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Catégorie : Vivre Zen

Apprendre à être zen : 6 conseils pour trouver la paix

Apprendre à être zen : 6 conseils pour trouver la paix

Tiffany ButonVivre Zen

✨Comment réussir à trouver la paix parmi toutes ces mauvaises nouvelles ? Voici 6 conseils pour apprendre à être zen.

Éveil spirituel : 6 conseils pour revenir à son essentiel

Éveil spirituel : 6 conseils pour revenir à son essentiel

Tiffany ButonVivre Zen

✨Pour moi, l’éveil spirituel, c’est un retour à soi, vers son essentiel. Pour vivre et non plus pour courir partout ! Voici 6 conseils.

Citations zen : 70 citations pour s’apaiser

Citations zen : 70 citations pour s’apaiser

Tiffany ButonVivre Zen

✨Tu es stressé.e ? Tu voudrais retrouver la sérénité ? Alors, voici 70 citations zen qui ont le pouvoir de t’apaiser.

Faire le deuil de son animal : 6 conseils pour s’apaiser 

Faire le deuil de son animal : 6 conseils pour s’apaiser 

Tiffany ButonVivre Zen

✨Tu souffres beaucoup de la perte de ton animal ? Voici 6 conseils pour faire le deuil de son animal le plus sereinement possible.

Arrêter de trop réfléchir : 5 signes que tu penses trop 

Arrêter de trop réfléchir : 5 signes que tu penses trop 

Tiffany ButonVivre Zen

✨Découvre 5 signes qui ne trompent pas et qui te montrent qu’il est temps d’arrêter de trop réfléchir pour retrouver la joie de vivre.

Pensées négatives : les 10 habitudes qui ont changé ma vie

Pensées négatives : les 10 habitudes qui ont changé ma vie

Tiffany ButonVivre Zen

✨Tu as trop de pensées négatives et tu voudrais t’en sortir ? Découvre les 10 habitudes qui ont changé ma vie et qui vont changer la tienne.

25 choses à tester quand on a besoin de penser à autre chose et vite

25 choses à tester quand on a besoin de penser à autre chose et vite

Tiffany ButonVivre Zen

✨ Que faire quand nos pensées nous angoissent, nous stressent ? Découvre 25 choses à tester pour penser à autre chose et vite !

Tourner la page sur son passé : 5 exercices de moins de 5 minutes à pratiquer

Tourner la page sur son passé : 5 exercices tout simples

Tiffany ButonVivre Zen

✨Ton passé revient souvent te hanter et t’empêche de vivre le présent ? Découvre 5 exercices pour tourner la page sur son passé.

Comment accepter ce qu’on ne peut pas changer : 5 conseils 

Accepter ce qu’on ne peut pas changer : 5 conseils tout doux

Tiffany ButonVivre Zen

✨Comment accepter ce qu’on ne peut pas changer ? Comment réussir à lâcher prise alors qu’on voudrait tout contrôler ? Voici 5 conseils.

Changer ses pensées négatives en positives : 6 habitudes à prendre

Changer ses pensées négatives : 6 habitudes positives

Tiffany ButonVivre Zen

✨Tu es fatigué.e par tes pensées trop négatives ? Voici 6 habitudes positives pour changer ses pensées négatives.

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Tiffany Buton

Je suis formatrice en bonheur et la créatrice du blog du Bonheur et des livres.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements.

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