Se recentrer : 10 questions qui libèrent l’esprit instantanément 

Se recentrer : 10 questions qui libèrent l’esprit instantanément 

Se recentrer ? Souvent, nous nous torturons l’esprit avec des questions, des doutes et des peurs. En fait, on part d’un tout petit rien et on s’en fait une montagne de problèmes. Alors, comment se recentrer dans ces cas-là ? Voici 10 questions qui libèrent l’esprit instantanément.     1 – Pour se recentrer :…Continue reading Se recentrer : 10 questions qui libèrent l’esprit instantanément 

On s'en fout et ça fait du bien : 15 façons de dire adieu à la culpabilité

On s’en fout et ça fait du bien : 15 façons de dire adieu à la culpabilité

On s’en fout et ça fait du bien ! En effet, ces 4 mots renferment un bienfait immense. Oui, on s’en fout de tellement de choses. Trop, c’est trop. Notre quotidien est rempli de règles, d’obligations, de contraintes. On dit oui à tout. C’est terminé ! Il est temps pour nous de dire adieu à…Continue reading On s’en fout et ça fait du bien : 15 façons de dire adieu à la culpabilité