Apprendre à savourer la vie même quand tout va mal

Apprendre à savourer la vie même quand tout semble aller mal : 8 conseils

Apprendre à savourer la vie. On pourrait croire que pour savourer la vie nous avons besoin de conditions optimales : un magnifique soleil, une température idéale, une super maison, un corps parfait, un métier idyllique… En fait, nous faisons toujours attendre notre bonheur, notre joie de vivre. Et si on apprenait à savourer la vie…Continue reading Apprendre à savourer la vie même quand tout semble aller mal : 8 conseils

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

Comment oser être soi-même ? Ce n’est pas toujours évident d’être soi-même, surtout dans ce monde qui nous pousse toujours à nous conformer à la mode. On se conforme, mais un jour, on se rend compte qu’on étouffe. Qui sommes-nous vraiment ? Comment devenir plus nous-mêmes ? Des questions que l’on se pose tous. C’est…Continue reading Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

Je suis toujours en colère : 5 étapes magiques pour se libérer de la colère

Je suis toujours en colère : 5 étapes magiques pour se libérer de la colère

La colère est une émotion qui fait partie intégrante de notre vie. Il n’est d’ailleurs pas rare de penser : « Je suis toujours en colère ». Malheureusement, à la longue, ça nous épuise. C’est pourquoi je te propose de suivre 5 étapes magiques pour te libérer de la colère.      Salut, cher lecteur, chère lectrice.…Continue reading Je suis toujours en colère : 5 étapes magiques pour se libérer de la colère