Comment avoir plus confiance en soi ? Une question que nous nous posons régulièrement. En effet, parfois, la vie nous envoie des défis que nous ne nous sentons pas toujours capables de relever. Est-il possible de toujours nous sentir à la hauteur ? Voici 4 clés à appliquer au quotidien pour avoir confiance en soi.…Continue reading Comment avoir plus confiance en soi ? 4 clés à appliquer au quotidien

Vivre pour soi nous en rêvons tous secrètement. Oui, secrètement, car dans la réalité, vivre pour soi fait peur. Souvent, on préfère faire plaisir aux autres plutôt que de prendre le risque de paraitre égoïste ? Et si je te disais qu’il est possible de vivre pour soi tout en ayant de belles relations avec…Continue reading Vivre pour soi : 7 astuces pour penser à soi sans aucun complexe

Comment s’aimer soi-même ? Pouvons-nous imaginer une vie dans laquelle nous nous apprécions et nous nous félicitons ?  Une vie dans laquelle nous nous sentons assez bien et assez bons. Malheureusement, nous n’avons pas appris à nous aimer. Nous avons appris à nous juger et à nous critiquer.  Voici 5 conseils pour enfin s’aimer soi-même.     Salut, cher…Continue reading Comment s’aimer soi-même ? 5 conseils pour s’aimer pleinement

Comment être sûr de soi ? Comment savoir si ce que nous faisons, nous le voulons vraiment ? Comment ne pas se laisser influencer par les autres ? Vivre sa vie, faire ses propres choix sans se sentir coupables, nous le voudrions tous. Pourtant, dans la réalité, on a plutôt tendance à vouloir faire plaisir et…Continue reading Comment être sûr de soi ? 6 exercices pour apprendre à s’affirmer

Comment reprendre confiance en soi ? On ne saurait être heureux sans confiance en soi car, c’est elle qui nous fait avancer, qui nous permet d’oser. La bonne nouvelle, c’est qu’elle s’apprend. En effet, si on manque de confiance en soi, il ne tient qu’à nous de nous « muscler ». Je partage avec toi 4 exercices simples,…Continue reading Comment reprendre confiance en soi ? Mes 4 exercices préférés !

Les techniques pour avoir confiance en soi, qui sont plus qu’essentielles peuvent, malheureusement, paraitre un peu répétitives… C’est pourquoi je te propose, dans cet article, 2 techniques originales à tester de toute urgence !      Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis heureuse de te retrouver dans…Continue reading 2 techniques originales pour avoir confiance en soi

Des exercices pour avoir confiance en soi infaillibles, c’est possible ? Bien sûr. Parce que la confiance en soi n’est pas innée, parce qu’elle s’apprend et qu’elle se muscle, avoir des exercices à faire et à refaire est utile. C’est pourquoi je partage avec toi, dans cet article, 3 exercices.     Salut, cher lecteur,…Continue reading 3 exercices infaillibles pour avoir confiance en soi