10 conseils pour vivre une vie plus passionnante dès maintenant
On rêve tous de se sentir vivants, de vivre pleinement chaque instant, mais comment faire ? Autrement dit, par où commencer pour retrouver enthousiasme, curiosité et joie de vivre ? Voici 10 astuces puissantes qui t’aideront à vivre une vie plus passionnante. Tu vas adorer !
1 – Se lancer de petits défis
On s’ennuie dans sa vie, on tombe dans la routine, parce qu’on oublie de sortir de sa zone de confort. C’est-à-dire qu’on fait toujours comme on fait tout le temps. C’est rassurant, c’est efficace, mais malheureusement, à la longue, on n’en peut plus. Alors, comment faire ?
Si cela résonne en toi, il est peut-être temps pour toi de te lancer de petits défis dans ta vie quotidienne. Autrement dit, fais des choses toutes simples, qui ne prennent pas beaucoup de temps, qui ne demandent pas non plus beaucoup de compétences.
Cela peut être, par exemple, essayer une nouvelle recette de cuisine chaque semaine, apprendre un mot ou une phrase dans une langue étrangère chaque jour. Cela peut être de tester un nouveau sport, un nouveau cours. Ce que tu veux, du moment que cela t’aide à sortir de ta zone de confort. Qu’en penses-tu ? Le feras-tu ?
2 – Partir à l’aventure et vivre une vie plus passionnante
On ne se rend pas compte, mais avec le temps, nous ne regardons plus ce qui nous entoure. Autrement dit, on perd peu à peu notre curiosité et notre capacité à nous émerveiller.
Si cela te parle, alors je t’invite à devenir un touriste. Alors, pas besoin de partir au bout du monde, cela dit si tu peux le faire, fais-le ! Mais, on peut très bien devenir un touriste dans sa propre région, et même dans sa propre ville.
Pour cela, prends de quoi faire des photos et va te promener au hasard quelque part. Et, donne-toi l’objectif de prendre au moins 10 photos ! Cet objectif t’aidera à ouvrir davantage les yeux et cela réveillera ta curiosité et ta capacité de t’émerveiller de ce qui t’entoure. Qu’en penses-tu ?
Le corps a besoin de repos, l’esprit a besoin de paix et le coeur a besoin de joie. Auteur inconnu
3 – Dire « oui » plus souvent
On n’arrive pas à vivre une vie plus passionnante, parce qu’on a tendance à refuser la plupart des propositions ou opportunités qui s’offrent à nous.
Si cela résonne en toi, tu as peut-être besoin de comprendre que l’ennui est un cercle vicieux. Moins on fait de choses, plus on s’ennuie et plus on s’ennuie, moins on fait de choses.
C’est pourquoi, pour remettre de la joie de vivre dans sa vie, il est important de se bousculer un peu. C’est-à-dire de se forcer à dire « oui » un peu plus souvent.
Pour cela, demande-toi quel genre de propositions ou d’opportunités, tu pourrais accepter durant les prochaines semaines, alors que tu avais l’habitude de les refuser avant. Commence par une première chose. Commence doucement. Qu’en penses-tu ?
4 – Voir davantage de personnes et vivre une vie plus passionnante
Nos relations, avec le temps, peuvent s’enliser dans l’ennui, et pire encore dans des conflits et des ressentiments. Et, peu à peu, ces relations ont un impact négatif sur notre niveau de satisfaction dans la vie.
C’est pourquoi, quand on veut vivre une vie plus passionnante, il est important de penser à voir davantage les personnes autour de sorties inédites. C’est-à-dire de sortir de la routine et de se voir dans d’autres endroits et dans d’autres conditions.
Si cela résonne en toi, alors demande-toi quelle prochaine sortie tu pourrais proposer à ton entourage. Puis, lance les invitations. Le feras-tu ?
La joie est en tout, il faut savoir l’extraire. Confucius
5 – Savoir se passionner
On fait souvent l’erreur d’attendre que la vie nous passionne, alors que c’est à nous de nous passionner pour la vie. Oui, l’enthousiasme et la joie de vivre ne viennent pas à nous, ils viennent de nous.
Si cela résonne en toi et que tu souhaites vivre une vie plus passionnante, alors il est peut-être temps pour toi de te passionner pour des choses.
