Comment être bien dans sa peau ? Se sentir bien n’est pas inné. En effet, on ne nait pas bien dans sa peau ou non. Oui, on apprend à le devenir et surtout à le rester. Autrement dit, nous avons besoin de mettre certaines choses en place au quotidien. Voici mes 7 secrets pour être…Continue reading Comment être bien dans sa peau ? Mes 7 secrets

Comment avoir plus confiance en soi ? Une question que nous nous posons régulièrement. En effet, parfois, la vie nous envoie des défis que nous ne nous sentons pas toujours capables de relever. Est-il possible de toujours nous sentir à la hauteur ? Voici 4 clés pour apprendre à avoir confiance en soi.   Salut,…Continue reading Comment avoir plus confiance en soi ? 4 clés pour apprendre

Comment s’aimer soi-même ? Pouvons-nous imaginer une vie dans laquelle nous nous apprécions et nous nous félicitons ?  Une vie dans laquelle nous nous sentons assez bien et assez bons. Malheureusement, nous n’avons pas appris à nous aimer. Nous avons appris à nous juger et à nous critiquer.  Voici mes 3 exercices préférés pour enfin s’aimer soi-même.   Salut,…Continue reading Comment s’aimer soi-même ? Mes 3 exercices préférés

Comment reprendre confiance en soi ? Pourquoi est-ce si important d’avoir confiance en soi ? On ne saurait être heureux sans confiance en soi car, c’est elle qui nous fait avancer et nous fait nous sentir bien dans nos relations. La bonne nouvelle, c’est qu’elle s’apprend. En effet, si on manque de confiance en soi,…Continue reading Comment reprendre confiance en soi ? Mes 4 exercices préférés !

Comment atteindre ses objectifs quand on manque de confiance en soi ? Nous sommes nombreux à avoir des rêves, des projets, mais nous sommes si peu à leur donner vie. En effet, le manque de confiance en soi nous empêche de construire, de créer et de réaliser. Et si je te disais qu’il existe une…Continue reading Comment atteindre ses objectifs quand on manque de confiance en soi ?