Comment faire pour être libre ? En effet, il n’est pas rare de se sentir prisonnier à un moment ou à un autre. Prisonnier dans son couple. Dans son travail. Dans ses choix passés. Alors, comment trouver en soi le courage de retrouver sa liberté ? Voici 20 citations qui t’inspireront et te motiveront.
C’est quoi être libre ?
Être libre, c’est
- Oser être soi
- Ne plus avoir peur de ce que pensent et disent les autres
- Se faire confiance et écouter son coeur
- Oser dire non
- Oser changer d’avis
- S’aimer suffisamment fort pour ne plus rester prisonniers des autres
- Avoir le courage d’être différent
- Savoir rire de tout et rire de soi
- Ne pas s’attacher aux objets et aux circonstances extérieures
- Se rappeler que la vie est un cadeau et que tout est un miracle
- Voir la magie en nous et partout autour de nous
- Oser se dire et laisser les autres se dire à leur tour
- Lâcher notre besoin de tout contrôler et de changer les autres
- S’accepter comme on est et accepter les autres comme ils sont
Je t’invite à prendre un instant, là, maintenant, pour te demander : c’est quoi être libre pour moi ? Liste au moins 5 choses différentes.
Les 20 meilleures citations pour être libre
1 – « Être libre ne signifie pas faire ce qu’on veut, mais être ce qu’on est. »
2 – « Je suis libre de penser, d’agir, de choisir, d’aimer, d’accepter ou de refuser… Surtout, je suis libre d’être qui je suis ! »
3 – « Puis un jour, j’ai décidé que j’avais le droit de décevoir les autres et j’ai découvert la liberté d’être tout simplement moi. »
4 – « Être libre, c’est aussi ne pas agir en fonction du regard d’autrui. » Frédéric Lenoir
5 – « Il faut être unique, être vrai, être libre, être soi-même, parce que la vie est bien trop courte pour être quelqu’un que tu n’es pas. »
6 – « Être libre, c’est écrire sa propre chorégraphie au lieu de danser sur celles des autres. »
7 – « Si tu veux être heureux – être un homme libre – Laisse les autres te mépriser. » Sénèque
8 – « Être libre, c’est savoir dire non. » Jean-Paul Sartre
9 – « J’ai commencé à être libre quand j’ai découvert que la cage était faite de pensées. »
10 – « Changer ses désirs plutôt que l’ordre du monde. » Descartes
11 – « Je n’espère rien. Je ne crains rien. Je suis libre. »
12 – « La liberté appartient à ceux qui l’ont conquise. » André Malraux
13 – « Tu es toujours libre de changer d’idée et de choisir un futur différent. »
14 – « Les êtres ne sont pas faits pour s’appartenir, ils sont faits pour êtres libres, ensemble. » Alexandra Julien
15 – « Avoir la force intérieure, l’équilibre et la capacité de bien vivre indépendamment des situations et des conditions extérieures, c’est la liberté. » Sadhguru
16 – « Il n’est point de bonheur sans liberté ni de liberté sans courage. » Periclès
17 – « Si vous êtes bouleversé par quelque chose d’extérieur, la souffrance n’est pas due à cette chose, mais à l’estimation que vous en faites ; et cela, vous avec le pouvoir de le changer à tout moment. » Marc-Aurèle
18 – « La liberté n’est pas l’absence d’engagement, mais la capacité de choisir. » Paulo Coelho
19 – « Vous êtes maître de votre vie et qu’importe votre prison, vous en avez les clés. » Le Dalaï-Lama
20 – « La liberté ne se donne pas, elle se prend. » Reine Malouin
Comment être libre en 4 étapes
La première étape est d’apprendre à se connaître : qui es-tu ? (Qualités, défauts, points forts, points faibles…) Qu’aimes-tu ? (Tes passions, tes goûts vestimentaires, cinématographiques, culinaires…) Où vas-tu ? (Quels sont tes rêves ? Tes objectifs ?).
En effet, sans connaissance de soi, ton regard sera toujours attiré par les autres. Tu n’auras de cesse de guetter les conseils et l’approbation des autres. Tu seras donc toujours leur prisonnier.
La deuxième étape est de se libérer de la peur du regard et de la peur du jugement : les autres n’ont pas à décider pour toi. Ils ne sont que les personnages secondaires de ta vie, tu es le personnage principal. Alors, autorise-toi à décevoir les personnes qui t’entourent.
En effet, bien que tu te connaisses toi-même et que tu n’aies plus besoin de leurs conseils ou de leur approbation, tu ne pourras pas t’empêcher d’avoir peur de les décevoir.
Pourtant, décevoir est nécessaire si tu souhaites vivre une vie dans laquelle tu es libre d’être toi-même.
La troisième étape consiste à se donner du courage. Pour cela, entoure-toi de témoignages, de citations qui te donnent confiance en toi et qui t’inspirent à être libre.
En effet, s’autoriser à être libre est difficile, car nous avons appris à nous conformer aux uns et aux autres. C’est dans un sens plus confortable jusqu’à ce que l’on s’aperçoive que nous sommes prisonniers. Et, là, notre vie devient pesante.
Et enfin, la quatrième étape est d’apprendre à persévérer. En effet, tu vas trébucher sur ton chemin et c’est normal. Oui, tu vas de nouveau te retrouver prisonnier.
Mais, souviens-toi : tu es ici pour apprendre. Alors, recommence encore et encore.
En savoir plus pour avoir confiance en soi
Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :
- Découvre les 4 erreurs à ne plus faire pour ne plus manquer de confiance en soi.
- Découvre 5 exercices à tester pour ne plus se soucier de ce que pensent les autres.
De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :
- L’ebook « Être soi-même et être heureux ». Dans cet ebook, je partage les 4 étapes que j’ai moi-même suivies pour me libérer du regard des autres pour m’autoriser à m’écouter et me faire confiance. Ma vie a changé, elle me plait et me ressemble. Je m’y sens moi, je m’y sens bien. Je te conseille de tout coeur cet ebook qui sera tout doux pour ton coeur.
- Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz. Un livre qui libère. En effet, l’auteur nous invite à pratiquer quatre nouveaux accords, autrement dit quatre nouvelles façons de penser et d’agir dans notre vie. Leur but est de nous rendre plus libres et plus heureux. C’est pourquoi je te conseille de tout coeur ce livre qui t’aidera à ne plus être prisonnier.e des autres et de ta vie.
Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.
Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.
Prends soin de toi.
Tiffany Buton
Formatrice et coach en bonheur.
J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.
