Faire le bon choix : 4 conseils pour arrêter d’avoir peur

Il est difficile de faire le bon choix quand la peur s’en mêle, quand les doutes se font trop pesants. Comment savoir si c’est la bonne décision ou non ? Finalement, comment oser choisir ? Voici 4 conseils pour ne plus écouter sa peur et choisir l’espoir.

 

 

1 – Pourquoi faire le bon choix fait aussi peur

 

Faire le bon choix fait peur et c’est normal.

En effet, nous avons appris à avoir peur de l’inconnu, pire encore, à avoir peur de nous tromper.

Et si nous faisions le mauvais choix ? Et si nous gâchions toute notre vie ?

C’est pourquoi choisir fait aussi peur et c’est pourquoi nous évitons à tout prix d’avoir à en arriver là.

Autrement dit, nous restons dans notre zone de confort, dans ce qu’on fait tout le temps.

Même si notre présent ne nous convient pas.

Prenons l’exemple du travail : même si notre travail n’est pas aussi génial que l’on voudrait, voire même, même si notre travail n’est pas du tout agréable : soit parce que l’ambiance est mauvaise, parce que la pression est trop forte ou soit parce qu’il nous ennuie, nous préférons y rester plutôt que d’avoir à faire un autre choix.

En fait, nous préférons nous adapter à ce qui ne nous convient pas, et même n’ayons pas peur des mots et disons-le en toute sincérité : nous préférons nous adapter à ce qui ne nous rend pas heureux pour ne pas avoir à faire des choix.

Car, c’est trop lourd à porter et c’est trop de conséquences à assumer.

Pourtant, faire le bon choix est le seul moyen de nous construire une vie qui nous plait vraiment et dans laquelle nous sommes pleinement heureux.

Et, faire le bon choix, ça s’apprend !

 

 

2 – Finalement, c’est quoi faire le bon choix  ?

 

Mais, c’est quoi finalement faire le bon choix ?

Faire le bon choix, c’est aller vers notre bonheur, notre joie.

C’est donc prendre des risques, c’est ne pas toujours avoir la certitude que tout se passera bien, mais c’est avoir la certitude que si tout se passe bien, alors oui on sera plus heureux, plus joyeux.

Autrement dit, faire le bon choix, c’est faire un saut de foi.

C’est se lancer dans l’inconnu avec pour objectif : être plus heureux.

Et, c’est pour cela que nous sommes en vie, et uniquement pour cela : être heureux.

Donc, faire le bon choix, c’est arrêter de faire son choix grâce à un tableau Excel ou des listes interminables de pour et de contre.

Faire le bon choix, c’est écouter son coeur au lieu d’écouter ses peurs.

 

 

3 – Comment ne pas écouter sa peur et choisir l’espoir 

 

Mais, comment fait-on pour faire le bon choix ? Comment fait-on pour ne plus écouter ses peurs et écouter son coeur ?

Il faut choisir l’espoir d’une vie meilleure. Ni plus ni moins.

Et, cela demande du courage, cela demande de se lancer et surtout, d’y croire.

Croire que tout se passera bien.

Et croire qu’on mérite d’être heureux dans cette vie, dans ce monde.

En effet, nous avons appris à avoir peur, parce qu’on nous a fait douter de nous, de notre capacité à y arriver, et on nous a fait douter du monde en nous répétant qu’il est dangereux et morose.

Oui, on nous a dit : « Dans la vie, contente-toi de ce qui t’arrive et rien de plus. N’en demande pas trop. »

Mais, la vie ce n’est pas s’adapter à ce qui ne nous rend pas heureux. 

Je ne suis pas non plus en train de dire que la vie est toujours rose, ce n’est pas vrai. La vie est pleine d’aléas et de surprises pas toujours agréables.

Mais, pour autant, nous ne sommes pas là pour vivre selon nos peurs, mais grâce à nos espoirs, à nos rêves.

C’est pourquoi, pour faire le bon choix, je t’invite à écouter ton coeur qui te dit : « Essayons, tentons l’aventure . »

Et, d’arrêter d’écouter ton mental qui te dit : « C’est trop dangereux. Ça ne marchera jamais. En plus, tu ne le mérites pas. »

Tu sais, dans cette vie, tu ne peux pas contrôler grand-chose, mais tu peux contrôler une chose : tes choix.

Alors, fais les bons choix, c’est-à-dire ceux qui te conduisent vers plus de joie et de bonheur, ceux qui te poussent à suivre tes espoirs et tes rêves plutôt que tes peurs.

Ton bonheur n’attend que toi et les choix que tu feras.

Tu en es capable et tu le mérites. 

 

 

4 – Une question toute simple à se poser pour faire le bon choix

 

Mais, concrètement, comment faire le bon choix ?

Parce que dire de suivre ses espoirs et ses rêves, c’est bien, mais comment on fait ?

Pour cela, je t’invite de tout coeur à t’installer confortablement dans un endroit calme ou dans la nature. 

Prends 10 grandes respirations. Apaise ton souffle.

Puis, ferme les yeux.

Pense aux choix qui s’offrent à toi et pose-toi cette question pour chacun des choix possibles :

« Est-ce que ce choix me rendra plus heureux, heureuse ? »

Ne cherche pas à justifier ce choix. En effet, ne laisse pas tes pensées te mener par le bout du nez.

En fait, ne pense pas. 

Laisse simplement un « oui » ou « non » venir à toi. C’est ton coeur qui va te parler.

Alors, fais silence et écoute ton coeur. 

J’espère de tout coeur que cette question t’aidera, comme elle m’aide jour après jour à faire les bon choix.

 

 

En savoir plus pour avoir confiance en soi

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre 10 conseils pour écouter son coeur.
• Découvre 6 conseils pour apprendre à se faire confiance.

 

De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :

• Mon ebook « Être soi-même et être heureux ». Si tu veux vivre une vie qui te plait et te ressemble vraiment, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y dévoile les 4 étapes que j’ai moi-même suivies pour apprendre à me connaître et m’écouter et me créer la vie qui me passionne et me correspond. Autrement dit, mon ebook va t’apporter confiance en toi et bonheur. C’est pourquoi je te le conseille de tout coeur !

 

 

• Rendez-vous au café du bonheur de Lucy Diamond. C’est un roman que j’ai adoré. On y rencontre une femme qui va devoir faire un choix, le bon choix et ce ne sera pas évident, mais tellement important, essentiel pour elle et son avenir. Je te conseille de tout coeur ce livre positif qui fait du bien !

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi. 

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.