Comment reprendre la conduite après plusieurs années ? 4 conseils

Que faire lorsqu’on veut reprendre la conduite après plusieurs années ? Comment se motiver et passer à l’action ? Comment ne pas stresser et ne plus avoir peur ? Voici 4 conseils qui t’aideront à atteindre ton objectif avec confiance et détermination !

 

 

Comment j’ai repris la conduite après plusieurs années ?

 

Il y a quelques mois, j’ai repris 3 heures de conduite, me suis offert une petite voiture et j’ai repris la conduite. Avec beaucoup de stress, mais aussi de joie !

Je te raconte tout !

Il y a 11 ans, j’ai eu le permis. J’ai conduit un peu avec la voiture de mon ex-compagnon. Mais, un jour, j’ai tapé un trottoir et il m’a hurlée dessus. Je n’ai pas apprécié. Et, j’ai décidé d’arrêter de conduire, sachant que l’on partait quelques mois plus tard en expatriation à l’étranger. À l’étranger, nous vivions dans une grande capitale et la voiture n’était vraiment pas nécessaire.

Autrement dit, je n’ai pas conduit pendant 3 ans.

En rentrant en France, j’ai créé mon activité de formatrice et de coach en ligne, à mon compte et à domicile, alors je n’ai pas ressenti le besoin de conduite. D’autant plus que j’avais l’impression d’avoir tout perdu et que le problème de la voiture qui ne m’appartenait pas n’était pas résolu.

Mais, les années passant, je m’agaçais de ne pas pouvoir conduire. Parce que j’en avais marre du train : trop cher et peu fiable. Ensuite, je culpabilisais de plus en plus de demander d’être transportée, j’avais un peu l’impression de peser sur les autres.

En fait, j’avais surtout envie de goûter à la liberté de mouvement.

Il y a peu, ma situation personnelle a changé. Et je me suis dit qu’il était temps que je reprenne la conduite, malgré les années.

Il y a eu énormément de stress, mais aussi énormément de joie. Pourquoi ? Je vais tout t’expliquer.

Voici mes 4 conseils pour reprendre la conduite après des années

 

1 – Identifier les raisons qu’on a de reprendre la conduite

 

Savoir pourquoi on fait les choses est un levier de motivation extrêmement puissant. 

Quand je stressais au moment de reprendre ma première heure de conduite, quand j’ai dû aller chercher pour la première fois ma voiture, j’avais juste envie de tout abandonner. Mais, en me rappelant, me raccrochant même, aux raisons qui me poussaient à reprendre la conduite, je me remotivais.

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à lister les raisons que tu as de vouloir reconduire.

Trouve des raisons fortes !

En effet, la raison qui finalement m’a le plus motivée, c’est de me dire que désormais je pourrais véhiculer les personnes qui me sont chères. C’est-à-dire de rendre ce service qui m’a si longtemps été utile.

Oui, c’est m’imaginer rendre service qui m’a donné des ailes.

Pour toi, ce sera quoi ?

Bien sûr, il y a eu ma liberté de mouvement qui a aussi énormément pesé dans la balance.

Alors, quelles sont tes raisons ? 

Liste-les sur une feuille et amène-la partout avec toi. Ainsi, dès que tu stresseras (parce que tu vas stresser) tu pourras relire tes raisons et retrouver ton calme et ta motivation.

C’est vraiment puissant. C’est même magique !

 

2 – En parler autour de soi et chercher du soutien

 

Quand on veut reprendre la conduite après plusieurs années, on peut se sentir assez seuls dans la démarche.

Peut-être que comme moi, tu es entouré.e de personnes qui conduisent déjà depuis de nombreuses années. 

On pourrait d’ailleurs avoir peur de leur en parler. Pas moi ! Parce que je sais qu’en parler aux autres, s’engager auprès des autres est un puissant levier de motivation !

En effet, quand on annonce aux autres qu’on va reprendre la conduite, les autres vont nous demander où on en est. Et, nous n’aurons pas envie de leur répondre que nous ne sommes pas encore passés à l’action, n’est-ce pas ?

Alors, parles-en autour de toi. Auprès de personnes bienveillantes, mais pas seulement. Oui, va aussi en parler auprès des personnes qui sont taquines et auprès desquelles tu n’auras surtout pas envie de dire que tu as laissé tomber.

Je sais que cela m’a énormément aidée. À la fois, parce que oui je n’avais pas envie de perdre la face et je voulais que les autres soient fiers de moi.

