Ne plus avoir peur du regard des autres est synonyme de liberté. Malheureusement, cette liberté nous semble le plus souvent inaccessible. En effet, le regard des autres pèse constamment sur nos épaules et nous gâche bien la vie. Et si on apprenait à s’en libérer ?   Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère…Continue reading Ne plus avoir peur du regard des autres : 8 pensées qui libèrent

Comment prendre une décision et rester sûr de soi ? Prendre une décision n’est déjà pas toujours évident, alors quand le doute ou la peur s’en mêlent, que faire ? Voici 4 étapes à suivre !   Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te…Continue reading Comment prendre une décision et rester sûr de soi en 4 étapes !

Comment être bien dans sa peau ? Se sentir bien n’est pas inné. En effet, on ne nait pas bien dans sa peau ou non. Oui, on apprend à le devenir et surtout à le rester. Autrement dit, nous avons besoin de mettre certaines choses en place au quotidien. Voici mes 7 secrets pour être…Continue reading Comment être bien dans sa peau ? Mes 7 secrets

Comment avoir plus confiance en soi ? Une question que nous nous posons régulièrement. En effet, parfois, la vie nous envoie des défis que nous ne nous sentons pas toujours capables de relever. Est-il possible de toujours nous sentir à la hauteur ? Voici 4 clés pour apprendre à avoir confiance en soi.   Salut,…Continue reading Comment avoir plus confiance en soi ? 4 clés pour apprendre

Comment s’aimer soi-même ? Pouvons-nous imaginer une vie dans laquelle nous nous apprécions et nous nous félicitons ?  Une vie dans laquelle nous nous sentons assez bien et assez bons. Malheureusement, nous n’avons pas appris à nous aimer. Nous avons appris à nous juger et à nous critiquer.  Voici mes 3 exercices préférés pour enfin s’aimer soi-même.   Salut,…Continue reading Comment s’aimer soi-même ? Mes 3 exercices préférés