Apprendre à avoir confiance en soi a du sens. En effet, un quotidien dans lequel nous avons confiance en nous nous parait plus simple et plus lumineux. Malheureusement, la confiance en soi nous échappe régulièrement et notre quotidien se retrouve rempli d’obstacles qui semblent infranchissables. La bonne nouvelle, c’est que la confiance en soi s’apprend…Continue reading Les 7 meilleurs livres pour apprendre à avoir confiance en soi 

Le manque de confiance en soi, beaucoup en souffrent. On sait pourtant que la confiance en soi est notre meilleure ressource pour être heureux. Oui, c’est ce qui nous aide à faire ce qui est bon pour nous. Alors, ceux qui n’ont pas confiance en eux, sont-ils condamnés ? Bien sûr que non ! Parce…Continue reading Le manque de confiance en soi : 4 erreurs que l’on fait tous !

Ne plus avoir peur du regard des autres est synonyme de liberté. Malheureusement, cette liberté nous semble le plus souvent inaccessible. En effet, le regard des autres pèse constamment sur nos épaules et nous gâche bien la vie. Et si on apprenait à s’en libérer ?     Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany.…Continue reading Ne plus avoir peur du regard des autres : 8 conseils pour se libérer

Comment prendre une décision et rester sûr de soi ? Prendre une décision n’est déjà pas toujours évident, alors quand le doute ou la peur s’en mêlent, que faire ? Voici 4 étapes à suivre pour se sentir plus sûr de soi.     Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. Je suis heureuse de…Continue reading Comment prendre une décision et rester sûr de soi en 4 étapes !

Comment être bien dans sa peau ? Se sentir bien n’est pas inné. En effet, on ne nait pas bien dans sa peau ou non. Oui, on apprend à le devenir et surtout à le rester. Autrement dit, nous avons besoin de mettre certaines choses en place au quotidien. Voici 7 secrets pour se redécouvrir.  …Continue reading Comment être bien dans sa peau ? 7 secrets pour se redécouvrir et s’aimer

Comment avoir plus confiance en soi ? Une question que nous nous posons régulièrement. En effet, parfois, la vie nous envoie des défis que nous ne nous sentons pas toujours capables de relever. Est-il possible de toujours nous sentir à la hauteur ? Voici 4 clés à appliquer au quotidien pour avoir confiance en soi.…Continue reading Comment avoir plus confiance en soi ? 4 clés à appliquer au quotidien

Vivre pour soi nous en rêvons tous secrètement. Oui, secrètement, car dans la réalité, vivre pour soi fait peur. Souvent, on préfère faire plaisir aux autres plutôt que de prendre le risque de paraitre égoïste ? Et si je te disais qu’il est possible de vivre pour soi tout en ayant de belles relations avec…Continue reading Vivre pour soi : 7 astuces pour penser à soi sans aucun complexe

Comment s’aimer soi-même ? Pouvons-nous imaginer une vie dans laquelle nous nous apprécions et nous nous félicitons ?  Une vie dans laquelle nous nous sentons assez bien et assez bons. Malheureusement, nous n’avons pas appris à nous aimer. Nous avons appris à nous juger et à nous critiquer.  Voici 5 conseils pour enfin s’aimer soi-même.     Salut, cher…Continue reading Comment s’aimer soi-même ? 5 conseils pour s’aimer pleinement

Comment être sûr de soi ? Comment savoir si ce que nous faisons, nous le voulons vraiment ? Comment ne pas se laisser influencer par les autres ? Vivre sa vie, faire ses propres choix sans se sentir coupables, nous le voudrions tous. Pourtant, dans la réalité, on a plutôt tendance à vouloir faire plaisir et…Continue reading Comment être sûr de soi ? 6 exercices pour apprendre à s’affirmer

Comment reprendre confiance en soi ? On ne saurait être heureux sans confiance en soi car, c’est elle qui nous fait avancer, qui nous permet d’oser. La bonne nouvelle, c’est qu’elle s’apprend. En effet, si on manque de confiance en soi, il ne tient qu’à nous de nous « muscler ». Je partage avec toi 4 exercices simples,…Continue reading Comment reprendre confiance en soi ? Mes 4 exercices préférés !