Trouver sa passion est devenue une quête de plus en plus obsédante. En  effet, maintenant il faudrait que notre travail et notre passion coïncident. Quelle angoisse ! Et si une passion, c’était un moment plus personnel qui nous rend tout aussi heureux ? 

 

 

1 – Trouver sa passion : comprendre ce qu’est vraiment une passion 

 

Une passion n’est PAS forcément :

• grandiose
• altruiste
• à la mode
• à vie. On peut en changer autant de fois qu’on veut !

Une passion n’a pas forcément vocation à devenir un métier. En effet, on peut avoir une passion le week-end, quelques minutes par jour à la maison ou autre.

Une passion :

• est une action que nous aimons faire
• nous donne le sourire
• apporte du bien-être
• nous fait perdre la notion du temps

Autrement dit, tu as déjà une ou des passions ! Si, si.

Quand on pense ne pas avoir de passions, c’est juste qu’on ne sait pas où regarder.

Trouver sa passion, c’est avant tout trouver ce qui nous rend heureux.

 

 

2 – Trouver sa passion : qu’est-ce que tu aimes faire ?

 

Est-ce que tu aimes ?

• manger, cuisiner, tricoter, organiser, réfléchir, écrire, lire, regarder un film, discuter, construire, dessiner, marcher, courir, écouter de la musique, apprendre, faire des blagues, inventer, calculer, réciter, colorier, peindre, t’entrainer, motiver les autres, diriger, expliquer, rassurer…

Quelles sont les 5 choses que tu aimes le plus faire ? Pourquoi ?

Malheureusement, ce n’est pas toujours évident de savoir ce que l’on aime faire. En effet, parfois, nous nous sommes mis tellement de barrière que nous ne ressentons plus grand chose.

Aussi, je t’invite à faire une liste chaque jour.

Oui, chaque jour, liste 10 choses que tu as aimé faire ou que tu n’as pas aimé faire. Au fil des jours, tu connaitras beaucoup mieux tes gouts et tu découvriras ta ou tes passions.

 

3 – Pour quels sujets, on te demande conseil ou de l’aide ? 

 

C’est une question puissante, car elle permet de reconnaitre nos points forts. En effet, on a plutôt tendance à avoir un regard négatif sur nous et à nous focaliser sur nos défauts et nos points faibles.

C’est dommage, car derrière nos points forts se cachent nos passions.

Alors, pendant les prochains jours, voire les prochaines semaines (on n’est pas pressé hein ! rires) prends note des questions qu’on te pose ou des conseils qu’on te demande ?

Demande-toi également : sur quels sujets, est-ce que j’aime parler, me documenter, donner des conseils ?

Quels sujets te font vibrer de joie quand tu les abordes ?

 

4 – Qu’est-ce qui te fait perdre la notion du temps ? 

 

Tout est dit dans la question. Une passion nous fait perdre la notion du temps.

Qu’est-ce que tu aimes faire au point que tu en oublies de regarder l’heure ?

Qu’est-ce que tu ferais encore et encore si tu n’avais pas de contraintes dans le temps ?

En fait, qu’est-ce qui te déconnecte de tout ?

Une passion ne nous sert pas à prouver quoi que ce soit au monde, elle nous sert à nous rendre heureux en nous déconnectant de tout, et notamment des tracas du quotidien.

C’est un moment que l’on s’accorde et on se sent pleinement vivant et hors du temps !

« Une passion, c’est une bouffée d’oxygène. »

 

 

5 – Trouver sa passion : si tu gagnais au loto, qu’est-ce que tu ferais ?

 

Trop souvent, au quotidien, nous nous empêchons de faire des choses, car nous sommes trop sérieux. Oui, nous pensons qu’il faut faire des chose « utiles ».

Mais si on gagnait au loto, si nous n’avions plus de contraintes en termes de temps et d’argent, qu’est-ce qu’on ferait ?

Cette question a le pouvoir d’arrêter de nous mettre des limites.

Prends bien le temps de répondre à cette question, autorise-toi à rêver, à aller chercher au fond de toi ce qui te fait vraiment vibrer de joie.

Alors, que ferais-tu si tu gagnais au loto et que tu n’avais plus aucune contrainte. Que ferais-tu de tes journées ?

 

 

6 – Si tu devais apprendre que tu allais mourir demain, quels seraient tes 2 regrets ? 

 

J’aime beaucoup cette question, car elle vient chercher directement dans notre ventre. Ça nous gêne et nous triture.

Selon moi, ce n’est pas négatif de parler de regrets, tant qu’on a la volonté de rectifier le tir et d’en faire un objectif. Qu’en penses-tu ?

Que regretterais-tu de ne pas avoir faire plus souvent ?

Souviens-toi pour répondre à cette question, ne laisse pas la peur ou la culpabilité s’en mêler. Au contraire, va chercher ta vérité, qu’est-ce qui au fond de toi te fait vraiment vibrer ?

 

7 – Trouver sa passion : s’accorder du temps

 

Au quotidien, nous sommes trop sérieux. En effet, nous pensons que nous devons faire des choses utiles, des choses intelligentes. Nous cherchons dans un sens à prouver aux autres que notre vie est importante, qu’elle est sérieuse !

Pour trouver sa passion, il est essentiel de comprendre que la vie n’est pas sérieuse, que nous ne sommes pas là pour prouver quoi que ce soit ou cocher des cases de notre To-Do List.

Oui, nous sommes là pour être heureux. Trouver ta passion, c’est trouver ce qui te rend heureux !

C’est pourquoi accorde-toi chaque jour du temps pour faire ce qui te plait. Ne serait-ce que 5 minutes.

 

 

En savoir plus pour être heureux

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre 50 petites actions pour aimer la vie, en cliquant ici.
• Découvre 7 conseils pour mettre des paillettes dans sa vie, en cliquant ici.

 

Je te conseille de lire ces 2 livres inspirants sur le sujet :

• Wake-up de Christine Lewicki. L’auteur nous donne ses meilleures conseils pour vivre une vie pleine de sens et de joie. C’est un livre rempli d’une belle énergie et d’une douce bienveillance. Il fait du bien. Je te le conseille de tout coeur !

 

 

• Le petit livre de l’Ikigaï de Ken Mogi. Un livre dans lequel la culture japonaise vient nous guider vers notre raison de vivre, notre Ikigaï. Ce livre fait du bien, il donne le sourire et nous invite à la joie de vivre simple et pourtant vitale de ces petites choses qui sont importantes pour nous. À lire et relire !

 

 

Je te remercie d’avoir lu cet article.

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Prends soin de toi.

Tiffany