En effet, n’aie pas honte d’aimer faire telle ou telle chose, comme du crochet, de la broderie ou comme colorier. Et, n’aie pas honte de commencer une collection.
Autrement dit, arrête de t’interdire des choses. Comprends que la vie, c’est l’art de se passionner. Alors, passionne-toi ! Qu’en penses-tu ?
6 – Vivre plus en conscience
On ne s’en rend pas toujours compte, mais on perd beaucoup de temps à faire des choses qui ne nous épanouissent pas. Je pense notamment aux réseaux sociaux. On passe parfois des heures devant les écrans et, en fin de journée, on ne se sent pas vraiment satisfaits.
Si cela te parle, alors respire un bon coup ! Comprends qu’il est peut-être temps pour toi de t’éloigner un peu des réseaux sociaux pour vivre plus en conscience.
C’est-à-dire de faire plus attention aux choses que tu es en train de faire, de te trouver de nouvelles activités plus nourrissantes aussi. Et, cela va te demander d’être plus conscient.e de ce qui t’anime en te posant cette question aussi longtemps que nécessaire : comment remettre davantage de joie de vivre dans cet instant, dans cette journée et dans ta vie ?
Le bonheur n’est pas un idéal qu’on chercherait à atteindre, mais tout simplement les instants de joie du quotidien. Auteur inconnu
7 – Commencer une thérapie ou un coaching pour vivre une vie plus passionnante
Ce n’est pas toujours évident de retrouver le chemin de l’enthousiasme, de la curiosité et de la joie de vivre. En effet, on peut avoir besoin de parler, d’être écouté.e et soutenu.e dans cette démarche.
Si cela résonne en toi, offre-toi une séance de coaching par téléphone avec moi.
Je t’écouterai et t’aiderai à remettre de la joie et du bonheur dans ta vie. Ça va te faire un bien fou de me parler et mes conseils personnalisés t’aideront à transformer ton quotidien. Alors, inscris-toi maintenant !
8 – Pratiquer la gratitude
On n’a pas l’impression de vivre une vie passionnante, parce qu’on a tendance à ne voir que ce qui nous manque au quotidien. En effet, dans ce monde où il y a énormément de publicités, nos besoins sont constamment sollicités.
Si cela te parle, alors tu as peut-être besoin de pratiquer la gratitude. C’est-à-dire de te concentrer sur les choses que tu as déjà plutôt que sur celles que tu n’as pas encore. Ça va changer ta vie ! Mais, comment faire ?
Pour cela, commence par tenir un journal de gratitude. C’est-à-dire offre-toi un carnet, un cahier et note tous les jours les choses que tu as appréciées dans ta journée. Cela peut être des objets, des moments particuliers, des personnes aussi.
Autrement dit, pratique la gratitude pour redécouvrir les sources de joie déjà présentes dans ta vie. Tu vas adorer ! Qu’en penses-tu ?
Si quelque chose allume ton âme et fait vibrer ton coeur de joie, n’hésite pas à le suivre. Auteur inconnu
9 – Revoir ses objectifs et ses priorités
Quand on veut vivre une vie plus passionnante, cela peut être le signe que nous nous sommes éparpillés dans notre vie. C’est-à-dire qu’il est possible que nous ayons cumulé trop d’objectifs, et donc que nos priorités ne sont pas claires.
Si cela résonne en toi, alors il est temps pour toi de faire un tri dans tes objectifs. Pour cela, prends le temps de te demander quelles sont les 3 choses les plus importantes pour toi en ce moment ? Puis, fais-en tes 3 priorités.
Ensuite, mets de côté tout le reste et respire un bon coup ! Comprends que tu ne peux pas tout faire en même temps et que c’est important que tu te concentres sur certaines priorités, et pas sur d’autres. Tu en as le droit et tu en as besoin. Alors, le feras-tu ?
10 – Avoir de meilleures habitudes de vie
Vivre une vie plus passionnante, c’est vivre une vie dans laquelle on se sent bien dans sa peau et dans sa vie. Alors, comment faire ?
Pour cela, il est important d’avoir de meilleures habitudes de vie. En effet, la qualité de notre vie dépend de la qualité de nos habitudes.
