison de vivre nous amène à vivre plus longtemps, en meilleure santé, à être plus heureux, plus satisfaits et moins stressés. Ça donne envie ! Malheureusement, nous ne savons pas toujours ce qu’est une raison de vivre, et encore moins, comment la trouver. Ken Mogi dans son livre « Le petit livre de l’Ikigaï » […]
Minute papillon d’Aurélie Valognes : 7 astuces pour vivre pour soi
Vivre pour soi nous en rêvons tous secrètement. Oui, secrètement, car dans la réalité, vivre pour soi fait peur. Souvent, on préfère faire plaisir aux autres plutôt que de prendre le risque de paraitre égoïste ? Et si je te disais qu’il est possible de vivre pour soi tout en ayant de belles relations avec […]
Les 4 erreurs qui nous empêchent de changer !
Qu’est-ce qui nous empêche de changer ? C’est vrai, nous avons beau lire des livres et des articles pour être plus heureux et pourtant rien ne semble changer. Nous sommes toujours autant stressés, toujours aussi insatisfaits de notre vie. Pourquoi ? Je te partage les 4 erreurs les plus courantes qui nous empêchent de changer. […]
