Comment ne plus subir sa vie : 6 conseils puissants pour avancer

Comment ne plus subir sa vie : 6 conseils puissants pour avancer

La vie nous parait difficile. Parce qu’il y a des coups durs et des événements du passé qui nous pèsent. Nous essayons d’avancer dans la vie, mais nous n’y arrivons pas vraiment. Alors, comment faire ? Par où commencer ? Voici 6 conseils puissants pour ne plus subir sa vie et enfin aller de l’avant.

 

Comment ne plus subir sa vie : 6 conseils puissants pour avancer

 

1 – Arrêter de s’accrocher à des excuses et se reprendre en main

 

Tu n’as pas eu des parents parfaits. À l’école, ça n’a pas été facile. Au travail, tu as connu beaucoup de coups durs, de déceptions et de mauvaises surprises. Et, sur le plan personnel, c’est la même chose. 

Mais, c’est normal.

Oui, c’est normal de « collectionner » des événements du passé douloureux. 

Pour autant, ces épreuves, ces coups durs du passé ne doivent pas devenir des excuses pour ne pas avancer dans notre vie.

En fait, trop souvent, et sans même s’en rendre compte, on se dit : « Je ne peux pas faire ça ou je ne peux plus faire ça, parce que par le passé, j’ai connu cela. »

Autrement dit, comme par le passé, nous avons connu un échec ou une déception, nous n’osons plus vraiment vivre notre vie.

C’est pourquoi, pour ne plus subir sa vie, il est temps de se reprendre en main.

C’est-à-dire, d’arrêter de nous accrocher à des excuses pour enfin avancer dans notre vie.

Concrètement, cela veut dire que tu dois arrêter dès maintenant de laisser ton passé dicter tes choix d’aujourd’hui.

En fait, arrête de te définir par ce qui t’est arrivé. Arrête de te positionner en tant que victime.

Au contraire, transforme ce qui t’est arrivé en points forts et en enseignements pour pouvoir rebondir ici et maintenant. 

En effet, ton passé n’est pas une prison, c’est une école. Un tremplin ! C’est ça, ne plus subir sa vie et se reprendre en main. Apprends et rebondis !

 

Comment ne plus subir sa vie : 6 conseils puissants pour avancer

 

2 – Arrêter de tout voir en noir pour ne plus subir sa vie

 

Subir sa vie, c’est poser un regard extrêmement négatif sur soi et sur sa vie. 

C’est soupirer à la moindre occasion en se disant : « À quoi bon. Ça ne servira à rien. »

Stop !

Arrête de voir tout en noir. Au contraire, attends-toi au meilleur.

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En effet, ce n’est pas parce que, par le passé, tu as connu des déceptions et des coups durs qu’aujourd’hui ce sera le cas.

En fait, je crois qu’il n’y a pas pire comme croyance que de se préparer constamment au pire et donc de voir tout en noir.

Parce que c’est le meilleur moyen de perdre son enthousiasme, et donc de ne plus rien faire dans sa vie. 

Nous prenons ainsi le risque de devenir fatalistes et, pire encore, aigris.

Donc, si tu ne veux pas devenir ainsi, il est temps de changer ton regard sur ta vie, sur toi et sur la vie en général.

Pour cela, reviens en arrière.

Ton passé est-il composé à 100% d’événements négatifs ? Non. Alors, tu vois bien que tout n’est pas noir.

C’est pourquoi, respire un bon coup, relève la tête et permets-toi d’y croire. 

 

3 – Pratiquer la gratitude pour poser un regard plus positif 

 

Ne plus subir sa vie, c’est être capable de s’émerveiller et de se sentir reconnaissant pour ce que l’on a, pour qui l’on est et où on se trouve.

Ce qui n’est pas toujours évident, c’est vrai.

Pour autant, être capable de cela est indispensable pour avancer dans sa vie.

En effet, ce n’est pas en posant un regard négatif et en vibrant d’énergies négatives que nous allons pouvoir reprendre notre vie en main.

Alors, comment pratiquer la gratitude quand on part de zéro ?

Pour cela, commence petit. 

Prends quelques instants, là, maintenant. Ferme les yeux et liste 3 raisons que tu as de te sentir reconnaissant.e d’être en vie.

3 choses. Ce que tu veux.

Demande-toi : « Si j’enlevais mes lunettes noires pour porter des lunettes roses, juste pendant un instant, quelles seraient les 3 raisons que j’ai de ressentir de la gratitude ? »

 

Comment ne plus subir sa vie : 6 conseils puissants pour avancer

 

4 – Rester calme en toutes circonstances pour ne plus subir sa vie

 

Ne plus subir sa vie, c’est arrêter de paniquer quand on vit un coup dur. C’est, au contraire, garder notre calme, notre dignité plus précisément.

En effet, au lieu de nous rouler par terre, nous pouvons rester debout et calmes.

Le problème, c’est que nous avons appris à paniquer, à râler et à nous lamenter. 

En fait, la peur et les angoisses prennent possession de nous, sans nous rendre compte que c’est ainsi que nous subissons notre vie.

Parce que nous ne pouvons pas y voir clair et donc prendre de bonnes décisions quand tout en nous tremble de peur. 

C’est pourquoi savoir rester calme est une qualité à développer dans sa vie.

L’art de rester stoïque. Cela ne veut pas dire de ne rien ressentir ou de faire semblant de ne rien ressentir.

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Être stoïque, c’est être aligné avec ce que l’on ressent. Autrement dit, c’est savoir que nous avons peur ou que nous sommes en colère. Mais c’est ne pas laisser ses émotions prendre le dessus. Et, c’est ne pas les laisser s’exprimer n’importe comment. 

Vois-tu la différence ? Vois-tu comment cela pourrait t’aider à ne plus subir ta vie ?

Donc, je t’invite de tout coeur là, dès maintenant, à te demander sur quel sujet ou dans quel domaine de ta vie, tu as besoin d’apprendre à rester calme. 

 

5 – Se fixer des objectifs pour avancer dans sa vie

 

Subir sa vie, c’est quand on arrête de se fixer des objectifs. Quand on laisse la peur d’échouer, d’apprendre, d’essayer nous empêcher de faire ce qui nous tient à coeur.

Et, nous sommes très nombreux à vivre cela.

En effet, nous n’avons pas vraiment appris à surmonter notre peur d’échouer et d’entreprendre de nouvelles choses.

Aujourd’hui, nous croyons que quand nous avons peur, ce n’est pas normal. Autrement dit, quand on a peur, cela veut dire qu’on ne sera jamais à la hauteur et donc il vaut mieux ne pas essayer.

Mais, c’est faux. Avoir peur, c’est normal. C’est nécessaire.

En effet, c’est parce que tu as peur que tu vas pouvoir donner le meilleur de toi-même. En fait, la peur ne vient pas t’arrêter. Elle vient, au contraire, t’aider à avancer.

Donc, il est temps pour toi de te fixer des objectifs pour avancer dans la vie, pour arrêter de la subir.

Alors, si tu devais te donner un objectif là, maintenant, qu’est-ce que ce serait ?

 

Comment ne plus subir sa vie : 6 conseils puissants pour avancer

 

6 – Toujours aller de l’avant et ne plus subir sa vie

 

Le problème, c’est que nous passons trop de temps à regarder derrière nous. 

En effet, nous regardons notre passé, nous l’examinons sous toutes les coutures pour comprendre pourquoi.

Mais, sans nous rendre compte qu’en attendant, notre vie passe. Autrement dit, que nous passons à côté de beaucoup d’occasions d’avancer et d’être heureux.

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à toujours aller de l’avant. Regarde devant !

C’est pourquoi arrête de t’encombrer de « pourquoi » et avance grâce au « comment ». 

Autrement dit, demande-toi : « Comment apprendre de mon passé pour vivre mieux au présent et me construire un futur meilleur ? »

C’est le secret pour ne plus subir sa vie et enfin se donner une chance d’être heureux ! Qu’en penses-tu ?

 

Comment ne plus subir sa vie : 6 conseils puissants pour avancer

 

En savoir plus pour changer de vie

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

 

De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :

  • Mon ebook « Reprendre sa vie en main ». Si tu en as marre de subir ta vie, de ne pas avancer et de ne pas être heureux, heureuse, alors cet ebook est parfait pour toi. En effet, je t’y dévoile les 4 étapes à suivre pour reprendre ta vie en main et te créer une vie heureuse et réussie. Je te conseille de tout coeur mon ebook, car il te fera un bien fou.
Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Oser rayonner : 7 conseils pour oser donner la priorité à ses rêves 

 

 

  • Miracle Morning de Hal Elrod. J’ai eu un gros coup de coeur pour ce livre. L’auteur nous explique comment il a tout perdu et comment il a fait pour tout reconstruire. C’est un homme qui a fait le choix de ne pas subir sa vie et ses mots et sa méthode font un bien fou. C’est pourquoi je te conseille de tout coeur ce livre.

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi.

Tiffany Buton

Formatrice en bonheur et créatrice du blog « ©Du bonheur et des livres ». 

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements.

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2 commentaires sur “Comment ne plus subir sa vie : 6 conseils puissants pour avancer

  1. jouffroy dit :

    De bons conseils pour être mieux dans peau. Merci

    1. Tiffany Buton dit :

      Merci de tout coeur Jouffroy.

      Prends soin de toi.

      Tiffany

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