Remettre au lendemain : 6 conseils pour te motiver comme jamais

Nous avons de bonnes résolutions, des objectifs géniaux, mais quand il s’agit de passer à l’action, nous trouvons toujours de bonnes excuses pour ne pas nous lancer. Alors, comment arrêter de remettre au lendemain pour enfin avancer dans la vie ? Voici 6 conseils qui vont changer ta vie.

 

 

1 – Comprendre pourquoi on remet au lendemain

 

Remettre au lendemain est humain. Oui, tout d’abord, il s’agit de comprendre que tu n’es pas la personne la plus paresseuse du monde. En effet, la procrastination touche tout le monde, tous les jours. 

Mais, il y a des personnes qui arrivent à surmonter cette procrastination quand d’autres non.

Déjà, rien que le fait de lire cet article fait de toi quelqu’un qui est en train de surmonter ce travers de remettre lendemain. Alors, bravo !

En effet, la première étape est toujours la prise de conscience.

Maintenant, il s’agit de comprendre pourquoi tu en es là et comment surmonter cet obstacle.

En fait, remettre au lendemain est souvent le signe que ta démarche n’est pas claire.

Soit, c’est ton objectif qui ne l’est pas vraiment, soit c’est ta manière de l’atteindre qui ne l’est pas. 

En effet, remettre au lendemain est le signal pour nous de revenir à notre objectif, de revoir nos bases. Elles ne sont pas assez solides.

Finalement, on pourrait même dire que remettre au lendemain est l’occasion pour nous de vérifier que nous allons dans la bonne direction et de la bonne manière.

Parce que nous avons trop souvent tendance à nous comporter comme des machines, sans comprendre que nous sommes des êtres humains.

Concrètement, nous nous donnons un objectif et nous croyons qu’à force d’efforts, de motivation que nous allons coûte que coûte y arriver.

Mais, nous oublions une chose essentielle : nous avons besoin de sens.

Pourquoi cet objectif est important pour nous ? Et, comment l’atteindre de la manière qui nous convient le mieux ?

Et, c’est ce que nous allons voir dans les prochains conseils.

 

 

2 – Vérifier l’importance de son objectif pour ne plus remettre au lendemain

 

Nous venons de le voir, remettre au lendemain est le signal qu’il nous faut vérifier si notre objectif est vraiment important pour nous.

As-tu remarqué le nombre de « je devrais » qui te trottent dans la tête : je devrais faire du sport, je devrais travailler plus, avoir plus d’amis…

Et, trop souvent, ces « je devrais » deviennent des objectifs.

Mais, nous nous trompons.

Ces « je devrais » ne sont que des injonctions de la société ou de notre ego qui veut toujours plus, qui veut être comme tout le monde et même avoir plus que tout le monde.

En fait, nous sommes constamment invités à rentrer dans des cases, dans toujours plus de cases.

Et, ces injonctions deviennent nos objectifs. Mais quand on creuse un peu, on se rend compte que ce n’est pas ce que nous voulons, cela ne fait pas sens pour nous.

Et, c’est pour cela qu’on passe notre temps à remettre au lendemain, parce que notre objectif ne nous plait pas, il ne nous convient pas.

C’est pourquoi, pour ne plus remettre au lendemain, vérifie que ton objectif du moment te plait vraiment, qu’il te met des papillons dans le ventre.

Pour cela, pose-toi cette question toute simple, mais essentielle : est-ce que cet objectif est vraiment important pour moi ? Pourquoi ? 

Liste au moins 5 raisons différentes.

 

3 – Chercher à être fier de soi

 

Maintenant, imagions que ton objectif te plait vraiment, mais que tu continues à remettre au lendemain. C’est normal.

Parce que même si notre objectif fait sens pour nous, il y a encore à vérifier que nous nous donnons les moyens qui nous conviennent pour l’atteindre. 

En fait, trop souvent, nous faisons comme si nous étions des machines, on se dit : « Je vais faire ça pendant tant de temps, et ce sera bon. »

Mais, nous sommes des êtres humains et nous avons besoin de bien plus qu’un engagement écrit pour nous mettre en action.

Nous avons besoin de sens.

Pourquoi fais-tu ce que tu fais ? 

Pourquoi est-ce important pour toi ?

Réponds à ces questions, constamment, tous les jours. Dès que tu sens que tu as envie de remettre au lendemain.

En effet, rappelle-toi jour après jour pourquoi ton objectif est important pour toi.

Ensuite, va plus loin encore.

Cherche à être fier.e de toi. Ça, c’est mon secret. C’est celui qui me pousse au quotidien à faire ce que j’ai à faire : à mettre en place de nouvelles habitudes, à en supprimer des mauvaises. 

En fait, quand je sens que je vais remettre au lendemain quelque chose que je m’étais dit que je ferais (en ce moment, par exemple, c’est la méditation), je me rappelle une chose :

« Ce soir, en allant me coucher, je veux être fière de moi. »

Et, cette phrase est juste magique, car je passe de « Je veux remettre au lendemain » à « J’ai envie de faire ce que j’ai à faire. Je veux être fière de moi ce soir. »

Alors, note-toi cette phrase magique partout autour de toi : sur ta table de chevet, ton bureau, dans ton agenda, dans ton téléphone… 

Fais en sorte d’être fier.e de toi le soir en allant te coucher. 

