Vouloir changer de vie est un sentiment qui nous anime tous à un moment ou à un autre. Nous nous ennuyons ou les choses ne se passent pas comme prévu, aussi nous avons besoin de changement. Et vite ! Malheureusement, ce « et vite » nous pousse à tomber dans des pièges. C’est pourquoi je te dévoile 5 conseils pour réussir à changer de vie.
1 – Ne pas se précipiter quand on veut changer de vie
Lorsqu’un jour nous en arrivons à ce constat : « je veux changer de vie », le plus souvent, nous paniquons. Nous jetons un regard sur notre quotidien et sur notre passé, et tout ce qui nous revient en pleine figure, c’est ce sentiment que nous nous sommes totalement trompés. Ce n’est pas du tout cette vie que nous voudrions vivre.
Alors, parfois, nous recherchons des coupables. Les autres avec notre envie de leur plaire et de nous conformer à leurs attentes.
Malheureusement, en recherchant des coupables, nous ne faisons qu’attiser notre colère et notre frustration.
C’est pourquoi nous avons envie d’agir maintenant, comme si nous voulions fuir cette vie qui n’est pas définitivement pas la nôtre.
Vouloir changer de vie ressemble parfois plus à une fuite qu’à une réelle réflexion dans le but de construire quelque chose de mieux.
Et, c’est là le piège à éviter. Pourquoi ? Parce qu’on ne construit pas une nouvelle vie sur du négatif.
« Tout ce que nous fuyons, fuit avec nous. »
Tous les problèmes que nous fuyons aujourd’hui ne feront que nous suivre. Pour changer de vie, nous devons la construire sur du positif.
Aussi, attention à ne pas vouloir fuir précipitamment ce que nous ne voulons plus dans notre vie. Préférons réfléchir à comment vivre ce que nous voulons.
2 – Ne pas se laisser sombrer
Parfois, lorsque nous avons envie de changement, c’est l’inverse qui se passe. Oui, au lieu de nous mettre en mouvement, quitte à tout fuir, nous n’avons plus la force. Et nous nous laissons sombrer.
Nous nous disons : à quoi bon changer. C’est trop tard, Ou encore, c’est trop dur.
Vouloir changer de vie nous fait peur et nous ne nous en sentons pas capables. Parfois même, nous croyons ne pas y avoir droit.
Pourtant, lorsque nous ressentons un besoin de changement, c’est que nous en avons vraiment « besoin ». Et, il nous faut trouver en nous la force de constater les choses et non pas de faire semblant.
En effet, il n’est pas rare de faire le déni de notre besoin de changer de vie, de faire comme s’il n’existait pas. Malheureusement, à la longue, nous devenons irritables et agressifs.
3 – Se calmer pour prendre les bonnes décisions
Il est tout à fait normal que lorsque nous constatons que notre quotidien ne nous satisfait pas vraiment et qu’il ne nous ressemble pas vraiment de ressentir une forte envie de changement.
Il y a en nous un geyser d’énergie qui déferle et nous voudrions tout envoyer balader pour construire autre chose, autre part, avec quelqu’un d’autre. Malheureusement, en faisant ainsi, nous faisons que déplacer le problème.
En effet, pour changer de vie, nous avons besoin de la construire sur des bases solides.
Et, lorsque nous sommes sous l’emprise d’un fort besoin de changement de vie, nous n’avons en général pas les idées claires. Nous souffrons, nous sommes frustrés… C’est pourquoi il est indispensable de faire le calme en soi.
Pour cela, je t’invite à faire un exercice pour y voir plus clair et prendre les bonnes décisions. Prends une feuille et un crayon et liste les choses que tu n’aimes pas dans les différentes sphères de ta vie. Ensuite, liste toutes les choses que tu voudrais vivre, que tu voudrais ressentir.
Ainsi, ton regard, au lieu de se porter sur tout ce qu’il ne supporte pas, va se concentrer sur ce qu’il voudrait voir arriver, autrement sur du positif et des bases solides.
Fais ces listes autant de fois que nécessaire, dans un même temps rappelle-toi de faire des choses qui te donnent le sourire régulièrement et pense également à te confier à des personnes de confiance.
Souviens-toi que vouloir changer de vie est tout à fait normal. Il n’y a pas à rechercher de coupables autour de toi ou même à te sentir toi-même coupable.
En fait, chaque jour, nous évoluons et nos besoins avec. Tu as besoin de changement, c’est normal, tu es en vie !
4 – Garder espoir quand on veut changer de vie
Parfois, lorsque nous ressentons le besoin de changer de vie met en lumière tous les mauvais choix que nous avons fait par le passé. Nous ressentons un sentiment de gâchis et cela nous accable.
J’aimerais partager avec toi une jolie phrase du livre qui à elle seule résume tout :
« On partait plein d’espoir, puis arrivaient des imprévues et des épreuves qu’on ne pouvait éviter, mais heureusement un petit souffle de chance ramenait ensuite à bon port, à condition de ne pas se laisser couler en cours de route. »
Il est tout à fait normal de se réveiller avec une envie de changement de vie et il est tout à fait normal de regarder notre passé et de voir nos erreurs.
