Comment croquer la vie à pleines dents : 10 idées joyeuses

Que faire quand la routine nous ennuie ? Autrement dit, que faire pour croquer la vie à pleines dents ? Voici 10 idées toutes simples pour remettre de la joie et de l’aventure dans son quotidien. 

 

 

1 – Se lever plus tôt le matin

 

Plus la routine s’installe, plus l’ennui prend de la place et plus on a tendance à dormir. 

En effet, notre lit devient un refuge et nous avons de plus en plus de difficultés à en sortir.

Et, nous ne nous rendons pas compte que nous sommes bloqués dans un cercle vicieux.

Alors, comment en sortir ? Comment croquer la vie à pleines dents ?

Je t’invite de tout coeur à te lever un peu plus tôt le matin.

Alors, soit tu frappes un grand coup et tu te lèves dès demain 1 heure plus tôt, soit tu y vas plus doucement et tu commences par te lever 15 minutes plus tôt.

Mais, pourquoi se lever plus tôt ?

Parce que ce temps le matin est bien particulier, il est même magique. En effet, il n’appartient qu’à toi. En fait, il n’y a pas d’urgence, juste toi et ce temps dédié à ton bonheur, ton bien-être et ta joie de vivre.

Que ferais-tu si tu avais une heure rien qu’à toi ? Amuse-toi à répondre à cette question.

Il n’y a qu’une règle. Cette heure matinale ne doit pas être utile ou productive. Tu ne dois donc pas faire le ménage ou avancer sur ton travail. Seulement t’occuper de toi et de ta joie de vivre. Parce que c’est cela, croquer la vie à pleine dents.

 

2 – Aller courir pour croquer la vie à pleines dents

 

En effet, rien de tel que de courir pour se sentir pleinement vivant. Alors, tu peux faire du vélo, si la course à pied est trop inconfortable pour toi.

Cela dit, souffrir un peu nous rend vivants, vibrants.

En fait, le but ici n’est pas de courir un marathon, mais de sentir son corps bouger et souffrir un peu.

De sentir son souffle devenir plus court et de ressentir cette chance incroyable que nous avons d’avoir un corps, deux jambes pour simplement courir.

Va dans un endroit que tu aimes tout particulièrement. Va courir à n’importe quelle heure, sous n’importe quel temps.

Je sais que courir sous la pluie me rend particulièrement joyeuse. Je me sens vivante.

En fait, j’adore me trouver dehors lorsque justement le temps de n’y prête pas. En plus, il n’y a personne aux alentours.

Et, ce sentiment d’être là où personne n’est, c’est magique !

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à essayer.

 

 

3 – Faire un pique-nique

 

Croquer la vie à pleines dents, c’est s’offrir des moments tout simples et pourtant tellement puissants.

Et, un pique-nique dans la nature, c’est juste génial !

Parce qu’on oublie tout, c’est une pause gourmande. En fait, les 5 sens sont titillés, comblés de mille et une choses à ressentir. 

De plus, tu peux amener dans cette belle aventure de la famille ou des amis. Ainsi le moment devient convivial.

Parce que faire un pique-nique nous ramène à l’enfance, alors on retrouve notre joie de vivre, notre innocence même.

Je t’invite de tout coeur à te faire un pique-nique, là comme ça, sans raison. Tu n’as même pas besoin de préparer la nourriture, tu peux t’arrêter à une boulangerie et acheter des sandwichs. 

Juste prends une couverture bien moelleuse, un chapeau et profite ! 

 

4 – Partir une nuit sur un coup de tête et dormir dans la voiture

 

Croquer la vie à pleines dents, c’est aussi partir à l’aventure.

Pour cela, il suffit d’avoir une voiture. Tu peux dormir à l’intérieur si les finances ne te permettent pas de prendre une chambre d’hôtel.

Pars juste une nuit, comme ça au hasard. Ou alors, va justement là où tu avais envie d’aller depuis un moment.

Ne prévois rien à faire sur place.

Autorise-toi, une fois arrivé.e, à déambule.t Ouvre grand les yeux et émerveille-toi comme le ferait un enfant.

Vois tous les trésors qui s’offrent à toi. Pars à l’aventure. 

 

 

5 – S’offrir des fleurs pour croquer la vie à pleines dents

 

Parce que croquer la vie à pleines dents peut être aussi simple que quelques fleurs dans la main.

En effet, trop souvent, on attend que les autres nous offrent des fleurs et cela n’arrive que trop rarement.

