Faire le deuil d’une relation pour se reconstruire et aller de l’avant, ce n’est pas toujours évident. En effet, les émotions surviennent, parfois contradictoires, et elles nous laissent épuisés et perdus. Voici 5 étapes à suivre pour se remettre plus rapidement.     1 – Faire le deuil d’une relation : accepter que ce soit…Continue reading Faire le deuil d’une relation : 5 étapes pour se remettre plus rapidement 

Penser positivement change la vie. Mais, comment faire ? En effet, nos pensées négatives prennent toute la place et nous avons beau vouloir nous en défaire, nous avons des difficultés à y parvenir. C’est pourquoi je partage avec toi 6 conseils pour dire stop aux pensées négatives.     1 – Penser positivement : avoir…Continue reading Penser positivement : 6 conseils pour dire stop aux pensées négatives 

Rebondir après une mauvaise nouvelle ou comment aller de l’avant alors que tout en nous n’est que tristesse ou colère ? Les mauvaises nouvelles font partie de notre vie, mais ce n’est pas toujours évident de nous en remettre. C’est pourquoi je partage avec toi 8 conseils tout doux.     1 – Transformer la…Continue reading Rebondir après une mauvaise nouvelle : 8 conseils pour aller de l’avant

Booster son moral ? Parfois, notre mauvaise humeur s’installe et nous ne savons pas comment faire pour nous en libérer. Alors que, souvent, il nous suffit de quelques mots positifs pour retrouver la pêche. C’est pourquoi je partage avec toi mes 20 affirmations positives préférées !      1 – Cette vie est la mienne…Continue reading Booster son moral : 20 affirmations positives pour avoir la pêche 

Tu te sens triste, mais tu ne sais pas quoi faire pour aller mieux ? ✨ Voici 20 choses à faire quand on est triste !

Comment garder le moral quand on est entouré de négatif ? ✨ Voici 10 conseils à appliquer pour retrouver son sourire, malgré tout !

Tu as un sentiment de mal-être ? En fait, à certains moments dans notre vie, nous ne nous sentons pas très bien, nous sommes déçus par la vie, alors nous cherchons des solutions. Malheureusement, ces solutions ne nous conduisent pas au bonheur. C’est pourquoi je partage avec toi les 7 signes qui montrent que tu…Continue reading Mal-être : 7 signes que tu ne cherches pas le bonheur au bon endroit

Tu vis des moments difficiles ? Tu ne sais pas comment traverser cette période ? ✨ Découvre 20 phrases pour se sentir mieux.

Ton passé revient sans cesse et gâche ton présent ? ✨ Découvre 5 conseils pour oublier le passé et passer à autre chose.

Tu connais le coup de déprime du dimanche soir ? ✨ Découvre 10 idées pour savoir quoi faire le dimanche soir et ne pas déprimer.