Comment se faire respecter au travail comme à la maison : 7 conseils

Comment se faire respecter au travail comme à la maison : 7 conseils

Comment se faire respecter au travail comme à la maison ? Il nous arrive de faire des concessions et même de dire oui quand on veut dire non pour conserver de bonnes relations avec les autres. Mais, à force, nous ne sommes plus vraiment à l’aise. Comment être soi-même au milieu des autres ? Comment…Continue reading Comment se faire respecter au travail comme à la maison : 7 conseils

Être authentique : 5 étapes à suivre au travail comme à la maison

Être authentique : 5 étapes à suivre au travail comme à la maison

Être authentique, c’est être soi-même en toutes circonstances. Or, au travail comme à la maison, nous avons plutôt tendance à jouer les caméléons pour éviter les conflits. Cependant, peu à peu, nous perdons de vue qui nous sommes… Alors, voici 5 étapes à suivre pour se retrouver et être soi.     1 – Être…Continue reading Être authentique : 5 étapes à suivre au travail comme à la maison

Qui suis-je vraiment ? 5 étapes pour connaître et accepter sa personnalité

Qui suis-je vraiment ? 5 étapes pour connaître et accepter sa personnalité

Qui suis-je vraiment ? Une question que l’on se pose régulièrement. En effet, au quotidien, nous sommes de vrais caméléons. En fonction des personnes avec qui nous sommes, nous devenons quelqu’un d’autre et quand vient le moment de s’accepter soi-même, de se connaître, nous sommes perdus. Alors, voici 5 étapes pour mieux connaître et accepter…Continue reading Qui suis-je vraiment ? 5 étapes pour connaître et accepter sa personnalité

Se sentir belle : 7 conseils à appliquer au quotidien (à lire à tout âge)

Se sentir belle : 7 conseils à appliquer au quotidien (à lire à tout âge)

Comment se sentir belle ? Nous sommes nombreuses à nous regarder dans le miroir en pointant du doigt nos défauts, pire même, il nous arrive d’éviter le miroir tellement nous n’aimons pas ce que nous voyons. Comment faire pour aimer notre image ? Voici 7 conseils à appliquer.     1 – Changer son regard…Continue reading Se sentir belle : 7 conseils à appliquer au quotidien (à lire à tout âge)

Prendre la parole : 6 étapes pour oser se dire et ne plus se taire

Prendre la parole : 6 étapes pour oser se dire et ne plus se taire

Prendre la parole, oser se dire ? Ça ne nous met pas toujours à l’aise. En effet, nous doutons parfois de notre propre importance, de nos opinions et de notre capacité à bien nous exprimer. Alors, on préfère bien souvent se taire. Et s’il était possible d’apprendre à prendre la parole ? Voici 6 étapes…Continue reading Prendre la parole : 6 étapes pour oser se dire et ne plus se taire

Oser se montrer : 8 conseils pour se sentir à l’aise avec son image

Oser se montrer : 8 conseils pour se sentir à l’aise avec son image

Oser se montrer, pourquoi ? La technologie aujourd’hui nous invite de plus en plus à nous montrer en photo, en vidéo et en visio. Ce n’est pas toujours évident quand on ne se sent pas à l’aise avec son physique, avec son corps. Alors, voici 8 conseils pour oser et se sentir plus à l’aise. …Continue reading Oser se montrer : 8 conseils pour se sentir à l’aise avec son image

Blessure de rejet : 8 conseils pour ne plus avoir peur d’être rejeté

Blessure de rejet : 8 conseils pour ne plus avoir peur d’être rejeté

La blessure de rejet nous concerne tous. En effet, nous avons tous peur d’être rejetés et surtout par les personnes que nous aimons. Et, nous ne savons pas toujours quoi faire ni comment réagir lorsque nous souffrons de cette blessure et de cette peur. C’est pourquoi je partage avec toi 8 conseils pour se libérer…Continue reading Blessure de rejet : 8 conseils pour ne plus avoir peur d’être rejeté