Comment bien se réveiller le matin ? On rêve tous de nous lever en forme et de bonne humeur. On s’imagine avoir le temps de tout faire et sans stress. Cependant, il suffit de regarder nos têtes dans les transports en commun le matin pour comprendre que… on a plutôt tendance à nous rendre au…Continue reading Comment bien se réveiller le matin ? 17 astuces pour bien démarrer la journée

Faire le bilan de son année est un bon moyen de faire le point pour repartir sur de bonnes bases. En effet, il est bon de jeter un dernier regard en arrière pour construire un meilleur présent. Cela dit, faire son bilan ne se fait pas n’importe comment, c’est pourquoi je partage avec toi les…Continue reading Faire le bilan de son année : 10 questions pour repartir sur de bonnes bases

Comment tenir ses engagements ? En effet, ce n’est pas toujours évident de garder la motivation nécessaire pour mener à bien nos projets et atteindre nos objectifs. Oui, la motivation fluctue avec le temps. C’est pourquoi je te propose de suivre 6 étapes pour quoiqu’il arrive tenir tes engagements et avancer !      Salut, cher lecteur, chère lectrice.…Continue reading Comment tenir ses engagements : 6 étapes pour atteindre ses objectifs

Quels sont les meilleurs livres à lire pour une routine matinale magique ? En effet, pas toujours évident de se lancer dans cette incroyable aventure qu’est la routine matinale, et encore moins de garder la motivation pour tenir. Alors, voici les 8 meilleurs livres à lire pour t’aider à rester motivé !     Salut, cher lecteur, chère…Continue reading Les 8 meilleurs livres à lire pour une routine matinale magique

Comment sortir du lit le matin même quand on en a pas envie ? Se lever le matin en forme et prêt à vivre une nouvelle journée magique est possible. En effet, il suffit souvent d’avoir la bonne pensées au bon moment pour se motiver à se lever. Voici les 10 meilleures !    …Continue reading Comment sortir du lit ? 10 pensées positives pour se motiver à se lever

Comment réussir à se lever tôt pour sa routine matinale ? Parce que nous sommes nombreux à vouloir mettre en place une routine matinale, mais, malheureusement, nous sommes  tout aussi nombreux à ne pas aimer sortir du lit le matin, alors comment faire ? Dans cet article, je te dévoile 5 astuces.     Salut, cher…Continue reading 5 astuces pour réussir à se lever tôt pour sa routine matinale

Que faire pendant sa routine matinale ? Avoir une routine matinale est un excellent outil pour reprendre notre vie en main. En effet, c’est un temps que l’on s’accorde pour faire ce qui est important pour nous. Mais, concrètement, que faire ? Dans cet article, je te présente une routine matinale qui a le pouvoir de changer ta…Continue reading Que faire pendant sa routine matinale : 6 exercices pour changer de vie

Comment se motiver ? Quand on veut reprendre sa vie en main, nous comptons sur notre motivation. Malheureusement, bien souvent, cette dernière est étouffée par nos peurs et notre manque de confiance en nous. C’est pourquoi je partage avec toi, dans cet article, 10 conseils pour être motivé.     Salut, cher lecteur, chère lectrice.…Continue reading Comment se motiver ? 10 conseils pour reprendre sa vie en main