Comment remettre de la magie dans son quotidien ? 7 conseils puissants

Comment remettre de la magie dans son quotidien ? Autrement dit, que faire quand notre quotidien devient trop répétitif, sans saveur, sans joie ?

Voici 7 conseils concrets et puissants qui t’aideront à retrouver ta joie de vivre, maintenant !

 

 

1 – Pratiquer la gratitude

 

La gratitude, c’est une pensée pleine de remerciement que l’on a pour quelqu’un ou pour la vie, en général.
Autrement dit, c’est se dire : « J’ai de la chance ».

Je t’invite à nourrir une pensée de gratitude le matin au réveil et le soir en te couchant.

Pour t’aider, tu peux te poser cette question : « Si je devais trouver une raison de me sentir bien en ce moment, ce serait quoi ? ».

Cela peut être la dernière bonne nouvelle que tu as reçue, quelque chose que tu vois progresser dans ta vie, une relation à laquelle tu tiens beaucoup ou encore un événement positif dont la date se rapproche…

Respire et pense fort à ce mot « merci, merci, merci ».

Parce que remettre de la magie dans quotidien, c’est se rappeler qu’on a quand même des raisons de se sentir bien, et même chanceux.  

 

2 – Ne pas se créer de besoins inutiles pour remettre de la magie dans son quotidien

 

Ici, il s’agit de se rappeler avant tout qu’on peut avoir besoin de choses, mais qu’en attendant on a quand même déjà des raisons suffisantes de se sentir bien dans sa vie.

Si cela te parle, comprends qu’on vit dans un monde de publicités. On vient constamment titiller notre cerveau et y éveiller des besoins.

Alors, on a le droit de vouloir des choses, d’en rêver et de faire ce qu’il faut pour les obtenir.
Mais, on ne doit pas pour autant s’arrêter de vivre.

Personnellement, quand mon quotidien perd de sa magie, je me penche sur mes besoins du moment.
Et j’essaie de trouver celui qui trouble ma paix intérieure.

Puis, je me rappelle que tout prend du temps, mais qu’en attendant, j’ai déjà des tas de raisons de sourire dans ma vie. 

Et toi, si tu devais lister au moins 3 raisons que tu as déjà de sourire dans ta vie, qu’est-ce qui changerait ?

 

3 – Ne pas se lancer dans des combats inutiles

 

On vit dans un monde très connecté où l’on reçoit les mauvaises nouvelles du monde entier.
De plus, on peut recevoir beaucoup de confidences des uns et des autres.

Tant et si bien qu’à la fin de la journée, on peut avoir le sentiment d’avoir tous les problèmes du monde sur nos épaules.

Si cela résonne en toi, prends une profonde respiration et pose une main sur ton cœur.
Je t’invite à te répéter cette pensée : « Ce n’est pas mon problème. »

Cette phrase peut, dans un premier temps, sembler égoïste. Ça ne l’est pas.
Parce qu’on a le droit et on mérite de se protéger des problèmes des autres.

On peut écouter, exprimer notre soutien, proposer notre aide quand cela est possible et utile, mais pour tout le reste, on a besoin de prendre du recul.

Tu mérites de vivre une vie douce et pleine de magie.
Alors, reviens à toi, à ta vie, à ton quotidien, à ce qui t’appartient, à ce qui dépend de toi.

Et si tu prenais un peu les problèmes des autres sur tes épaules, qu’est-ce qui changerait ?

 

 

4 – Se libérer de son besoin de tout contrôler

 

Quand notre quotidien perd de sa magie, c’est souvent le signal que nos pensées sont concentrées sur les choses à faire.
Et que le mot « vite » résonne dans notre tête.

Si cela te parle, je t’invite à faire un petit pas de côté.
Et, je vais te poser une question : « Et si tu en faisais moins, vraiment moins, qu’est-ce qui se passerait ? »
Oui, et si espaçais certaines choses, et si tu en arrêtais complètement d’autres ?

On oublie qu’on a le droit et qu’on a besoin de remettre régulièrement en question la manière dont on utilise notre temps.