Se connaitre, connaitre nos goûts, trouver le métier qui nous convient, trouver le partenaire qui nous correspond sont des quêtes de toute une vie.
Tout ce qui constitue notre passé et notre présent sont des éléments de compréhension pour découvrir la personne que nous sommes, ce sont des étapes qui nous amènent vers ce quotidien qui nous ressemble et nous passionne. C’est tout à fait normal de se sentir perdus parfois et ce n’est pas une raison pour tout lâcher.
Pouvons-nous regarder en arrière et nous souvenir de tous les échecs et les déceptions que nous avons vécus et que nous avons su traverser ? Pouvons-nous mettre en lumière toutes les leçons que nous avons apprises et qui aujourd’hui font de nous la personne que nous sommes ?
La vie n’est pas un long fleuve tranquille. La personne que nous sommes, notre quotidien, les personnes qui sont nos proches, tous nous évoluons et nous changeons.
Vouloir changer de vie, c’est relever nos manches et accepter de n’être pas encore arrivés. Et, accepter que nous ne serons jamais vraiment arrivés.
5 – Vouloir changer de vie, c’est se faire confiance
Parfois, lorsque nous ressentons un besoin de changement de vie, nous ne voulons pas y croire. Nous voulons nous accrocher à ce que nous avons. Nous ne voulons pas faire de vagues et décevoir les autres. Comme si nous avions un rôle à tenir !
La vie n’est pas toujours évidente, parce que nous sommes des animaux sociaux. Nous avons besoin des autres. Nos liens avec les autres font notre bonheur, mais aussi notre malheur. Car, trop souvent, le regard de l’autre nous enferme dans un rôle que nous ne pouvons/voulons pas toujours tenir.
C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à t’écouter dans ces moments-là. Cesse de vouloir paraitre parfait pour les autres, ne cherche qu’à être toi-même.
Pour cela, je te propose de te poser une question très régulièrement : Et si je m’écoutais un peu plus, qu’est-ce que je ferais ?
En savoir plus pour changer de vie
Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires
- Découvre les 5 premiers gestes pour commencer à changer sa vie en mieux. Tu vas adorer !
- Découvre 48 habitudes puissantes pour améliorer sa qualité de vie.
De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :
- Mon ebook « Reprendre sa vie en main » : Si tu veux te reprendre en main, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y enseigne les 4 étapes que j’ai moi-même suivies pour avoir de meilleures habitudes de vie et ainsi me créer une vie plus belle et sereine. Je te conseille de tout coeur mon ebook, car il va te faire un bien fou et t’apporter confiance en toi et motivation !
- Hector veut changer de vie de François Lelord. C’est un roman écrit par un psychiatre dans lequel nous suivons un homme, Hector, qui souhaite changer de vie. Nous le suivons dans ces désirs et ces émotions. Un livre humain qui nous ouvre à plus de compassion et de bienveillance envers nous-mêmes. Je te le conseille de tout coeur.
Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.
Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.
Prends soin de toi.
Tiffany Buton
Formatrice et coach en bonheur.
J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.
Bonjour, tout d’abord, c’est un article très intéressant!! J’ai beaucoup aimée.
C’est un point de départ pour moi aussi, depuis mon plus jeune âge j’ai toujours repoussé cette possibilité. Cette manière de prendre en compte, mon envie d’abord. D’écouter et d’agir selon l’avis d’autrui… Mais depuis que je suis maman, je ne vois plus de raisons de repousser encore. Car personne ne pourra le faire pour moi… Si je veux que tout change je vais faire ce qu’il faut. Et je vois que ce qui doit arrivé, arrivera, temps que l’on se donne les moins. On ne peut pas tout savoir, mais c’est en avançant que l’on apprendra. On ne peut pas tout connaître, mais voir plus loin fera toujours mieux comprendre. On n’a pas ce que l’on veut dans la vie, mais à un moment donné on a ce que l’on mérité et j’y crois. Je n’ai que 24 ans et j’ai plus peur des regrets, que des remords.
Merci d’avoir pris le temps.
Bonjour MandeG,
Je te remercie de tout coeur pour ton commentaire vibrant de vie. C’est merveilleux.
Oui, tu as raison. Nous ne pouvons pas tout prévoir, nous n’avons pas non plus tout ce que nous aimerions avoir. Mais, nous pouvons aimer ce que nous avons déjà et avancer, petit pas par petit pas vers ce qui fait vibrer notre coeur de joie.
Nous sommes tous capables de transformer notre vie, d’y inviter l’amour et la joie. Oui, nous pouvons vivre une vie dans laquelle il n’y a pas de place pour les regrets.
Cela ne demande pas de partir en combat, bien au contraire. Cela demande de l’amour, de la joie, de la determination et du lâcher prise. Un merveilleux mélange.
Je te souhaite le meilleur.
Prends soin de toi.
Tiffany