Que faire quand on est déçu ? Notre tendance à croire que tout doit toujours se passer comme prévu nous amène à vivre ce qu’on appelle la déception. Parfois, elle est passagère, presque légère et d’autres fois, elle est plus cruelle. Que faire pour la surmonter ? Voici 4 conseils !   Salut, cher lecteur, […]

Comment avoir une attitude positive ? Au quotidien, nous avons plutôt tendance à souffler et à râler, sans même y réfléchir et sans même nous en rendre compte. Cependant, pour que la vie nous sourie, nous devons lui sourire d’abord. Que faire ? Et si on changeait nos mauvaises habitudes en les remplaçant par d’autres, […]

Comment arrêter de penser ? Notre cerveau est une véritable machine à penser. Malheureusement, parfois, il fait trop de bruit et nous empêche de vivre sereinement. Arrêter de penser est possible. Voici 3 techniques pour s’apaiser.   Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te […]

Ne plus avoir peur du regard des autres est synonyme de liberté. Malheureusement, cette liberté nous semble le plus souvent inaccessible. En effet, le regard des autres pèse constamment sur nos épaules et nous gâche bien la vie. Et si on apprenait à s’en libérer ?   Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère […]

Regarder des films est un bon moyen de s’inspirer et de se motiver. On nous dit que nous avons les réponses en nous pour être heureux et vivre notre vie de rêve. C’est vrai. Cela dit, il est toujours intéressant de regarder la façon dont les autres trouvent le bonheur : ça donne de précieuses […]

Comment trouver un but à sa vie ? Suivre une direction que nous avons choisie nous rend heureux. Oui, nous avons besoin de savoir où nous allons et de le décider ! Malheureusement, au quotidien, nous avons plutôt l’impression d’être ballottés par la vie et de ne pas avoir notre mot à dire. Et si […]

Comment mieux vivre sa vie ? Nous portons tous en nous des blessures qui nous poussent à nous protéger des uns et des autres. Autrement dit, nos blessures nous compliquent bien la vie. Et si on apprenait à les guérir pour enfin vivre une vie plus sereine ?    Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est […]

Comment accepter les autres ? Avec le recul, on se rend bien compte que critiquer les autres ne sert à rien, si ce n’est à nous isoler petit à petit. Malheureusement, il n’est pas toujours évident d’accepter les autres. Que faire ? Voici 7 conseils pour avoir des relations plus harmonieuses avec les autres.   […]