Comment soigner l’anxiété ? 6 conseils à appliquer tous les jours

Comment soigner l’anxiété ? 6 conseils à appliquer tous les jours

Comment soigner l’anxiété ? Vivre sereinement est, pour beaucoup d’entre nous, notre idéal de vie. Malheureusement, ce n’est pas notre réalité. En effet, au quotidien, nous nous sentons le plus souvent anxieux. Anxieux au travail, anxieux à la maison, anxieux du présent et du futur… C’est pourquoi je te propose de découvrir 6 conseils.  …Continue reading Comment soigner l’anxiété ? 6 conseils à appliquer tous les jours

Comment arrêter de se mettre la pression : 11 exercices pour s’apaiser

Comment arrêter de se mettre la pression ? Pas évident dans notre monde qui va si vite, dans lequel nous n’avons pas vraiment le droit à l’erreur. Pourtant, nous sentons bien que nous mettre constamment la pression nous empêche d’être heureux. Comment faire pour se débarrasser de ce sentiment d’urgence et de ce stress ?…Continue reading Comment arrêter de se mettre la pression : 11 exercices pour s’apaiser

S’ouvrir à la spiritualité : 100 citations qui font du bien à l'âme

S’ouvrir à la spiritualité : 100 citations qui font du bien à l’âme

S’ouvrir à la spiritualité est une des clés pour accéder à une vie heureuse et sereine.  Parce que nous ne comprenons pas toujours ce qui nous arrive et que nous trouvons la vie parfois injuste, je partage avec toi 100 citations qui font du bien à l’âme.     Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. Je…Continue reading S’ouvrir à la spiritualité : 100 citations qui font du bien à l’âme