Envie de vivre une vie plus passionnante ? Tu as l’impression de tourner en rond dans ton quotidien… En effet, les habitudes prennent trop souvent le pas sur la spontanéité et la joie de vivre. Heureusement, il y a tout un tas de petites choses à faire pour vibrer de nouveau. Voici 10 conseils à tester dès maintenant !
1 – Vivre une vie plus passionnante : rédiger sa bucket-list
Vivre une vie plus passionnante, c’est connaître ce qui nous fait rêver, ce qui nous fait vibrer de joie.
Malheureusement, nous avons plutôt tendance à être trop sérieux au quotidien, à faire de la place aux obligations, aux choses qu’on aime moins.
C’est comme si on s’interdisait de rêver…
As-tu déjà entendu cette phrase : « On est pas là pour s’amuser ! »
Et si on était là pour s’amuser ? Pour rêver ?
Aussi, je t’invite de tout coeur à connaitre tes rêves, à savoir ce qui t’anime ! Pour cela, rédigé ta bucket-list, c’est 100 choses que tu voudrais faire avant de mourir.
Parce que oui, tu es sur Terre pour rêver et réaliser tes rêves.
Tu n’es pas là pour entrer dans des cases, pour être sérieux et ne pas faire de vagues.
Tu es là pour expérimenter, ressentir et vibrer de joie.
2 – Avoir un objectif réaliste
Quand on parle de rêve, ça peut nous faire peur. En effet, souvent, ils nous semblent trop grands, trop loin.
Et si on découpait nos rêves en objectifs réalistes ?
Parce que vivre une vie plus passionnante, ce n’est pas tout quitter, ce n’est pas en faire trop.
Vivre une vie passionnante, c’est faire de petits pas chaque jour dans une direction qui nous met en joie. Mais, c’est faire en sorte que ces petits pas nous mettent aussi en joie et qu’ils ne nous empêchent pas de profiter des plaisirs simples de la vie.
En effet, quand nous avons un objectif, trop souvent, nous en faisons trop et nous nous épuisons à la tâche.
Une vie passionnante, c’est une vie où on avance doucement, mais sûrement. Toujours dans la bonne humeur !
3 – S’offrir un petit plaisir chaque jour
As-tu remarqué combien nous sommes sérieux au quotidien et combien il nous faut être particulièrement sérieux pour s’octroyer un petit plaisir ?
Pourquoi ne pas se faire plaisir sans raison ?
La vie, ce n’est pas cocher sa To-Do List. La vie, c’est aimer et c’est se faire plaisir.
Aussi, mets en place une nouvelle habitude : un petit plaisir chaque jour.
5 minutes pour faire ce que tu aimes : lire, flâner dans le jardin, regarder une vidéo amusante, appeler un ami…
Vivre une vie plus passionnante, ce n’est pas forcement réaliser de grands rêves, c’est aussi s’octroyer de petits plaisirs au quotidien.
4 – Vivre une vie plus passionnante : préférer le rire
À trop nous prendre au sérieux, notre vie devient de plus en plus terne. En effet, nous ne faisons plus la place au rire.
Pourtant, quand quelque chose te surprend, au lieu de râler, pourquoi ne pas en rire ?
Quand quelqu’un t’embête, pourquoi ne pas rire au lieu de bouder ?
Ou encore, quand tu fais une erreur, pourquoi ne pas rire au lieu de te vexer ?
Le rire est la réponse à tout !
Cesse de te prendre au sérieux, car la vie, ce n’est pas sérieux, c’est une aventure.
Tu n’as rien à protéger, rien à prouver, juste à vivre… et à rire !
Vivre une vie plus passionnante, c’est préférer le rire à tout le reste.
5 – Dire oui plus souvent
Vivre une vie plus passionnante, c’est s’ouvrir aux imprévus. C’est même faire de la place pour cela.
As-tu remarqué que nous avons tendance à combler tous les trous de notre planning, à tout organiser ? Et ainsi, nous ne laissons pas la place aux imprévus.