Si cela te parle, alors fais la liste de toutes tes habitudes, qu’elles soient bonnes ou moins bonnes. Ensuite, demande-toi quelles habitudes tu pourrais faire davantage et quelles autres habitudes tu pourrais réduire.
Autrement dit, commence par quelques petits changements. Des changements qui, cumulés, te feront un bien fou. Alors, par quoi commenceras-tu ?
Rappelle-toi que vivre une vie plus passionnante, c’est devenir pleinement acteur de sa vie. C’est donc reprendre les choses en main avec enthousiasme et curiosité. Autrement dit, cette vie plus passionnante n’attend plus que toi. Qu’en penses-tu ?
Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive. Bouddha
En savoir plus pour vivre une vie plus passionnante
Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :
- Découvre mes 7 conseils puissants pour trouver sa passion. Tu vas adorer !
- Découvre comment retrouver sa joie de vivre en 30 jours.
De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants qui t’apporteront bonheur et joie de vivre :
- Mon ebook « Reprendre sa vie en main ». Si tu veux vivre une vie plus heureuse et passionnante, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y dévoile les 4 étapes qui t’aideront à découvrir ce qui t’anime et à trouver confiance en toi et motivation pour passer à l’action. Tu vas adorer ! C’est pourquoi je te le conseille de tout coeur.
- Le petit livre de l’Ikigaï de Ken Mogi. J’ai adoré ce livre. L’auteur partage avec nous, tout au long de son livre, des témoignages de personnes japonaises ayant trouvé ce qui les anime dans la vie. On y parle donc de passion et de joie de vivre. C’est pourquoi je te conseille de tout coeur ce livre qui va te faire un bien fou !
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Formatrice et coach en bonheur.
J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des séances de coaching par téléphone et par mail.
Bonjour Tiffany,
Ton article est très intéressante et tellement vrai. Personnellement j’essaye de plus en plus de me faire confiance, et d’arrêter de me juger constemment.
Je risque de relire ton article régulièrement pour me sentir plus sereine.
Merci beaucoup.
Je te souhaite une merveilleuse journée
Perrine
Bonjour Perrine,
Je comprends quand tu dis que tu essaies d’arrêter de te juger constamment. C’est quelque chose que l’on appris malgré nous. Nous hébergeons un petit juge intérieur. La bonne nouvelle, c’est que tu en as conscience, ainsi tu vas pouvoir lui répondre que tu décides d’avoir de plus en plus confiance en toi et que tu n’as plus besoin de ses critiques. 🙂
Tu es sur la bonne voie, Perrine.
Je te souhaite aussi une merveilleuse journée.
Tiffany
J’aime bien vos articles.C’est plein de bon sens. Merci.
Merci de tout coeur, Claudine.
Je suis heureuse que les articles te plaisent.
Prends bien soin de toi.
Tiffany
Bonjour Tiffany,
Je pense avec la plus grande sincérité que tu as raison sur les 3 secrets.
Je te suis depuis un moments et chacun de tes résumés et commentaire m’aident à m’orienter dans ma vie.
J’ai commencé à lire ta liste de livres et ma vie me semble plus claire.
Audrey
Bonjour Audrey,
Ton message ne pouvait me faire plus plaisir. Merci ! 🙂
Je suis heureuse que les livres t’aident autant qu’ils m’aident. Nous avons beaucoup de chance d’avoir de si bons guides pour vivre une vie de plus en plus belle et sereine.
Je te souhaite un beau cheminement, Audrey.
Tiffany
Bonjour Tiffany,
Merci pour tes publications. Comme tous les billets que j’ai lu (je ne les ai pas lus tous ! Oups), je trouve ton style simple et convaincant. Bravo, c’est vraiment de beaux et bons outils que tu livres, que tu offres à tes lecteurs.
Je me permets de te challenger un peu ! Comme je l’ai écrit plus haut je partage tes 3 secrets et selon mon vécu, mes apprentissages il est utile de les compléter par les 3 gardiens.
Je m’explique il y a toujours un risque de dérive c’est d’ailleurs à cause des dérives liées à notre éducation et notre société que les 2 secrets que tu proposes sont devenus non pas naturels mais secrets !
