Oser se montrer : 8 conseils pour se sentir à l’aise avec son image

Oser se montrer : 8 conseils pour se sentir à l’aise avec son image

Oser se montrer, pourquoi ? La technologie aujourd’hui nous invite de plus en plus à nous montrer en photo, en vidéo et en visio. Ce n’est pas toujours évident quand on ne se sent pas à l’aise avec son physique, avec son corps. Alors, voici 8 conseils pour oser et se sentir plus à l’aise. …Continue reading Oser se montrer : 8 conseils pour se sentir à l’aise avec son image

Blessure de rejet : 8 conseils pour ne plus avoir peur d’être rejeté

Blessure de rejet : 8 conseils pour ne plus avoir peur d’être rejeté

La blessure de rejet nous concerne tous. En effet, nous avons tous peur d’être rejetés et surtout par les personnes que nous aimons. Et, nous ne savons pas toujours quoi faire ni comment réagir lorsque nous souffrons de cette blessure et de cette peur. C’est pourquoi je partage avec toi 8 conseils pour se libérer…Continue reading Blessure de rejet : 8 conseils pour ne plus avoir peur d’être rejeté

L’amour de soi : la routine magique pour s’aimer un peu plus chaque jour

L’amour de soi est un des piliers pour vivre une vie heureuse et réussie. Malheureusement, nous n’avons pas appris à nous aimer. C’est pourquoi, dans cet article, je partage avec toi une routine magique pour t’aimer un peu plus, chaque jour.     1 – Je respire    L’amour de soi, c’est se recentrer sur…Continue reading L’amour de soi : la routine magique pour s’aimer un peu plus chaque jour

Arrêter de se soucier de ce que pensent les autres : 5 exercices pour réussir

Arrêter de se soucier de ce que pensent les autres : 5 exercices pour réussir

Arrêter de se soucier de ce que pensent les autres est un objectif pour beaucoup d’entre nous. En effet, les mots des autres, le plus souvent, nous heurtent et nous empêchent d’avancer. C’est pourquoi j’ai à coeur de partager avec toi 5 exercices pour que tu te détaches de ce que peuvent bien penser les…Continue reading Arrêter de se soucier de ce que pensent les autres : 5 exercices pour réussir

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

Comment oser être soi-même ? Ce n’est pas toujours évident d’être soi-même, surtout dans ce monde qui nous pousse toujours à nous conformer à la mode. On se conforme, mais un jour, on se rend compte qu’on étouffe. Qui sommes-nous vraiment ? Comment devenir plus nous-mêmes ? Des questions que l’on se pose tous. C’est…Continue reading Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

Comment apprendre à s’aimer ? 20 phrases magiques pour s’aimer

Comment apprendre à s’aimer ? 20 phrases magiques pour s’aimer

Comment apprendre à s’aimer ? S’aimer est la base sur laquelle poser une vie heureuse et réussie. Malheureusement, nous n’avons pas appris à nous aimer, bien au contraire. En effet, nous passons une grande majeure partie de nos journées à nous critiquer. Nous souffrons d’un désamour de nous-mêmes, et il est temps que cela change.…Continue reading Comment apprendre à s’aimer ? 20 phrases magiques pour s’aimer

Les 7 meilleurs livres pour apprendre à avoir confiance en soi 

Les 7 meilleurs livres pour apprendre à avoir confiance en soi 

Apprendre à avoir confiance en soi a du sens. En effet, un quotidien dans lequel nous avons confiance en nous nous parait plus simple et plus lumineux. Malheureusement, la confiance en soi nous échappe régulièrement et notre quotidien se retrouve rempli d’obstacles qui semblent infranchissables. La bonne nouvelle, c’est que la confiance en soi s’apprend…Continue reading Les 7 meilleurs livres pour apprendre à avoir confiance en soi