D’ailleurs, dès qu’un imprévu se présente nous fronçons les sourcils et nous disons non.
Et si tu t’ouvrais aux imprévus ? Et si tu arrêtais de tout organiser, tout planifier ?
Je t’invite de tout coeur à dire oui plus souvent aux invitations imprévus et aux événements inattendus.
Pour cela, fais en sorte de te garder du temps, de ne pas avoir peur du vide dans ton planning.
6 – Cultiver ses passions
Vivre une vie plus passionnante, c’est ne plus laisser au hasard nos distractions. En effet, après nos journées, nous avons tendance à nous mettre sur le canapé et à descendre le fil d’actualité de nos réseaux sociaux avec la télévision en fond sonore. (rires)
Mais, malheureusement, bien que cela nous fasse du bien de temps en temps, cela ne nous nourrit pas.
Oui, ce sont des moments où notre cerveau est sur pause, mais notre coeur n’est pas non plus de la partie.
Vivre une vie plus passionnante, c’est faire vibrer notre coeur de joie. Et ce coeur a besoin de faire des choses qui le passionnent.
Aussi, fais de la place dans ton quotidien pour cultiver tes passions.
Qu’aimes-tu faire ? Qu’est-ce qui te fait perdre la notion du temps ?
7 – Vivre une vie plus passionnante : s’ouvrir à de nouvelles choses
Une vie passionnante, c’est s’ouvrir à la nouveauté. C’est savoir aller vers l’inconnu, regarder en face notre peur de ne pas savoir, de ne pas connaitre et se laisser surprendre !
Oui, ça fait peur la nouveauté, mais ça surprend. Ça coupe le souffle. Pendant quelques instants on s’oublie et on vibre de joie, comme les enfants.
Aussi, prends bien soin régulièrement à faire de petites choses nouvelles.
Goûter à de nouvelles saveurs, une nouvelle activité physique, un nouveau sujet à lire, une nouvelle personne avec qui déjeuner…
Oui, vivre une vie plus passionnante, c’est faire un peu de place à la nouveauté.
8 – Faire le tri souvent dans ses habitudes
Souvent, notre quotidien devient terne, parce que nous y avons invité et entretenu de mauvaises habitudes. Comme par exemple, trop regarder la télévision ou notre smartphone. Ou encore, ne pas prendre le temps de prendre de nouvelles des gens qu’on aime…
Oui, parfois, on se laisse aller à de mauvaises habitudes et la joie de vivre se fait de moins en moins présente dans notre vie.
Car, si on est totalement honnête envers nous-mêmes, nous savons très bien ce que nous avons à faire pour rendre notre vie plus passionnante, mais on se laisse dévorer par de mauvaises habitudes.
Aussi, je t’invite, chaque semaine, à faire le point sur ce que tu as fait les 7 derniers jours. Qu’est-ce qui t’a plu, qu’est-ce qui t’a moins plu ?
Fais le tri dans tes habitudes pour ne garder que ce qui te nourrit vraiment !
9 – Vivre une vie plus passionnante : penser à la mort
Trop souvent, nous oublions notre situation de mortels. Pourtant, cela peut tellement nous aider à mieux vivre.
En effet, quand on sait que la mort nous guette, la vie prend toute sa saveur, son urgence même.
Ne te mets pas la pression pour accomplir de grandes choses en peu de temps, ce n’est pas cela le principe.
Fais de petits pas chaque jour, mais délecte-toi de tes petits pas.
La mort sublime la vie. Elle transforme chaque petit moment, en apparence banal, en moments extraordinaire.
Rappelle-toi que la vie est courte et que le bonheur est ici et maintenant.
10 – Faire plutôt que d’y penser ou de regarder les autres
As-tu remarqué que nous avions tendance à être spectateurs ? Nous regardons les autres sur les réseaux sociaux vivre leur vie de rêve, mais que faisons-nous, nous ?
