Une baisse de moral ? Notre moral fait souvent des hauts et des bas et c’est normal. Malheureusement, nous ne savons pas toujours quoi faire quand on est dans un bas. Comment se sentir mieux  ? Comment retrouver le sourire ? Et si on commençait par arrêter de faire ces 7 erreurs ?    …Continue reading Baisse de moral : 7 erreurs à ne plus faire

Comment accepter la rupture ? La fin d’une relation amoureuse est douloureuse et nous savons bien que nous n’avons plus qu’à nous en remettre. Mais, comment faire ? Quels sont les conseils pour nous aider à nous relever dans la douceur ? En voici 7 !     1 – Comment accepter la rupture :…Continue reading Comment accepter la rupture : 7 conseils pour se relever

Être déçu par la vie, ça arrive à tout le monde, tous les jours. Mais quand ça arrive, ça fait mal. Soit on est en colère, soit on sombre dans la tristesse. Comment apaiser tout ce qui s’agite en nous ? Voici 7 choses à faire pour s’apaiser quand on est déçu.     1…Continue reading Être déçu par la vie : 7 choses à faire pour s’apaiser 

Faire le deuil d’une relation pour se reconstruire et aller de l’avant, ce n’est pas toujours évident. En effet, les émotions surviennent, parfois contradictoires, et elles nous laissent épuisés et perdus. Voici 5 étapes à suivre pour se remettre plus rapidement.     1 – Faire le deuil d’une relation : accepter que ce soit…Continue reading Faire le deuil d’une relation : 5 étapes pour se remettre plus rapidement 

Penser positivement change la vie. Mais, comment faire ? En effet, nos pensées négatives prennent toute la place et nous avons beau vouloir nous en défaire, nous avons des difficultés à y parvenir. C’est pourquoi je partage avec toi 6 conseils pour dire stop aux pensées négatives.     1 – Penser positivement : avoir…Continue reading Penser positivement : 6 conseils pour dire stop aux pensées négatives 

Rebondir après une mauvaise nouvelle ou comment aller de l’avant alors que tout en nous n’est que tristesse ou colère ? Les mauvaises nouvelles font partie de notre vie, mais ce n’est pas toujours évident de nous en remettre. C’est pourquoi je partage avec toi 8 conseils tout doux.     1 – Transformer la…Continue reading Rebondir après une mauvaise nouvelle : 8 conseils pour aller de l’avant

Booster son moral ? Parfois, notre mauvaise humeur s’installe et nous ne savons pas comment faire pour nous en libérer. Alors que, souvent, il nous suffit de quelques mots positifs pour retrouver la pêche. C’est pourquoi je partage avec toi mes 20 affirmations positives préférées !      1 – Cette vie est la mienne…Continue reading Booster son moral : 20 affirmations positives pour avoir la pêche 

Que faire quand on est triste ? En effet, nous nous sentons souvent démunis par la tristesse. Elle nous tombe dessus et nous ne savons pas quoi faire avec elle. C’est pourquoi je partage avec toi 20 choses à faire quand on est triste.     1 – Quand on est triste : lire un…Continue reading 20 choses à faire quand on est triste

Comment garder le moral, même quand le stress et les doutes s’invitent dans notre quotidien ? En effet, ce n’est pas toujours évident de ne pas se laisser contaminer par le négatif autour de nous. Alors, comment garder le sourire ? Voici 10 conseils à appliquer.      1 – S’éloigner des informations négatives pour garder…Continue reading Comment garder le moral ? 10 conseils pour garder le sourire

Mal-être ? À certains moments dans notre vie, nous ne nous sentons pas très bien, nous sommes déçus par la vie, alors nous cherchons des solutions. Malheureusement, ces solutions ne nous conduisent pas au bonheur. C’est pourquoi je partage avec toi les 7 signes qui montrent que tu ne cherches pas le bonheur au bon…Continue reading Mal-être : 7 signes que tu ne cherches pas le bonheur au bon endroit