Se parler comme à un ami : il arrive que nous fassions des erreurs ou des bêtises parfois grosses. Et là notez amis se doit de nous donner un « coup de pied au cul » ! Nous avons le droit à l’erreur, c’est ce qui nous fait progresser et nous devons nous remettre en cause, évoluer, sortir de nos habitudes et faire des efforts pour devenir meilleur. Oh ! il n’y a pas besoin de la violence d’un « juge » cela peut se faire en toute bienveillance et dans le respect.
Être fier de soi tout en restant humble. Pour moi là tu as mis le gardien qui est l’humilité. Encore bravo pour les 3 choses pour lesquelles je me sens reconnaissant. En complément la question « de quoi je ne suis pas fier aujourd’hui » permet d’alimenter le « coup de pied au cul » proposé ci-dessus ». Les sujets de fierté que tu évoques dans ma philosophie je les appelés des réussites.
S’accorder le droit de décevoir les gens : oui superbe car pour vivre libre il est, toujours selon moi, nécessaire de se détacher du regard et du jugement des autres de notre « image sociale ». Je suis totalement en phase avec toi. Et le gardien de ce secret c’est de mon expérience la compassion et l’altruisme car pour être totalement équilibré nous nous devons aussi de prendre soin des autres, de comprendre leur situation et de vouloir leur bonheur. Ce qui ne veut pas dire accepter leurs jugements, se laisser envahir par leurs exigences et céder à leurs tentatives de culpabilisation et de dévalorisation. Je suis entièrement d’accord avec toi aussi sur ce point.
Voilà ma contribution que je fais avec bienveillance et respect car j’adore ton travail. Je ne consacre pas assez de temps à m’imprégner de tes conseils. Je suis a l’écoute de ta réponse car je sais que tu vas me répondre.
Que la vie soit la plus belle possible. Encore merci à toi de ta contribution pour un monde meilleur.
Bonjour Francis,
Je te remercie pour ton commentaire rempli de valeur.
J’aime beaucoup l’idée des gardiens. C’est tellement pertinent.
Je partage ton concept de « coup de pied aux fesses » de la part du meilleur ami. Je développe d’ailleurs ce que ça signifie être son meilleur ami dans la formation 🙂
Un meilleur ami est présent, tolérant et exigeant. Il nous réconforte, nous rassure et nous pousse vers l’avant. Il ne nous laisse pas abattre pour des erreurs, il nous dit d’avancer.
Quand nous sommes capables de se le dire soi-même, quand nous sommes capables de jouer ce propre rôle envers nous, nul doute que notre vie n’en sera que plus passionnante, car nous deviendrons acteurs de notre vie.
Je suis aussi d’accord avec toi pour le 3e gardien ! L’altruisme et la compassion sont des indispensables pour être heureux. Nous avons besoin des autres, besoin de se sentir utiles, besoin d’aider. S’accorder le droit de décevoir les autres, s’affirmer ne nous amène pas du tout sur le chemin de la solitude et de l’égocentrisme. Bien au contraire. En effet, en nous accordant le droit d’être nous-mêmes, nous accordons le droit aux autres d’être eux-mêmes, facilitant ainsi grandement nos relations. 🙂
Merci Francis de l’avoir si bien rappelé !
En ce qui concerne le fait de se poser la question : De quoi je ne suis pas fier aujourd’hui ?, j’aimerais plutôt le reformuler ainsi : qu’est-ce que j’aurais pu mieux faire aujourd’hui ou qu’est-ce que j’ai envie de mieux faire demain ?
Formulé ainsi, on comprend qu’on peut se sentir honteux, coupables de quelque chose, que nous en avons conscience et que dès maintenant nous prenons un nouvel engagement pour mieux faire. Ça nous pousse en avant, en nous offrant de nous libérer de la culpabilité plus facilement. Qu’en penses-tu ?
Merci pour tes jolis mots Francis. Et merci de prendre le temps de m’écrire. Ça me touche et m’enthousiasme.
D’ailleurs, je pense que parler, écrire à propos d’un sujet est sûrement la meilleure façon de s’en imprégner. En fait, je crois que la meilleure manière d’apprendre est d’enseigner. Finalement, c’est en donnant que l’on reçoit. 🙂
Bonjour Tiffany,
J’aime bien ta réponse et la proposition de reformulation qu’elle contient.
