Comment réussir à changer ? Chaque année, nous prenons de bonnes résolutions. Nous voulons changer des choses dans notre vie, mais aussi en nous. Alors, nous faisons plein de projets, nous mettons en place de bonnes habitudes… mais, malheureusement, rien ne change. Pourquoi ? Je partage avec toi les 4 erreurs les plus courantes que nous faisons et qui nous empêchent de changer.

 

 

1 – Réussir à changer : l’erreur de croire que l’on a pas le temps

 

Nos vies sont déjà bien remplies entre le travail, la famille, les amis, la maison, donc concrètement, nous n’avons pas le temps de lire ou de faire des exercices. Nous n’avons pas le temps de faire des choses pour nous, voilà notre croyance !

Pourtant, le temps se prend. Il ne se trouve pas, il se PREND. Ainsi, avoir du temps pour soi est tout d’abord une question de décision et ensuite, d’organisation. 

Le temps est la chose la plus précieuse dont nous disposons. Le temps est un cadeau du ciel et nous sommes tous égaux par rapport à lui. Nous avons tous 24h chaque jour !

En fait, réussir à changer c’est comprendre que le temps est une richesse et c’est décider de l’utiliser autrement : pour faire les choses vraiment importantes pour nous.

De plus, une autre erreur que nous faisons trop souvent, c’est de croire que nous avons besoin de beaucoup de temps pour faire quelque chose. C’est complètement faux !

En effet, nous perdons trop de temps en faisant plusieurs choses à la fois. Le secret pour avoir plus de temps pour soi, c’est de faire une seule chose à la fois. Essaie pendant une semaine, tu verras.

 

 

2 – L’erreur de croire que c’est à la vie de choisir pour nous 

 

On a parfois tendance à dire : Si je fais ce que je fais, c’est que je devais le faire.

Je ne suis pas d’accord avec cela. Nous faisons ce que nous faisons, car à un moment donné dans notre vie, c’était la meilleure chose que nous devions faire, mais les choses changent. Peut-être qu’aujourd’hui, ce que nous faisons ne nous convient plus et que ce n’est plus la meilleure chose que nous puissions faire.

Donnons-nous la permission de changer !

Cela peut se passer en douceur, pas besoin de tout lâcher et de tout quitter. Nous pouvons très bien commencer avec ce que nous avons et chaque jour, faire un pas vers autre chose, en douceur, avec sérénité.

Je prends l’exemple du travail. Nous sommes peut-être sortis des études avec un métier de rêve, mais rapidement nous avons dû payer les factures et nous avons trouvé un « job alimentaire ». Résultat : 5 ou 10 ans plus tard, nous y sommes encore. Pas de panique !

Tout d’abord, il faut comprendre que la vie ne nous facilitera pas la tâche, si on ne lui donne pas « l’impulsion ». Nous avons besoin de faire des petits pas vers notre rêve pour que la vie nous aide. En effet, ce ne sont pas nos lamentations qui vont nous aider, ce sont plutôt des choses concrètes comme des recherches, des conversations, des petites actions…

Ensuite, ne nous faisons pas de mal et continuons à faire ce que nous faisons, tout en travaillant sur notre projet. Comme je le disais, nous n’avons pas besoin de lutter, cela peut se faire en douceur, pas à pas. 

 

 

3 – Réussir à changer : l’erreur de croire que les autres vont moins nous aimer si on change

 

Tu ne peux pas savoir le nombre d’amis et même des membres de ma famille qui se sont gentiment moqués de moi quand je leur disais que je voulais être plus heureuse et donc râler moins.

Quoi, toi, moins râler ? C’est impossible ! Tu es la reine des râleuses.

C’est à ce genre d’encouragements que tu feras face quand tu annonceras que tu veux changer des choses en toi et dans ta vie.

Est-ce grave ? Non, pas du tout ! 

