✨Des difficultés à dormir ? Voici mes 5 conseils pour savoir que faire pendant une insomnie et retrouver calme et sérénité.
Catégorie : Prendre soin de soi
Arrêter d’être trop disponible pour les autres : 6 conseils pour reprendre sa liberté
✨Que faire quand on est trop gentil ? Voici mes 6 conseils pour arrêter d’être trop disponible pour les autres et reprendre sa liberté.
Comment passer une bonne nuit : mes 5 secrets puissants
✨Que faire quand on dort mal ou pire encore quand on souffre d’insomnie ? Voici mes 5 secrets pour passer une bonne nuit.
Mes 7 routines bien-être pour une vie plus saine et équilibrée
✨On voudrait tous vivre une vie plus saine et équilibrée. Mais, comment faire et surtout, par où commencer ? Voici mes 7 routines bien-être.
Comment accepter son corps : 5 étapes toutes douces
✨Comment accepter son corps pour être pleinement heureux et à l’aise ? Voici 5 étapes toutes douces pour faire la paix avec ses complexes.
Dialogue intérieur : 4 conseils puissants pour mieux se parler
✨Et si on arrêtait de se torturer ? Voici 4 conseils puissants pour adopter un dialogue intérieur plus doux pour être heureux dans sa vie.
Prendre soin de soi en automne : 15 idées toutes douces
✨Comment prendre soin de soi en automne ? Voici 15 idées toutes douces pour aborder ce changement de saison en toute sérénité.
Comment protéger son énergie : 5 conseils apaisants
✨On a tendance à s’éparpiller dans tous les sens et à s’en demander trop. Voici 5 conseils apaisants pour protéger son énergie.
Énergies négatives : 5 conseils pour s’en protéger
✨Nous prenons sur nous beaucoup trop d’ondes négatives. Alors, comment se protéger des énergies négatives des autres ? Voici 5 conseils.
Comment s’écouter : 8 conseils pour revenir à soi-même
✨Nous n’avons pas appris à nous écouter, mais à courir dans tous les sens. C’est pourquoi je partage avec toi 8 conseils pour s’écouter.