L’autre avantage de cette démarche, c’est que tu vas également recevoir énormément de soutien et d’encouragement. Autrement dit, fonce !

Quelle sera la première personne à qui tu en parleras ? 

Et si tu as besoin de plus de soutien et de conseils sur mesure, offre-toi une séance de coaching par téléphone avec moi. Je suis coach depuis 8 ans et je t’aiderai à te motiver et à avoir confiance en toi.

De plus, je viens moi-même de vivre cette situation et de réussir. Autrement dit, mes conseils seront parfaits pour toi ! Alors, qu’attends-tu pour t’inscrire ? J’ai hâte de faire ta connaissance et de t’aider !

 

3 – Avancer étape par étape quand on veut reprendre la conduite après plusieurs années

 

Le problème quand on veut reprendre le volant, c’est bien qu’on manque de compétences, on s’imagine déjà sur la route et à devoir s’insérer sur une voie rapide  ou à conduire sur l’autoroute.

Autrement dit, on se met une pression folle. Pression qui nous bloque totalement pour passer à l’action.

La solution, c’est d’avancer étape par étape.

C’est-à-dire qu’au lieu de nous concentrer sur l’étape finale de notre objectif, c’est de se concentrer sur le premier petit pas.

Peut-être que ce sera déjà d’en parler avec certaines personnes, de demander un conseil à une autre, d’aller à l’auto-école pour commander quelques heures de conduite. Puis, ensuite, ce sera la première de conduite ou le premier kilomètre.

Comprends qu’on avance un pas à la fois.

Alors, respire un bon coup et fais un premier pas.

Personnellement, j’ai été très progressive dans mes actions. Je sais à quel point il est important de ne pas éveiller la peur, car sinon on peut abandonner.

Donc, on se donne un premier pas tout à fait réalisable et on avance petit à peu. C’est vraiment la clé. Qu’en penses-tu ?

Quel sera ton premier petit pas ?

 

4 – Apprivoiser le stress

 

Oui, tu vas stresser, tu vas avoir peur, c’est inévitable et c’est tout à fait normal. Le stress et la peur apparaissent toujours quand on a besoin de donner le meilleur de nous-mêmes.

C’est pourquoi tu vas stresser, mais pas seulement.

Parce que cette aventure, déjà, en vaut la peine. Pour te le rappeler, reviens aux raisons qui te poussent à reprendre la conduite.

Ensuite, chaque moment de stress ou de peur sera suivi d’un moment de joie intense et d’une profonde fierté envers toi. 

Oui, tu vas adorer te reprendre en main, tu vas être fier.e de toi !

De plus, comprends que tu vas stresser seulement les premières semaines. puis de moins en moins. Et qu’est-ce que quelques semaines pour ensuite toute une vie de liberté de mouvement ?

Personnellement, ce sont les 4 premières semaines qui ont été les plus stressantes. Et encore dès la 4e semaine, je me sentais beaucoup plus à l’aise.

Pourquoi ? 

Parce que mon autre secret a été de me donner l’objectif de conduire un peu tous les jours ! Tous les jours, j’ai surmonté mon stress et c’est pourquoi très rapidement il a pris ses distances. Et quel bonheur, quelle joie !

De plus, ça évite de procrastiner ! Autrement dit, toi aussi, essaie de conduire tous les jours, muscle ton autodiscipline et deviens insensible au stress !

Si je l’ai fait, tu peux le faire. Rappelle-toi, je peux t’aider dans cette belle aventure. Alors, n’hésite pas à commenter, à m’envoyer un mail ou à prendre rendez-vous par téléphone avec moi. J’ai hâte !

Le feras-tu ?

 

Quelques livres pour reprendre la conduite après plusieurs années

 

• Mon ebook « Reprendre sa vie en main ». Dans cet ebook, je te dévoile les 4 étapes qui t’aideront à atteindre tous tes objectifs et à rendre ta vie plus belle et plus sereine. Mes conseils et exercices t’apporteront confiance en toi et motivation. Tu vas adorer ! C’est pourquoi je te le conseille de tout coeur.

 

 

• Transformez votre vie de Louise Hay. J’ai adoré ce livre de développement personnel. L’auteur a un discours motivant, mais aussi bienveillant et nous pousse à nous reprendre en main. Je te conseille aussi de tout coeur ce livre.

 

 

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