Stop aux pensées limitantes ! En effet, pour ne pas se gâcher la vie, il est temps pour nous d’aller voir du côté de notre discours intérieur. Que nous racontons-nous et qui nous empêchent d’être heureux ? Je t’invite à suivre ces 5 étapes qui t’aideront à découvrir tes croyances limitantes et à t’en débarrasser.…Continue reading Pensées limitantes : 5 étapes pour s’en débarrasser 

Arrêter de se plaindre pour positiver est un des chemins qui conduit au bonheur. Pourtant, ce n’est pas évident. En effet, se plaindre est presque devenu une seconde nature. Alors, comment apprendre à positiver ? Voici 8 conseils à appliquer.     1 – Arrêter de se comparer pour arrêter de se plaindre   Nous…Continue reading Arrêter de se plaindre et positiver : 8 conseils à appliquer

Se faire plaisir est urgent. En effet, notre bonheur et notre bien-être ne peuvent plus attendre. Nous étouffons dans des quotidiens trop stressants dans lesquels nous n’avons le temps de rien. Pourtant, qui a dit que se faire plaisir prenait du temps ? Voici la liste de 12 idées à tester en moins de 10…Continue reading Se faire plaisir : 12 idées à tester en moins de 10 minutes 

Voir la vie en rose, mission impossible ? Souvent, on oublie que le bonheur est dans les actions et qu’il ne nous tombe pas dessus. C’est pourquoi je te fais la liste de 10 choses à faire pour illuminer ton quotidien.     1 – Voir la vie en rose : arrêter de ruminer son…Continue reading Voir la vie en rose : 10 choses à faire pour illuminer son quotidien

Comment bien vieillir ? Oui, il est difficile de voir son corps ralentir et devenir douloureux. Il est difficile de voir les années s’écouler et se rapprocher de la fin, de se dire : « Je suis plus proche de la fin que du début ». Pourtant, il peut en être autrement ? C’est pourquoi je…Continue reading Comment bien vieillir : 7 conseils pour vieillir en paix (à lire à tout âge)

Avoir les bonnes priorités dans sa vie est l’assurance de vivre une vie heureuse. En effet, quand on sait ce qui est le plus important et qu’on lui accorde le plus d’attention, alors nous avons le sentiment d’avancer dans notre vie. Pourtant, au quotidien, nous nous sentons le plus souvent perdus, tout se mélange et,…Continue reading Avoir les bonnes priorités dans sa vie : 6 conseils pour ne plus se perdre

Comment avoir plus de chance dans sa vie ? La chance nous donne des ailes. Autrement dit, nous nous lançons avec confiance dans de nouveaux projets et ceux-ci se réalisent avec une facilité déconcertante. C’est pourquoi j’ai à coeur de partager avec toi 4 clés pour t’aider à devenir chanceux.      1 – Comment…Continue reading Comment avoir plus de chance : 4 clés pour devenir chanceux

Penser à soi dérange. En effet, nous avons appris bien sagement qu’il fallait penser aux autres. Pourtant, plus le temps passe et plus nous nous rendons bien compte que nous étouffons. Une petite voix en nous se fait entendre : et moi, dans tout ça ? C’est pourquoi j’ai à coeur de partager avec toi…Continue reading Penser à soi : 6 conseils pour moins penser aux autres et plus à soi

Changer d’état d’esprit est la clé pour vivre une vie heureuse et réussie. En effet, notre bonheur ne dépend pas de circonstances extérieures comme nous le croyons. En fait, il dépend de notre manière de penser et de voir les choses de la vie. C’est pourquoi je partage avec toi 5 clés pour t’aider à…Continue reading Changer d’état d’esprit : 5 clés pour voir le bonheur partout et en tout

30 jours pour être heureux ? Il nous arrive de laisser notre mauvaise humeur s’installer et nous ne savons plus comment nous en libérer. C’est pourquoi je te propose un défi de 30 jours pour faire entrer le bonheur dans ton quotidien et sourire de nouveau. À ne surtout pas rater !     1…Continue reading 30 jours pour être heureux : le défi à ne surtout pas rater !