L’hypersensibilité : 5 étapes pour mieux vivre quand on est hypersensible

L’hypersensibilité : 5 étapes pour mieux vivre quand on est hypersensible

L’hypersensibilité nous complique bien souvent la vie. En effet, nos relations nous pèsent, le regard des autres semble nous juger. Et, surtout, nous sommes épuisés. Alors, comment mieux vivre quand on est hypersensible ? Voici 5 étapes à suivre.     1 – Accepter son hypersensibilité   Tout d’abord, il s’agit d’accepter son hypersensibilité. En…Continue reading L’hypersensibilité : 5 étapes pour mieux vivre quand on est hypersensible

Que faire de sa colère et de son sentiment d’injustice : 5 conseils

Que faire de sa colère et de son sentiment d’injustice : 5 conseils

Que faire de sa colère et de son sentiment d’injustice ? Parfois, nous sommes étouffés par notre colère, trop de choses nous paraissent injustes et nous perdons peu à peu notre joie de vivre. Découvre, dans cet article, 5 conseils pour retrouver la sérénité, loin de la colère.     La colère et de son…Continue reading Que faire de sa colère et de son sentiment d’injustice : 5 conseils

Je suis toujours en colère : 5 étapes magiques pour se libérer de la colère

Je suis toujours en colère : 5 étapes magiques pour se libérer de la colère

La colère est une émotion qui fait partie intégrante de notre vie. Il n’est d’ailleurs pas rare de penser : « Je suis toujours en colère ». Malheureusement, à la longue, ça nous épuise. C’est pourquoi je te propose de suivre 5 étapes magiques pour t’en libérer.      1 – Comprendre la colère est la première…Continue reading Je suis toujours en colère : 5 étapes magiques pour se libérer de la colère