Comment soigner l’anxiété ? Vivre sereinement est, pour beaucoup d’entre nous, notre idéal de vie. Malheureusement, ce n’est pas notre réalité. En effet, au quotidien, nous nous sentons le plus souvent anxieux. Anxieux au travail, anxieux à la maison, anxieux du présent et du futur… C’est pourquoi je te propose de découvrir 6 conseils.  …Continue reading Comment soigner l’anxiété ? 6 conseils à appliquer tous les jours

Comment arrêter de se mettre la pression ? Pas évident dans notre monde qui va si vite, dans lequel nous n’avons pas vraiment le droit à l’erreur. Pourtant, nous sentons bien que nous mettre constamment la pression nous empêche d’être heureux. Comment faire pour se débarrasser de ce sentiment d’urgence et de ce stress ?…Continue reading Comment arrêter de se mettre la pression : 11 exercices pour s’apaiser

Comment trouver la paix intérieure quand notre esprit est toujours sur le qui-vive à critiquer et à juger ? Nous sommes dévorés de doutes et d’angoisses. Il y a trop de bruit, trop de négatif en nous. Et si nous faisions le calme en nous ? Comment ? Voici 10 pensées qui font du bien !  …Continue reading Comment trouver la paix intérieure : 10 pensées qui font du bien

S’ouvrir à la spiritualité est une des clés pour accéder à une vie heureuse et sereine.  Parce que nous ne comprenons pas toujours ce qui nous arrive et que nous trouvons la vie parfois injuste, je partage avec toi 100 citations qui font du bien à l’âme.     Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. Je…Continue reading S’ouvrir à la spiritualité : 100 citations qui font du bien à l’âme

Les animaux totem est une pratique du chamanisme qui nous permet d’accéder au bonheur. En effet, les animaux de la terre ont un message pour chacun d’entre nous. Ils ont beaucoup à nous enseigner. Je te dévoile, dans cet article, 7 animaux totem qui te guideront vers le bonheur.     Salut, cher lecteur, chère…Continue reading Les animaux totem : une autre manière d’accéder au bonheur