Autrement dit, on a le droit de se poser pour vérifier si on est toujours en accord avec ce que l’on fait, si c’est toujours utile ou agréable.

Parce que notre quotidien se remplit souvent de choses qu’on croit importantes, mais qui ne le sont pas vraiment.

Et si tu devais trouver une première chose que tu fais peut-être un peu trop, ce serait quoi ?

S’il t’est difficile de te libérer de cette tendance au contrôle et au perfectionnisme, je peux t’aider.
Je propose des séances de coaching par téléphone.
Je t’écouterai et t’aiderai à vivre une vie plus douce et plus sereine.

Tu peux réserver ton appel en cliquant sur ce lien.

 

5 – Se faire des petits plaisirs pour remettre de la magie dans son quotidien

 

Oui, n’attends plus pour te faire plaisir.
C’est l’une des meilleures façons de remettre de la magie dans ton quotidien.

Tout d’abord, n’expédie plus autant les belles choses de ton quotidien.
Comme ce thé ou ce café que tu bois trop vite le matin ou en faisant autre chose. Comme ce moment où tu te poses enfin sur le canapé.

Savoure davantage les bons moments !

Ensuite, il y a plein d’autres façons de te faire plaisir.

Pour cela, sors un peu plus de tes habitudes.
Par exemple, fais un petit détour en rentrant du travail, dans un parc pour faire quelques pas, ou va manger une glace par gourmandise.

Et si tu devais commencer par savourer de nouveau un moment de ton quotidien, ce serait lequel ?

 

6 – Parler de ce qu’on aime

 

Oui, ose parler de ce que tu aimes dans la vie. Des bonnes nouvelles qui te tombent dessus, de tes victoires et aussi de ce que tu apprécies dans ta vie.

On ne s’en rend pas compte, mais on vit avec la crainte que les autres disent qu’on a de la chance. On nous a appris à avoir peur que les autres nous jalousent, on nous a dit d’avoir le bonheur modeste, discret.

Mais, n’a-t-on pas besoin de plus de personnes heureuses autour de nous, justement ?

Si cela résonne en toi, alors ose parler de ce qui fait que ta vie est belle, malgré tout.

Il y a cette phrase que j’aime beaucoup. Elle dit : « Être heureux, c’est décider de voir la magie dans notre vie et en créer davantage. »

Et si tu devais partager une première chose positive de ta vie, ce serait laquelle ?

 

7 – Faire plus de ce qu’on aime pour remettre de la magie dans son quotidien

 

De la même façon qu’on ne parle pas de ce qu’on aime dans la vie, on ne fait pas les choses qu’on aime.
Et ce n’est pas tant par manque de temps, c’est encore parce qu’on a peur de ce que les autres pourraient en dire.

Si cela te parle, fais plus ce que tu aimes. Parce que tu le mérites, parce que tu en as besoin.

Cette vie, c’est la tienne, elle t’appartient.

Ma vie a complètement changé quand j’ai compris que je ne suis pas ici pour vivre la vie qu’il faut, mais pour vivre la vie qu’il me faut à moi.

Oui, on a le droit de s’écouter et de faire ce qu’on a besoin de faire pour être heureux, tout simplement.

Et si tu faisais un peu plus de choses que tu aimes au quotidien, qu’est-ce qui changerait ?

 

En savoir plus pour retrouver la joie de vivre maintenant

 

Voici 2 lectures inspirantes :

• Mon ebook « Être soi-même et être heureux »Dans mon ebook, je t’aide à découvrir ce qui t’anime dans la vie et à te créer un quotidien plus joyeux, plus heureux.

  Il va te donner envie de reprendre ta vie en main. Il est motivant et bienveillant. Je te le conseille de tout coeur.

 

• L’art de la simplicité de Dominique Loreau.J’ai beaucoup aimé ce livre dans lequel l’autrice s’inspire de la culture japonaise pour nous aider à mettre plus de nous, plus de magie dans notre quotidien.

  C’est un livre qui motive. Je te le conseille aussi de tout coeur. 

 

Et, je te conseille également 2 articles complémentaires :

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• Être heureux au quotidien : 9 routines bonheur à avoir absolument