Sortir de la routine : 7 questions pour changer ses habitudes en douceur

Sortir de la routine : 7 questions pour changer ses habitudes en douceur

Sortir de la routine ? Parfois, on ressent ce besoin de changer ses habitudes. Mais, comment faire concrètement ? Car, il ne s’agit pas de tout quitter, tout changer, ni même de se lancer des défis fous. En fait, on veut simplement goûter à la nouveauté. C’est pourquoi je partage avec toi 7 questions pour…Continue reading Sortir de la routine : 7 questions pour changer ses habitudes en douceur

Apprendre à savourer la vie même quand tout va mal

Apprendre à savourer la vie même quand tout semble aller mal : 8 conseils

Apprendre à savourer la vie. On pourrait croire que pour savourer la vie nous avons besoin de conditions optimales : un magnifique soleil, une température idéale, une super maison, un corps parfait, un métier idyllique… En fait, nous faisons toujours attendre notre bonheur, notre joie de vivre. Et si on apprenait à savourer la vie…Continue reading Apprendre à savourer la vie même quand tout semble aller mal : 8 conseils