Ou alors, on attend pour s’en offrir soi-même qu’il y ait une bonne occasion. Et, c’est pour cela que la routine s’installe dans vie, parce qu’on croit qu’il faut de grandes occasions pour célébrer la vie.

Alors qu’être en vie un jour de plus est déjà un miracle !

C’est pourquoi s’offrir des fleurs est une façon toute simple de croquer la vie à pleines dents.

Pas besoin de s’offrir un énorme bouquet, une belle rose, c’est déjà magnifique.

 

6 – Mettre sa musique préférée et danser

 

Et si tu mettais un peu de folie dans ta vie ? Et si tu mettais la musique à fond, mais vraiment à fond en oubliant pendant quelques minutes les voisins ?

Juste le temps d’une musique, ta musique.

Danse comme si c’était la première et la dernière fois en même temps.

Danse comme s’il n’y avait que toi, que cet instant.

Parce que c’est ça croquer la vie à pleines dents, c’est s’offrir de petits instants de pure joie.

 

 

7 – Faire des câlins pour croquer la vie à pleines dents

 

Parce qu’on court toujours après les choses à faire, nous avons tendance à ne pas faire de câlins aux personnes qu’on aime.

De vrais câlins de plusieurs secondes, voire de plusieurs minutes.

Pourtant, c’est juste essentiel, c’est vital même.

C’est pourquoi ne laisse plus ta montre te faire oublier cela et aujourd’hui donne-toi pour mission de faire un câlin à chaque personne que tu aimes. 

Mieux même, fais-en une habitude.

 

8 – Ne rien faire de toute la journée 

 

Alors, croquer la vie à pleines dents, ce n’est pas forcément faire tout un tas de choses, c’est aussi ne rien faire. Ne rien faire du tout.

En fait, prends une journée et ne te donne aucun engagement, hormis celui de suivre tes envies.

Même pas d’horaires pour manger. En fait, ressens la faim et comble ce besoin.

Vis en conscience de ce qui se passe en toi.

Parce que nous avons tendance à vivre par pur automatisme : il faut manger à telle heure, se laver à telle heure et même regarder la télévision à telle heure.

Et s’il n’y avait plus d’heure ? Fais le test !

 

 

9 – Rendre visite à l’improviste à quelqu’un qu’on aime

 

Parce qu’aujourd’hui même un déjeuner en famille peut prendre des allures de repas diplomatique. Il faut tout prévoir à l’avance : le menu, l’heure d’arrivée et même l’heure de départ.

Et si on arrivait à l’improviste avec un gâteau ? 

Et si on venait sans raison, juste pour faire une surprise ?

On peut même donner rendez-vous à un endroit à une personne qu’on aime pour le découvrir ensemble.

Parce que, croquer la vie à pleines dents, c’est savoir sortir de la routine et partir à l’aventure et embarquer tout le monde avec soi.

 

10 – Aller à un concert au hasard pour croquer la vie à pleines dents

 

Tu as l’impression que la routine s’est installée ? Alors, va sur internet, regarde la salle de concert de ta ville et prends des billets pour le prochain concert ou le prochain spectacle.

Sors. Fais autre chose. Prends des risques. Découvre de nouvelles choses. C’est ça, croquer la vie à pleines dents.

Parce que si tu ne changes rien dans ta façon de vivre au quotidien rien ne changera. Alors, ose faire quelque chose de nouveau. Tu verras, ce sera magique !

 

 

En savoir plus pour aimer la vie

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre 10 conseils pour vivre une vie plus passionnante.
• Découvre comment retrouver la joie de vivre en 30 jours.

 

De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet : 

• Mon ebook « Être soi-même et être heureux ». Si tu veux vivre une vie qui te plait et te ressemble vraiment, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y dévoile les 4 étapes que j’ai moi-même suivies pour apprendre à me connaître et m’écouter et me créer la vie qui me passionne et me correspond. Autrement dit, mon ebook va t’apporter confiance en toi et bonheur. C’est pourquoi je te le conseille de tout coeur !

 

 

• Je me souviens de tous vos rêves de René Frégni. J’ai adoré ce roman dans lequel l’auteur nous parle de la provence, des gens du coin. Ce livre sent bon le soleil, les vacances. Il fait beaucoup de bien, il apaise. C’est pourquoi je te le conseille de tout coeur, car il saura t’aider à ralentir pour croquer la vie à pleines dents.

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi. 

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.