Pour aller encore plus dans ton sens, si je l’ai bien compris, ce qui nous importe ce n’est pas de faire mais de réussir alors une petite évolution de la question à se poser pourrait être : « Qu’est-ce que j’aurais souhaité mieux réussir aujourd’hui pour lequel j’ai envie d’amélioration. » Il n’y a plus de volonté et d’action mais un constat soft et une projection !
J’ai particulièrement apprécié ta façon de mettre en premier ce avec quoi tu es d’accord pour terminer par une proposition de modification, de changement. C’est selon mon expérience très démonstratif de l’écoute que tu as eu et des progrès que tu insuffles ! Et oui donner pour recevoir ensuite, je partage aussi.
Que la vie soit la plus belle possible.
Bravo pour ta formation, je te souhaite beaucoup de succès.
Bonjour Francis,
J’aime beaucoup ta formulation de la question, car elle nous pousse en avant, en quête d’amélioration, toute en douceur, en bienveillance.
Ce questionnement est au coeur du livre « Le moine qui vendit sa Ferrari » De Robin Sharma. C’est vraiment un livre qui m’a inspirée car il nous invite à nous améliorer, améliorer notre vie constamment. Il écrit que le sentiment de bonheur se trouve notamment dans le sentiment d’avancer.
Je partage son avis. C’est parce qu’on peut toujours avancer, améliorer les choses que la vie est passionnante. Et c’est parce qu’on peut avancer en toute bienveillance que notre vie peut être sereine.
Je te souhaite une belle journée, Francis et je te souhaite le meilleur du monde.
Merci pour tes encouragements, ils m’inspirent. 🙂
Tiffany
Merci Tiffany depuis que j’ai découvert ton Blog je lis tout tes articles (du moins j’essaie de rattraper mon retard ????).
Ton livres et tes articles m’inspire énormément et les livres que tu nous propose me font rêver et me font penser que j’ai aussi le droit au bonheur (ses pourquoi pour la plus part des livres que tu nous présente sont sur ma WISHLIST ! ????).
Au départ je pensais que le bonheur je n’y avais pas le droit car je n’étais pas assez bien pour les autres … et au fur et à mesure en lisant tes articles j’ai pris conscience que moi aussi j’ai le droit au bonheur. En plus tout est réunis pour que je sois heureuse, sauf bien sûr la famille, l’amour … Mais je me dis que j’ai encore tout le temps pour profiter de ma vie en plus je n’ai que 16 ans et beaucoup d’opportunités s’offrent à moi !
Donc encore 1000 fois merci pour tout ce que tu partagés avec nous ^^ !!!
Bonjour Maëva,
Quel magnifique témoignage, merci du fond du coeur.
Je suis émue de te savoir si jeune, 16 ans et de te trouver ici, à la recherche de réponses. Sais-tu que tu as tout compris ? Sais-tu que tu es sur le bonne voie ? Sais-tu que tu es en train de te faire le plus beau des cadeaux ? Apprendre, t’émerveiller, rêver se sont des choses indispensables pour vivre une vie heureuse et réussie. Alors, bravo Maëva. Et merci ! Car ce que tu fais maintenant, tu le fais aussi pour d’autres. Oui, en te donnant le droit au bonheur, tu inspires les gens qui t’entourent à trouver leur propre bonheur.
Merci de donner un sens à ce que je fais. 🙂
Je comprends tellement que ces livres te fassent rêver, c’est la même chose pour moi. Nous avons tellement de chance de pouvoir lire des choses si inspirantes.
Encore merci Maëva et je te souhaite un merveilleux cheminement.
Tiffany
Appliquer ces conseils permet une vie passionnante ! Le 9 m’a particulièrement interpellé ( penser à la mort ) car c’est en effet une question essentielle qui nous permet de passer à l’action. Imagine il te reste un an à vivre . Que vas-tu en faire ? En répondant à cette question, on change radicalement. On se rend compte de notre passivité et on change aussitôt de comportement. Le mémento mori aussi est un bon outil de conscience du temps qui passe et de la mort !
Bonjour Sidonie,
Je te remercie de tout coeur pour ton commentaire !
Je partage ton avis. J’adore ce conseil « penser à la mort », je le trouve très pertinent et il me guide vraiment dans ma vie.
Prends soin de toi.
Tiffany