La bibliothérapie. Nous sommes nombreux à bénéficier de ses bienfaits, sans même savoir que nous l’utlilisons ou même ce que c’est. Qu’est-ce que la bibliothérapie ? Comment est-ce que cela nous aide à être plus heureux ? Voici les réponses d’Aline, une bibliothérapeute.   Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas…Continue reading La bibliothérapie : Prendre soin de soi par les livres

Pour que chaque jour compte est une philosophie de vie qui nous fait rêver. Mais dans la réalité, ça ne se passe pas vraiment comme cela. En fait, nos jours se ressemblent plutôt et quand ils sortent de l’ordinaire, c’est parce qu’un truc vient de nous tomber dessus et nous ne sommes pas ravis. Alors,…Continue reading 5 conseils pour que chaque jour compte

Comment trouver la paix intérieure ? La paix intérieure, c’est se sentir en paix avec soi. Malheureusement, notre esprit est toujours sur le qui-vive, à la recherche de la moindre erreur et il émet tout un tas de jugements et de critiques à notre encontre. En fait, notre esprit nous dévore et nous malmène. Nous…Continue reading Comment trouver la paix intérieure : 10 pensées qui font du bien

Vivre sa vie comme si tout était un miracle. Une idée inspirante, mais concrètement qu’est-ce qui changerait dans notre vie ? Tout ! Je t’invite à imaginer ce que serait ta vie si tu y invitais le miracle.    Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis heureuse de…Continue reading Vivre sa vie comme si tout était un miracle : 10 changements

S’ouvrir à la spiritualité est un désir pour beaucoup d’entre nous. Malheureusement, nous ne savons pas toujours par où commencer ou vers qui nous tourner. C’est pourquoi je te propose 7 citations pour t’inspirer et te guider.   Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de…Continue reading S’ouvrir à la spiritualité en 7 citations