Faire sa Bucket-List est un exercice de développement personnel très répandu. Il consiste à lister les 100 choses que l’on voudrait faire avant de mourir. Un exercice exaltant, mais qui peut vite devenir stressant. C’est pourquoi je te propose 10 conseils pour t’aider à écrire ta bucket list et redonner du peps à ta vie…Continue reading Bucket List : 10 conseils pour faire sa bucket list et redonner du peps à sa vie

Nous comptons énormément sur notre motivation pour atteindre nos objectifs et réaliser nos rêves. Malheureusement, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous, alors la procrastination s’invite à la place. Qu’est-ce que ça veut dire ? On croit faire des choses, mais finalement nous n’avançons pas et cela nous frustre de plus en plus. C’est pourquoi…Continue reading Procrastination : 11 conseils pour dire stop à la procrastination

Ne jamais abandonner est une phrase que l’on voit partout et pourtant, il n’est pas rare que nous laissions tomber nos projets et nos rêves. Car, nous avons peur. Peur de tant de choses. De l’échec, mais aussi du qu’en dira-t-on et plus étrange encore, nous avons même peur de réussir. Je te propose ici…Continue reading Ne jamais abandonner ses rêves : 12 conseils pour ne plus laisser tomber

Comment se motiver à faire du sport ? Faire du sport, nous sommes tous d’accord pour en faire sur le principe. Mais dans la réalité, c’est bien plus compliqué. Le temps nous manque et sans parler de la motivation qui connait des hauts et des bas. C’est pourquoi je partage avec toi 6 conseils pour…Continue reading Comment se motiver à faire du sport : 6 conseils pour se lancer

Regarder des films est un bon moyen de s’inspirer et de se motiver. On nous dit que nous avons les réponses en nous pour être heureux et vivre notre vie de rêve. C’est vrai. Cela dit, il est toujours intéressant de regarder la façon dont les autres trouvent le bonheur : ça donne de précieuses…Continue reading 6 films à voir pour rire, pleurer, s’inspirer et se motiver