 

 

4 – Réduire pour ne plus remettre au lendemain

 

Il est fort possible aussi que tu t’en demandes trop. Peut-être que tu veux aller trop vite, trop fort, et c’est pourquoi tu as tendance à remettre au lendemain.

Parce que la peur d’avoir à faire trop d’efforts te pousse à ne plus rien faire.

C’est normal, c’est humain.

Alors, que faire ? Nous devons réduire !

En effet, le plus important est d’avancer, même si c’est doucement.

Donc, réduis ce que tu as à faire.

N’aie pas peur, n’aie pas honte. En effet, c’est normal d’y aller doucement, c’est d’ailleurs la meilleure façon d’avancer.

Parce que, dans notre société, on en oublie le chemin à parcourir. On veut être tout de suite arrivés, mais il y a tout un cheminement à faire, des obstacles à franchir, et c’est ce qui rend la vie si passionnante.

En effet, nous ne sommes pas là pour tout savoir, nous sommes là pour apprendre.

Donc, réduis par deux au moins ce que tu avais décidé de faire aujourd’hui ou cette semaine.

Et sois fier.e de toi.

Parce qu’il vaut mieux faire de petites pas tous les jours, qu’un grand pas, mais jamais ! 

Réduis, c’est aussi cela le secret pour ne plus remettre au lendemain. 

 

5 – Trouver le bon moment

 

On pense comme des machines et c’est ce qui nous pousse à remettre au lendemain aussi souvent.

On croit que parce qu’on le veut, on va le faire. Faux !

En fait, quand on a un objectif, il faut s’assurer également d’y travailler au bon moment de la journée ou de la semaine.

Un moment pendant lequel on sera concentrés sur notre objectif.

Au début, trouve un moment clé.

Personnellement, tu serais surpris.e de savoir le nombre de bonnes habitudes que j’ai commencées dès le matin.

En fait, quand j’ai commencé mon apprentissage du bonheur, j’ai mis en place une routine matinale et toutes mes habitudes d’aujourd’hui ont commencé pendant cette routine matinale.

Autrement dit, je t’invite de tout coeur à t’aménager un temps chaque jour ou dans la semaine.

Est-ce le matin, le midi ou le soir ? Est-ce avant ou après le repas ? Ou est-ce avant ou après la douche par exemple.

Ne réfléchis pas trop. En fait, fais des tests sur une semaine et fais le bilan à la fin.

Personnellement, je passe mon temps à faire des tests, à tester de nouvelles habitudes, à trouver les bons moments. 

C’est vraiment passionnant. 

Parce qu’on n’est jamais arrivés, on est toujours en chemin, toujours en train d’apprendre, de s’améliorer, d’améliorer sa vie.

Et, c’est grâce à cela qu’on peut se sentir aussi fiers de soi et aussi reconnaissants d’être en vie.

 

 

6 – Accepter l’imperfection pour ne plus remettre au lendemain

 

Pour finir, je voudrais te dire qu’il ne faut pas avoir peur de remettre au lendemain.

En effet, quand on ne sent pas pleinement sûrs de soi, on a tendance à jeter l’éponge avant même d’avoir essayé, et c’est trop dommage.

En fait, c’est parce qu’on croit qu’on devrait être parfaits, qu’on pourrait être parfaits, que finalement on se laisse aller à la médiocrité.

Oui, je parle de médiocrité et c’est pour te pousser à passer à l’action.

Parce que dans la vie, on a toujours le choix : soit de se coucher avec des regrets, avec un sentiment de médiocrité, soit on peut aller se coucher fier de soi.

Fier d’avoir fait un peu de sport, même que 20 minutes. Fier d’avoir médité, même que 5 minutes, d’avoir lu même que 5 pages…

L’imperfection fait partie du chemin et c’est ce qui fait qu’on peut être aussi fiers de nous. Fiers d’essayer, fiers d’échouer et de recommencer dès le lendemain. 

Alors, ne crois pas que ton chemin sera sans embûches, ne souhaite même pas cela.

Souhaite que ton chemin soit ce qu’il sera, souhaite de toujours être fier.e de toi, même dans l’échec. 

Parce que la vie ne te demande pas d’être parfait.e, d’être grandiose, elle te demande simplement d’apprendre, de grandir et d’évoluer jour après jour.

Je te souhaite de vivre de la façon qui te rend heureux, heureuse et fier.e de toi et j’espère que ces 6 conseils t’aideront. Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire. 

 

 

En savoir plus pour se motiver

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre les 10 meilleurs conseils pour arrêter de procrastiner.
• Découvre 80 citations pour réussir et avoir une motivation maximale. 

 

De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :

• Mon ebook « Reprendre sa vie en main » : Si tu veux te reprendre en main, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y enseigne les 4 étapes que j’ai moi-même suivies pour avoir de meilleures habitudes de vie et ainsi me créer une vie plus belle et sereine. Je te conseille de tout coeur mon ebook, car il va te faire un bien fou et t’apporter confiance en toi et motivation !

 

 

• Le rêve d’un fou de Nadine Monfils : C’est un livre que j’ai adoré. Il raconte l’histoire vraie d’un facteur français qui a travaillé à son rêve pendant 30 ans en construisant un palais dans son jardin. Ce dernier n’était ni maçon ni architecte, mais il a réussi pierre après pierre à réaliser son rêve. Je te le conseille de tout coeur, car c’est un livre rempli de magie qui te donnera envie de ne plus remettre au lendemain ce qui te tient à coeur. 

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi. 

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.