Il est temps pour toi de FAIRE plutôt que de REGARDER.
Faire ne veut pas dire trop en faire.
Faire veut dire poser de petites actions. Des actions imparfaites.
Vis les choses, vis les vraiment.
Tu en as le droit et tu le mérites !
Vivre une vie plus passionnante, ce n’est que cela, c’est se donner le droit de faire ce qui nous plait vraiment, à notre façon, à notre rythme.
En savoir plus pour aimer la vie
Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :
- Découvre comment trouver ta passion en cliquant ici
- Découvre comment retrouver ta joie de vivre en 30 jours, en cliquant ici.
Je te propose de lire ces 2 livres inspirants sur le sujet :
- Le petit livre de l’Ikigaï de Ken Mogi. Ce livre nous plonge dans la culture japonaise pour nous aider à trouver notre ikigaï, autrement dit, notre raison de vivre. Le livre est ponctué de témoignages inspirants. C’est un gros coup de coeur. Ce livre t’aidera à découvrir ce qui t’anime !
- Quelqu’un à qui parler de Cyril Massarotto. C’est un roman orignal dans lequel un homme de 35 ans, aidé de son lui de 10 ans, va transformer sa vie pour la rendre plus passionnante, plus intense. Un roman à lire et à offrir, car il saura réveiller en toi tes reves et te donner la force de les réaliser.
Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.
Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.
Prends soin de toi.
Tiffany Buton
Formatrice en bonheur et créatrice du blog « ©Du bonheur et des livres ».
J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements.
Bonjour Tiffany,
Ton article est très intéressante et tellement vrai. Personnellement j’essaye de plus en plus de me faire confiance, et d’arrêter de me juger constemment.
Je risque de relire ton article régulièrement pour me sentir plus sereine.
Merci beaucoup.
Je te souhaite une merveilleuse journée
Perrine
Bonjour Perrine,
Je comprends quand tu dis que tu essaies d’arrêter de te juger constamment. C’est quelque chose que l’on appris malgré nous. Nous hébergeons un petit juge intérieur. La bonne nouvelle, c’est que tu en as conscience, ainsi tu vas pouvoir lui répondre que tu décides d’avoir de plus en plus confiance en toi et que tu n’as plus besoin de ses critiques. 🙂
Tu es sur la bonne voie, Perrine.
Je te souhaite aussi une merveilleuse journée.
Tiffany
J’aime bien vos articles.C’est plein de bon sens. Merci.
Merci de tout coeur, Claudine.
Je suis heureuse que les articles te plaisent.
Prends bien soin de toi.
Tiffany
Bonjour Tiffany,
Je pense avec la plus grande sincérité que tu as raison sur les 3 secrets.
Je te suis depuis un moments et chacun de tes résumés et commentaire m’aident à m’orienter dans ma vie.
J’ai commencé à lire ta liste de livres et ma vie me semble plus claire.
Audrey
Bonjour Audrey,
Ton message ne pouvait me faire plus plaisir. Merci ! 🙂
Je suis heureuse que les livres t’aident autant qu’ils m’aident. Nous avons beaucoup de chance d’avoir de si bons guides pour vivre une vie de plus en plus belle et sereine.
Je te souhaite un beau cheminement, Audrey.
Tiffany
Bonjour Tiffany,
Merci pour tes publications. Comme tous les billets que j’ai lu (je ne les ai pas lus tous ! Oups), je trouve ton style simple et convaincant. Bravo, c’est vraiment de beaux et bons outils que tu livres, que tu offres à tes lecteurs.
Je me permets de te challenger un peu ! Comme je l’ai écrit plus haut je partage tes 3 secrets et selon mon vécu, mes apprentissages il est utile de les compléter par les 3 gardiens.
Je m’explique il y a toujours un risque de dérive c’est d’ailleurs à cause des dérives liées à notre éducation et notre société que les 2 secrets que tu proposes sont devenus non pas naturels mais secrets !
