Besoin de changements, mais tu ne sais pas par quoi commencer ? ✨ Découvre 11 habitudes qui ont changé ma vie et qui vont changer la tienne.

« Je suis malheureux » est un constat qu’il nous arrive à tous de faire à un moment ou à un autre. ✨ Découvre 6 erreurs que l’on fait tous.

« Je suis malheureux » est un constat qu’il nous arrive à tous de faire à un moment ou à un autre. ✨ Découvre 6 erreurs que l’on fait tous.

Être introverti est quelque chose qui te pèse au quotidien ? ✨ Voici 6 exercices à tester pour s’accepter et être heureux comme on est.

Tu es souvent dans l’attente, la frustration ? ✨ Découvre les 8 choses qu’il faut arrêter d’attendre des autres et de la vie.

Stop aux pensées limitantes ! En effet, pour ne pas se gâcher la vie, il est temps pour nous d’aller voir du côté de notre discours intérieur. Que nous racontons-nous et qui nous empêchent d’être heureux ? Je t’invite à suivre ces 5 étapes qui t’aideront à découvrir tes croyances limitantes et à t’en débarrasser.…Continue reading Pensées limitantes : 5 étapes pour s’en débarrasser 

Arrêter de se plaindre pour positiver est un des chemins qui conduit au bonheur. Pourtant, ce n’est pas évident. En effet, se plaindre est presque devenu une seconde nature. Alors, comment apprendre à positiver ? Voici 8 conseils à appliquer.     1 – Arrêter de se comparer pour arrêter de se plaindre   Nous…Continue reading Arrêter de se plaindre et positiver : 8 conseils à appliquer

Se faire plaisir est urgent. En effet, notre bonheur et notre bien-être ne peuvent plus attendre. Nous étouffons dans des quotidiens trop stressants dans lesquels nous n’avons le temps de rien. Pourtant, qui a dit que se faire plaisir prenait du temps ? Voici la liste de 12 idées à tester en moins de 10…Continue reading Se faire plaisir : 12 idées à tester en moins de 10 minutes 

Voir la vie en rose, mission impossible ? Souvent, on oublie que le bonheur est dans les actions et qu’il ne nous tombe pas dessus. C’est pourquoi je te fais la liste de 10 choses à faire pour illuminer ton quotidien.     1 – Voir la vie en rose : arrêter de ruminer son…Continue reading Voir la vie en rose : 10 choses à faire pour illuminer son quotidien

Trop souvent, la vieillesse nous fait peur, alors comment bien vieillir ? ✨ Découvre 7 conseils tout doux pour vieillir en paix.