Comment être organisé ? Le stress est devenu une habitude de vie. Nous courons à droite puis à gauche, sans arrêt. Nous nous sentons le plus souvent épuisés et frustrés. Pourtant, nous aimerions avancer plus sereinement et surtout, y voir plus clair dans notre vie : Vers quoi je cours ? Pourquoi ? Voici, 4…Continue reading Comment être organisé pour y voir plus clair dans sa vie ? 4 listes à faire d’urgence !

Courir après le temps ? Une habitude que nous avons tous en commun. Oui, nous courons après le temps. Nous voulons profiter de chaque jour qui nous est donné. Malheureusement, à courir ainsi, au lieu de ressentir une joie de vivre intense, nous sommes plutôt épuisés, stressés et irritables. Et si au lieu de courir après…Continue reading Courir après le temps : 9 actions pour arrêter 

Comment gérer son temps pour être plus zen et plus heureux ? Nous aimerions connaitre ce sentiment de faire ce que nous aimons et surtout, d’aimer ce que nous faisons. Malheureusement, nos vies sont plutôt une succession de choses à faire. Des choses urgentes, mais peu épanouissantes. Et si la clé pour être plus zen…Continue reading Comment gérer son temps pour être plus zen et plus heureux ? 

Prendre du temps pour soi, nous le savons c’est essentiel pour nous, pourtant c’est la dernière chose à laquelle nous pensons. Et, un beau matin, nous nous réveillons vaincus par le stress et la fatigue. Nous nous sentons perdus. Notre quotidien ne se résume plus qu’à nos obligations. Heureusement, nous allons voir tout de suite comment enfin…Continue reading Prendre du temps pour toi : 5+1 astuces à mettre en pratique

Vivre le moment présent, on en parle beaucoup. En effet, cela semble un moyen puissant d’être heureux ici et maintenant. Malheureusement, nous ne savons pas comment vivre le moment présent. C’est pourquoi je partage avec toi 4 exercices puissants pour y parvenir.    Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien.…Continue reading Vivre le moment présent : 4 exercices pour être heureux ici et maintenant