Se parler comme à un ami : il arrive que nous fassions des erreurs ou des bêtises parfois grosses. Et là notez amis se doit de nous donner un « coup de pied au cul » ! Nous avons le droit à l’erreur, c’est ce qui nous fait progresser et nous devons nous remettre en cause, évoluer, sortir de nos habitudes et faire des efforts pour devenir meilleur. Oh ! il n’y a pas besoin de la violence d’un « juge » cela peut se faire en toute bienveillance et dans le respect.
Être fier de soi tout en restant humble. Pour moi là tu as mis le gardien qui est l’humilité. Encore bravo pour les 3 choses pour lesquelles je me sens reconnaissant. En complément la question « de quoi je ne suis pas fier aujourd’hui » permet d’alimenter le « coup de pied au cul » proposé ci-dessus ». Les sujets de fierté que tu évoques dans ma philosophie je les appelés des réussites.
S’accorder le droit de décevoir les gens : oui superbe car pour vivre libre il est, toujours selon moi, nécessaire de se détacher du regard et du jugement des autres de notre « image sociale ». Je suis totalement en phase avec toi. Et le gardien de ce secret c’est de mon expérience la compassion et l’altruisme car pour être totalement équilibré nous nous devons aussi de prendre soin des autres, de comprendre leur situation et de vouloir leur bonheur. Ce qui ne veut pas dire accepter leurs jugements, se laisser envahir par leurs exigences et céder à leurs tentatives de culpabilisation et de dévalorisation. Je suis entièrement d’accord avec toi aussi sur ce point.
Voilà ma contribution que je fais avec bienveillance et respect car j’adore ton travail. Je ne consacre pas assez de temps à m’imprégner de tes conseils. Je suis a l’écoute de ta réponse car je sais que tu vas me répondre.
Que la vie soit la plus belle possible. Encore merci à toi de ta contribution pour un monde meilleur.
Bonjour Francis,
Je te remercie pour ton commentaire rempli de valeur.
J’aime beaucoup l’idée des gardiens. C’est tellement pertinent.
Je partage ton concept de « coup de pied aux fesses » de la part du meilleur ami. Je développe d’ailleurs ce que ça signifie être son meilleur ami dans la formation 🙂
Un meilleur ami est présent, tolérant et exigeant. Il nous réconforte, nous rassure et nous pousse vers l’avant. Il ne nous laisse pas abattre pour des erreurs, il nous dit d’avancer.
Quand nous sommes capables de se le dire soi-même, quand nous sommes capables de jouer ce propre rôle envers nous, nul doute que notre vie n’en sera que plus passionnante, car nous deviendrons acteurs de notre vie.
Je suis aussi d’accord avec toi pour le 3e gardien ! L’altruisme et la compassion sont des indispensables pour être heureux. Nous avons besoin des autres, besoin de se sentir utiles, besoin d’aider. S’accorder le droit de décevoir les autres, s’affirmer ne nous amène pas du tout sur le chemin de la solitude et de l’égocentrisme. Bien au contraire. En effet, en nous accordant le droit d’être nous-mêmes, nous accordons le droit aux autres d’être eux-mêmes, facilitant ainsi grandement nos relations. 🙂
Merci Francis de l’avoir si bien rappelé !
En ce qui concerne le fait de se poser la question : De quoi je ne suis pas fier aujourd’hui ?, j’aimerais plutôt le reformuler ainsi : qu’est-ce que j’aurais pu mieux faire aujourd’hui ou qu’est-ce que j’ai envie de mieux faire demain ?
Formulé ainsi, on comprend qu’on peut se sentir honteux, coupables de quelque chose, que nous en avons conscience et que dès maintenant nous prenons un nouvel engagement pour mieux faire. Ça nous pousse en avant, en nous offrant de nous libérer de la culpabilité plus facilement. Qu’en penses-tu ?
Merci pour tes jolis mots Francis. Et merci de prendre le temps de m’écrire. Ça me touche et m’enthousiasme.
