Changer de voie professionnelle ? Entre rêve et cauchemar, il n’y a qu’un pas. Et, c’est exactement ce qui se passe aujourd’hui lorsque nous parlons du métier de nos rêves. Oui, sa quête se transforme le plus souvent en désillusions. Nous nous mettons bien trop la pression : ce sera mon métier de rêve ou […]

Comment mieux gérer ses émotions ? Nos émotions font de nous des êtres humains. Elles font battre notre coeur, mais parfois, elles nous coupent le souffle, nous épuisent et laissent nos batteries complètement à plat. Est-il possible de vivre plus sereinement nos émotions ? Oui ! Je t’invite à suivre 5 étapes.   Salut, cher […]

Comment communiquer facilement ? On dit que pour être heureux, nous avons besoin d’avoir de bonnes relations avec les autres. On dit aussi que l’enfer, c’est les autres. Oui, un merveilleux échange avec quelqu’un a le pouvoir de nous transcender, mais quand on se chamaille, nous nous sentons vraiment mal. Je t’invite à respecter 9 […]

Comment s’endormir facilement ? Se réveiller le teint frais et de bonne humeur donne envie n’est-ce pas ? Malheureusement, pour ça, il faut déjà bien dormir et ce n’est pas le cas de tout le monde. Je te propose donc 13 astuces pour goûter à ce sommeil tant désiré.   Salut, cher lecteur, chère lectrice. […]

Se remettre d’une rupture ? Il parait qu’une rupture est l’occasion de faire le point et de se préparer à quelque chose de meilleur. Mais, la réalité est tout autre. Oui, elle est moins positive que ça. Nous avons mal et nous ne savons pas toujours comment aller mieux. Et, ce mal peut nous suivre […]

Comment avoir plus confiance en soi ? Une question que nous nous posons régulièrement. En effet, parfois, la vie nous envoie des défis que nous ne nous sentons pas toujours capables de relever. Est-il possible de toujours nous sentir à la hauteur ? Voici 4 clés pour apprendre à avoir confiance en soi.   Salut, […]

Comment trouver la motivation ? On aimerait avoir en nous une réserve de motivation suffisante pour faire tout ce que nous voulons faire, sans nous poser de questions. Malheureusement, nous avons plus l’habitude d’avoir à lutter contre cette idée que nous ne voulons rien faire ou que nous ne pouvons rien faire. Nos batteries sont […]

Quel chemin prendre ? Trouver notre chemin, celui dans lequel nous nous épanouissons totalement est notre rêve le plus cher. Pourtant, nous sommes nombreux à faire du surplace, car nous ne savons pas toujours quelle direction prendre. Oui, nous doutons. En effet, il y a trop d’enjeux : notre bonheur notamment. Que faire quand on […]