Se recentrer ? Souvent, nous nous torturons l’esprit avec des questions, des doutes et des peurs. En fait, on part d’un tout petit rien et on s’en fait une montagne de problèmes. Alors, comment se recentrer dans ces cas-là ? Voici 10 questions qui libèrent l’esprit instantanément. 1 – Pour se recentrer :…Continue reading Se recentrer : 10 questions qui libèrent l’esprit instantanément
Catégorie : Vivre Zen
Le minimalisme : 7 conseils pour vivre mieux avec moins
Le minimalisme est un art de vivre. C’est la promesse d’une vie moins encombrée, et pourtant plus riche de tout. En effet, on vit mieux avec moins. Mais, comment faire ? Voici 7 conseils pour adopter le minimalisme. 1 – Le minimalisme : réduire ses possessions Dans notre société moderne, toute l’économie…Continue reading Le minimalisme : 7 conseils pour vivre mieux avec moins
On s’en fout et ça fait du bien : 15 façons de dire adieu à la culpabilité
On s’en fout et ça fait du bien ! En effet, ces 4 mots renferment un bienfait immense. Oui, on s’en fout de tellement de choses. Trop, c’est trop. Notre quotidien est rempli de règles, d’obligations, de contraintes. On dit oui à tout. C’est terminé ! Il est temps pour nous de dire adieu à…Continue reading On s’en fout et ça fait du bien : 15 façons de dire adieu à la culpabilité
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Comment soigner l’anxiété ? Besoin de conseils pour faire le calme en soi ? ✨ Découvre 6 conseils à appliquer tous les jours.
Comment arrêter de se mettre la pression : 11 exercices pour s’apaiser
Comment arrêter de se mettre la pression ? Besoin de plus de sérénité dans ton quotidien ? ✨ Découvre 11 exerices pour s’apaiser.
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Trop de doutes et d’angoisses dans tes pensées ? Comment trouver la paix intérieure ? ✨ Découvre 10 pensées qui font du bien !
S’ouvrir à la spiritualité : 100 citations qui font du bien à l’âme
Tu voudrais vivre une vie plus heureuse et plus sereine ? ✨ Découvre 100 citations pour s’ouvrir à la spiritualité tout en douceur.
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En as-tu marre d’être stressé ? Aimerais-tu vivre plus sereinement ? ✨ Découvre les 4 lois de la spiritualité pour savoir lâcher prise.
Vouloir tout contrôler : 6 conseils pour vivre plus zen
Vouloir tout contrôler apporte trop de stress dans ta vie ? Besoin de lâcher prise ? ✨ Découvre 6 conseils pour vivre plus zen.
Comment se libérer des pensées négatives avec Ho’oponopono en 3 étapes
Tes pensées sont trop envahissantes ? Ça te gâche la vie ? ✨ Découvre comment se libérer des pensées négatives en 3 étapes.