D’ailleurs, je pense que parler, écrire à propos d’un sujet est sûrement la meilleure façon de s’en imprégner. En fait, je crois que la meilleure manière d’apprendre est d’enseigner. Finalement, c’est en donnant que l’on reçoit. 🙂
Bonjour Tiffany,
J’aime bien ta réponse et la proposition de reformulation qu’elle contient.
Pour aller encore plus dans ton sens, si je l’ai bien compris, ce qui nous importe ce n’est pas de faire mais de réussir alors une petite évolution de la question à se poser pourrait être : « Qu’est-ce que j’aurais souhaité mieux réussir aujourd’hui pour lequel j’ai envie d’amélioration. » Il n’y a plus de volonté et d’action mais un constat soft et une projection !
J’ai particulièrement apprécié ta façon de mettre en premier ce avec quoi tu es d’accord pour terminer par une proposition de modification, de changement. C’est selon mon expérience très démonstratif de l’écoute que tu as eu et des progrès que tu insuffles ! Et oui donner pour recevoir ensuite, je partage aussi.
Que la vie soit la plus belle possible.
Bravo pour ta formation, je te souhaite beaucoup de succès.
Bonjour Francis,
J’aime beaucoup ta formulation de la question, car elle nous pousse en avant, en quête d’amélioration, toute en douceur, en bienveillance.
Ce questionnement est au coeur du livre « Le moine qui vendit sa Ferrari » De Robin Sharma. C’est vraiment un livre qui m’a inspirée car il nous invite à nous améliorer, améliorer notre vie constamment. Il écrit que le sentiment de bonheur se trouve notamment dans le sentiment d’avancer.
Je partage son avis. C’est parce qu’on peut toujours avancer, améliorer les choses que la vie est passionnante. Et c’est parce qu’on peut avancer en toute bienveillance que notre vie peut être sereine.
Je te souhaite une belle journée, Francis et je te souhaite le meilleur du monde.
Merci pour tes encouragements, ils m’inspirent. 🙂
Tiffany
Merci Tiffany depuis que j’ai découvert ton Blog je lis tout tes articles (du moins j’essaie de rattraper mon retard ????).
Ton livres et tes articles m’inspire énormément et les livres que tu nous propose me font rêver et me font penser que j’ai aussi le droit au bonheur (ses pourquoi pour la plus part des livres que tu nous présente sont sur ma WISHLIST ! ????).
Au départ je pensais que le bonheur je n’y avais pas le droit car je n’étais pas assez bien pour les autres … et au fur et à mesure en lisant tes articles j’ai pris conscience que moi aussi j’ai le droit au bonheur. En plus tout est réunis pour que je sois heureuse, sauf bien sûr la famille, l’amour … Mais je me dis que j’ai encore tout le temps pour profiter de ma vie en plus je n’ai que 16 ans et beaucoup d’opportunités s’offrent à moi !
Donc encore 1000 fois merci pour tout ce que tu partagés avec nous ^^ !!!
Bonjour Maëva,
Quel magnifique témoignage, merci du fond du coeur.
Je suis émue de te savoir si jeune, 16 ans et de te trouver ici, à la recherche de réponses. Sais-tu que tu as tout compris ? Sais-tu que tu es sur le bonne voie ? Sais-tu que tu es en train de te faire le plus beau des cadeaux ? Apprendre, t’émerveiller, rêver se sont des choses indispensables pour vivre une vie heureuse et réussie. Alors, bravo Maëva. Et merci ! Car ce que tu fais maintenant, tu le fais aussi pour d’autres. Oui, en te donnant le droit au bonheur, tu inspires les gens qui t’entourent à trouver leur propre bonheur.
Merci de donner un sens à ce que je fais. 🙂
Je comprends tellement que ces livres te fassent rêver, c’est la même chose pour moi. Nous avons tellement de chance de pouvoir lire des choses si inspirantes.
Encore merci Maëva et je te souhaite un merveilleux cheminement.
Tiffany