La plupart des gens pensent qu’on ne peut pas changer, même parmi tes amis ou ta famille. Alors, c’est normal qu’ils ne te prennent pas vraiment au sérieux. Nous sommes donc invités à ne pas prendre personnellement leurs moqueries. Ils parlent autant pour nous que pour eux-mêmes. 

Faisons ce que nous avons à faire pour nous et pas pour les autres. De toute façon, nous ne pouvons pas plaire à tout le monde. Alors, autant donner le meilleur de nous-mêmes et nous aimer nous-mêmes pour cela. 

C’est exactement ce que je me dis en t’écrivant cet article. Je sais qu’il ne plaira pas à tout le monde. Pourtant, je le fais parce que ça me donne beaucoup de joie et que ça me nourrit. 

 

 

4 – Croire que le changement se fait immédiatement et sans effort nous empêche de changer

 

Cette erreur s’adresse surtout aux perfectionnistes (dont je fais partie ahah !). Oui, oui, tu en fais partie si tu penses que tout ce que tu entreprends devrait suivre une belle ligne linéaire, sans accroc, si tu penses que c’est tout noir ou tout blanc et qu’il n’y a pas d’intermédiaire entre l’échec et la réussite.

La vie est remplie de nuance, et surtout elle prend son temps.

Décider de changer est la première étape et c’est surement la plus importante. Cependant, il se passera beaucoup de temps entre la décision et le sentiment que nous avons atteint notre objectif. Et, c’est tout à fait normal.

Changer des choses en nous et dans notre vie va nous demander du temps et des efforts. Nous allons progresser puis régresser, faire du surplace et puis à nouveau progresser. C’est ainsi que se déroule tout apprentissage.

Notre seul problème, c’est notre refus d’en faire une réalité. Nous pensons à tort que notre apprentissage devrait être une flèche qui monte, qui monte constamment, qu’elle devrait être bien droite. La réalité est que cette flèche va grimper, puis sombrer, on va se perdre dans des impasses, devoir faire des demi-tours. Mais, une chose est sûre, c’est que nous y arriverons seulement si nous vivons en accord avec la réalité : nous avons besoin de temps et de faire des efforts pour changer. 

 

 

Comment réussir à changer ?

 

Maintenant que nous avons vu les erreurs dont il nous faut nous prémunir, comment changer ?

Changer pour moi, c’est possible. J’ai changé et ma vie a changé. Pendant un an, j’ai lu, j’ai étudié et j’ai pratiqué le bonheur. Cela a pris du temps, a demandé des efforts, mais j’ai réussi. 

Tout d’abord, changer est : 

1. Une décision. On décide de changer pour vivre une vie plus passionnante et dans laquelle on se sent bien. On décide qu’on veut enfin être heureux.
2. Un apprentissage. On apprend à changer. C’est pourquoi il est important de s’entourer de personnes inspirantes et de conseils pertinents.
3. La meilleure chose que tu peux faire pour toi ! Personne d’autre que toi ne peut le faire pour toi. Fais en sorte que ta vie vaut d’être vécue !

 

En savoir plus pour changer de vie

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre comment avancer dans ta vie en te posant une seule question, en cliquant ici.
• Je t’explique ma meilleure stratégie pour reprendre sa vie en main, en cliquant ici.

 

Je te propose de lire ces 2 livres inspirants sur le sujet :

• Un petit pas peut changer votre vie de Robert Maurer. Un livre essentiel quand on décide de changer de vie. En effet, l’auteur nous dévoile une méthode pour nous aider ! De plus, le livre est rempli de témoignages et c’est très inspirant ! À lire et relire !

 

 

• Le moine qui vendit sa Ferrari de Robin S. Sharma. Un livre indispensable quand on souhaite changer des choses en soi et dans sa vie. Le livre écrit comme un roman nous parle de la vie dans tous ses domaines et nous donne des conseils précieux. À lire et à offrir !

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi.

Tiffany Buton

Formatrice en bonheur et créatrice du blog « ©Du bonheur et des livres ». 

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements.