Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

Comment oser être soi-même ? Ce n’est pas toujours évident d’être soi-même, surtout dans ce monde qui nous pousse toujours à nous conformer à la mode. On se conforme, mais un jour, on se rend compte qu’on étouffe. Qui sommes-nous vraiment ? Comment devenir plus nous-mêmes ? Des questions que l’on se pose tous. C’est pourquoi je te propose 8 conseils. 

 

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

 

Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany.  Je suis heureuse de te retrouver dans ce nouvel article.

Aujourd’hui, je vais répondre à la question : « Comment oser être soi-même ? »

Une question qui me tient à coeur, car j’ai moi aussi entendu ce cri du coeur : qui suis-je ? Comment être plus moi-même ?

J’ai fait face à des incertitudes, car comment être soi-même dans un monde qui nous dit constamment qui on devrait être ? 

Alors, j’ai cherché des réponses, fait des essais et ce que je peux dire, c’est qu’être soi-même, c’est un travail de tous les jours.

Un travail passionnant, car nous allons de découverte en découverte.

J’ai à coeur de partager avec toi les 8 permissions qu’il est bon de s’accorder pour oser être soi-même. 

 

Comment oser être soi-même ? 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui

 

Être soi-même est un travail de tous les jours. Ce sont des permissions qu’il est bon de nous accorder, jour après jour.

Parce qu’être soi-même, c’est s’autoriser, c’est arrêter de s’empêcher de faire des choses et de penser des choses.

Ce n’est pas toujours évident, loin de là. Mais, c’est merveilleux, c’est vital même.

Je t’invite à lire ces 8 permissions et à choisir ta préférée, celle qui plait le plus à ton coeur. Écris-la sur une feuille, sur plusieurs feuilles même, puis accroche-la partout. Pour que tu n’oublies plus de te donner cette permission et d’autoriser enfin à être toi-même. 

Rappelle-toi qu’il te faudra du courage, mais sache que tu n’en manques pas. Tu as tout ce dont tu as besoin en toi. Cesse d’écouter tes doutes, pour écouter les encouragements de ton coeur. Il a foi en toi, fais-lui confiance et aie foi en toi ! 

 

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

 

1. Oser être soi-même, c’est oser aimer

 

L’amour nous fait rougir, nous hésitons à prononcer certains mots, à les offrir aux autres. Peur de nous tromper, peur d’être trompé.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  2 techniques originales pour avoir confiance en soi

Pourtant, retenir l’amour que nous ressentons, c’est nous empêcher de vivre ce qui nous fait vibrer. C’est nous interdire d’être nous-mêmes.

Aimer ne fait pas mal. Aimer est merveilleux.

N’aie pas peur d’aimer.

L’amour que tu ressens, c’est la plus belle expression de toi-même. C’est toi dans ta plus parfaite beauté.

L’amour est tout et tu es amour.

Cesse de te brider à cause de la peur.

Si tu tombes, sache que tu as tout ce dont tu as besoin pour te relever. 

 

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

 

2. Oser se faire confiance

On s’empêche d’être soi-même, parce qu’on ne croit pas en nous. On ne se croit pas capable.

Il est normal de douter de nous, d’avoir peur de faire des choses pour la première fois. C’est normal !

Ce n’est pas parce que tu as peur que tu ne peux pas le faire. Alors, cesse de toujours douter de ta confiance en toi.

Tu as juste peur, et c’est normal.

Affronte ta peur. Sache que derrière tes peurs, il y a tes rêves. Et, tes rêves sont qui tu es ! C’est toi ! 

Alors, n’attends plus.

Comment oser être soi-même ? En osant te faire confiance !

 

3. Oser s’affirmer pour oser être soi-même

 

Être soi-même va te demander de dire haut et fort ce que tu veux, ce que tu ressens et ce que tu penses.

Trop souvent, nous croyons être dans la tête des autres et que les autres sont dans notre tête.

Personne ne peut savoir ce que tu veux et ce que tu penses et tu ne peux pas savoir ce que les personnes en face de toi veulent et pensent.

Il faut communiquer ! Exprimer nos besoins, nos envies et nos pensées.

Affirmer ne veut pas dire imposer ou se défendre.

Affirmer veut dire exprimer ce qu’il y a en toi, qui tu es. 

C’est un droit. Alors, donne-toi ce droit. 

Ne laisse plus personne penser pour toi et vouloir pour toi. Interroge-toi et suis ta voix.

 

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

 

4. Oser faire des erreurs

 

Dans notre société aujourd’hui, il y a le mythe de la perfection qui s’est bien installé.

Oui, on pourrait croire qu’il faut être parfait, tout le temps, dans tout. Sinon, on a qu’à se taire, s’abstenir.

Non et non !

Nous avons le droit de faire des erreurs, de dire des bêtises, de nous vautrer lamentablement. Cela ne fait pas des personnes nulles, mais des personnes humaines.

Tous les humains font des erreurs, pourquoi pas toi ?

Crois-tu que tu as tant d’importance que si tu fais une erreur la Terre va s’arrêter de tourner ?

Tu as bien remarqué pourtant ? Tu as déjà fait des erreurs et le monde a continué de tourner rond ? 

Alors, donne-toi la permission dès aujourd’hui et pour tous les jours qui suivront de faire des erreurs. 

Sois toi ! Même dans tes erreurs.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Comment reprendre confiance en soi ? Mes 4 exercices préférés !

 

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5. Oser déranger

 

Ne pas faire du bruit, ne pas poser trop de questions, ne pas déranger les autres.

Nous avons été éduqués ainsi à être polis à l’extrême, sérieux, travailleurs, à rentrer dans le rang, ne pas faire de vagues.

C’est pourquoi nous avons peur de déranger les autres et que nous n’osons même plus être nous-mêmes.

Nous passons nos journées à faire semblant que tout va bien, que nous avons compris, que nous n’avons pas de questions, que nous sommes d’accord, alors que c’est faux, complètement faux.

Être soi-même, c’est déranger les autres.

C’est ainsi.

Bien sûr que tu vas déranger les autres en faisant ce qui te plait, en disant ce que tu penses. Tu vas déranger parce que tu es différent. Nous sommes tous différents. Mais, nous faisons comme si nous ne l’étions pas. Nous sommes des caméléons.

Et si on arrêtait ? Là, tout de suite !

Sois toi, sois différent. Dérange, tu es tellement beau, tellement belle quand tu es toi, uniquement toi. 

 

 

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

 

6. Oser décevoir pour être soi-même

 

Être soi-même, c’est s’autoriser à décevoir les autres.

Nos proches voudraient que l’on soit comme eux ou que l’on fasse mieux qu’eux dans la vie. Ils ont tout un tas de projets pour nous. Ils nous voudraient avec des qualités que nous n’avons pas toujours et nous voudraient sans nos défauts que nous avons trop souvent. (rires)

Tes proches veulent plein de choses pour toi, mais sans jamais te demander vraiment ton avis.

Toi, qu’est-ce que tu veux pour toi ?

C’est la seule question.

Bien sûr que tu vas décevoir tes proches et ce ne sera pas évident. Mais, c’est nécessaire, c’est vital.

Le monde n’a pas besoin de copies conformes, il a besoin de différences, de diversité d’avis, de façons de faire, de rêves, de qualités et de défauts. 

Sois toi-même. Ose décevoir. 

 

7. Oser rire et pleurer pour être soi-même

 

Pas toujours évident de vivre nos émotions, surtout dans ce monde où les émotions gênent.

Rire trop fort gêne, pleurer gêne.

Pourtant, ces émotions sont des élans de notre âme, pourquoi les cacher, les contenir.

Laisse ton rire contaminer le monde de joie.

Laisse tes pleurs panser tes blessures.

Car, tu es tes joies et tu es tes blessures. C’est toi tout ça.

N’aie pas honte de tes émotions. Laisse-les venir à toi.

Je ne suis pas en train de dire d’exagérer, mais juste de vivre ce qui vient à toi, sans honte, bien au contraire, avec respect et bienveillance. 

Cesse de sourire quand tu as envie de pleurer. Cesse d’être sérieux quand tu as envie de rire. Oui, cesse de faire semblant.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Le manque de confiance en soi : 4 erreurs que l'on fait tous !

Vis ! Sois toi !

 

Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

 

8. Oser aimer, aimer de tout son coeur

 

Je le répète ! Parce que c’est le plus important. Aime, aime de tout coeur. N’arrête jamais d’aimer qui tu es, ce que tu fais, où tu te trouves et les personnes qui t’entourent.

Aime sans relâche, aime sans limites ! 

Tu es ici pour ça, rien que pour ça.

Enlève tout le sérieux de ta vie, toutes ces conditions que tu te mets pour être quelqu’un de respectable et de respecté. Ce n’est pas le plus important.

Seul l’amour importe. 

Tu n’as besoin de rien d’autre que d’être toi-même pour être aimé des personnes destinées à t’aimer.

Enlève les masques de ton beau visage. Tu es une belle personne telle que tu es.

 

#À ton tour !

 

Quelle est la permission qui te plait le plus ? J’aime beaucoup la dernière, celle qui m’invite à aimer de tout mon coeur. Ça m’émeut beaucoup et ça me donne des ailes pour être moi-même. J’enlève toutes mes peurs, tous les masques derrière lesquels je me cache pour être moi, tout simplement. 

Et toi, as-tu des conseils pour nous aider à être nous-mêmes ? Je t’attends avec joie dans les commentaires.

 

En savoir plus pour avoir confiance en soi

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

  • Découvre 20 phrases magiques à se répéter pour apprendre à s’aimer soi-même, en cliquant ici.
  • Découvre 3 exercices infaillibles pour avoir confiance en soi, en cliquant ici.

 

De plus, je te propose 2 lectures inspirantes sur le sujet :

  • La voix de la connaissance de Don Miguel Ruiz. Un livre magnifique qui puise dans les connaissances et les légendes toltèques pour nous aider à être nous-mêmes et à avoir de meilleures relations avec les autres. Un coup de coeur. Ce livre a changé ma vie ! 

 

 

  • S’affirmer et communiquer de Madeleine Beaudry et Jean-Marie Boisvert. Un livre plus pratique que « La voix de la connaissance ». Il fait du bien, car on apprend des tas d’exercices pour nous affirmer tout en construisant des relations plus saines avec notre entourage. Un livre qui a aussi changé ma vie, car il m’a appris à être moi-même au milieu des autres.

 

 

Je te remercie d’avoir lu cet article.

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Prends soin de toi.

Tiffany

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8 commentaires sur “Comment oser être soi-même : 8 permissions à s’accorder dès aujourd’hui 

  1. Bonjour Tiffany,
    Merci pour ce bel article qui me touche beaucoup. Comme tu le dis si bien, on se conforme trop à ce que veulent les autres. Peut-être à cause du message : “fais plaisir à maman et à papa, soi sage”. 😉
    Je pense que le sujet sur lequel je rencontre des difficultés est d’oser déranger. Mais j’y travaille, et je suis toujours touchée de ce que je reçois en retour.
    Merci encore pour la belle énergie que tu nous transmets à travers tes écrits.

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Isabelle,

      Je te remercie de tout coeur pour ton commentaire.

      Je suis heureuse que l’article t’ait plu.

      Ça résonne en moi quand tu as des difficultés à oser déranger. Tout comme toi, je travaille jour après jour sur cette permission. Je découvre de nouvelles libertés, de nouveaux choix aussi. Ça fait du bien.

      Je t’envoie de douces pensées.

      Prends soin de toi.

      Tiffany

  2. Beatrice dit :

    Bonjour Tiffany,
    Par hasard, j’arrive sur votre site et comme il n’y a pas de hasard !…
    Comme vous, j’adore lire et bien des livres sur votre liste sont en
    commun à mes lectures et je trouve cela très marrant…
    C’est comme si quelque part, je vous connais déjà ?!
    Aussi, merci pour ce récapitulatif qui m’arrive comme si
    j’avais besoin de me rendre compte de tout ce chemin parcouru…
    Merci… merci… MERCI…
    Je me suis autorisée ces huit permissions et chemin faisant, quand
    plus j’ose aimer, plus je dérange, plus je ris et parfois plus je
    pleure, plus je m’affirme, plus j’ose décevoir, plus j’ose être moi-
    même, plus j’ai confiance en moi et plus j’aime un homme de tout
    mon Cœur, plus il a peur de moi (en fait c’est l’Amour qui lui fait
    peur, pas moi) et plus je me sens en devenir d’être la meilleure
    version de moi-même ! Parce qu’être soi, c’est aussi prendre soin
    de soi pour être dans l’évolution de soi et pas à l’image de la personne
    qui partage notre Vie !
    C’est un risque à vivre et qui fait partie du processus de la liberté
    d’être soi, aussi l’Autre a la possibilité de se prendre en main pour
    évoluer également…
    OSER pour GRANDIR ou GRANDIR pour OSER tout un processus pour devenir GRANDIOSE !!!

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Béatrice,

      Je te remercie pour ton magnifique témoignage.

      Continue de briller de mille feux. C’est merveilleux.

      Prends bien soin de oti.

      Tiffany

  3. CHERE TIFFANY
    je te remercie pour tous les conseils que tu donnes, ils me paraissent très objectifs et très simple a mettre en place . néanmoins dans ma société ou encore dans mon environnement social et familiale, les choses fonctionne différemment.
    si tu dit ce que tu pense alors que cela ne correspond pas a l’avis des autres tu sera marginaliser et on fera croire que tu est fautive et hors norme . j’ai vécu cette situation il est très dur de vivre dans cette atmosphère qui te brise et brise ton élan ,j’aimerais avoir un commentaire et un avis de votre part encore une fois grand bravo et merci.

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Djamila,

      Je comprends.

      Pour autant, personne n’a le pouvoir de te faire croire que tu es fautive. Seule toi le peux.

      Aussi, si tu ne sens ni fautive ni hors norme, alors tu ne l’es pas.

      Je comprends que ce soit douloureux d’avoir le sentiment d’être rejetée par les personnes que l’on aime, car nous ne faisons pas comme ils voudraient que l’on fasse.

      Mais Djamila, cette vie est la tienne. Elle n’appartient qu’à toi.

      Toi,qu’est-ce que tu veux faire ? Qui as-tu envie d’être ? Qu’as-tu envie de vivre ?

      Ne laisse personne dicter ta vie.

      C’est un choix parfois douloureux, mais nécessaire.

      Tout est entre tes mains.

      Prends soin de toi.

      Tiffany

  4. Cousineau dit :

    Bonjour,

    Moi pour commencer à devenir mon moi-même!
    Je me suis donné rendez-vous avec moi-même.
    Pourquoi parce qu’il y a des valeurs en nous et autres qui ne
    Nous appartiennent plus. C’est-a-dire L’éducation que nos
    Parents nous ont donnés. Puisque nous changeons!
    Et après avoir prit le courage de changer ces choses
    Déjà tu te sens mieux et tu oses te définir d’avantage et aller de l’avant. Bonne journée!☀️🌻
    C’est très agréable ce sentiment de reprendre en main notre vie.

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour !

      Je te remercie de tout coeur pour ton commentaire.

      J’aime beaucoup cette idée de rendez-vous avec soi-même. Je le fais tous les jours, lors d’une marche. J’arrête la musique, je marche plus lentement et je prends de mes nouvelles.

      C’est exaltant comme tu dis d’avoir le sentiment de reprendre sa vie en main. C’est exaltant également d’apprendre à se découvrir, se connaître.

      La vie est exaltante. 🙂

      Je t’envoie mes plus douces pensées.

      Je te souhaite le meilleur sur ton chemin.

      Prends soin de toi.

      Tiffany

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