Écouter son coeur : 10 conseils pour vivre sa vie et être soi-même

Écouter son coeur : 10 conseils pour vivre sa vie et être soi-même

Écouter son coeur. Comment réussir à se faire confiance dans ce monde où tout le monde a un avis sur tout, où l’on passe beaucoup de temps à regarder ce que fait le voisin et surtout, dans ce monde où l’on a peur du jugement et du regard des autres ? C’est pourquoi je partage avec toi 10 conseils pour apprendre à écouter ton coeur et à vivre ta vie.

 

Écouter son coeur : 10 conseils pour vivre sa vie et être soi-même

 

1 – Pour écouter son coeur : ne pas penser « utilité »

 

Pour faire nos propres choix et vivre notre vie, il est essentiel d’arrêter de penser au mot « utilité ».

En effet, on se demande trop souvent : si je fais cela, en quoi cela me sera utile sur mon cv ou dans le regard des autres ?

Et si ce que tu t’apprêtais à faire t’était utile parce que cela te rendrait tout simplement heureux ?

Mais, c’est là que ça coince. En effet, il n’est pas question ici d’être heureux, mais plutôt de bien faire les choses, de faire les choses comme il faut. 

C’est pourquoi, écouter son coeur et se faire confiance, c’est faire le choix de notre bonheur.

Est-ce que ce que je m’apprête à faire va me rendre heureux, oui ou non ? 

Ainsi, il n’est plus question ici d’ « utilité » aux yeux de la société. 

 

Écouter son coeur : 10 conseils pour vivre sa vie et être soi-même

 

2 – Écouter son coeur, c’est ne pas avoir peur du changement 

 

Souvent, notre coeur va nous inviter à faire des choses et l’on jugera que c’est n’importe quoi.

En effet, un jour où va se lever avec l’envie d’apprendre le japonais ou d’apprendre le langage des plantes.

Tout de suite, on se juge et on se dit : ça ne ressemble pas du tout à ma vie. C’est vraiment n’importe quoi !

Pourtant, ce n’est pas n’importe quoi. Oui, tout ce que ton coeur t’invite à faire, à vivre, c’est essentiel. 

Pourquoi ? Parce qu’il sait que cela te rendra heureux. 

Ce ne sera peut-être pas « utile », ce sera peut-être « n’importe quoi » à tes yeux et aux yeux des autres, et pourtant, il s’agit ici de se faire confiance.

Exauce les souhaits de ton coeur, car il te conduire vers ton bonheur et vers la personne que tu es vraiment.

Fais-lui confiance. Fais-toi confiance. 

 

3 – Ne pas avoir peur de l’échec 

 

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Trop souvent, nous avons peur de nous lancer dans les projets de notre coeur. En effet, apprendre le japonais ou apprendre le langage des plantes ne sera pas évident, comme tout apprentissage.

Alors, nous ressentons la peur de l’échec : et si je n’y arrivais pas ? 

Penses-tu que ton coeur veuille que tu passes un diplôme ou que tu deviennes naturopathe ? Lui, il veut simplement apprendre. Ni plus ni moins.

C’est pourquoi n’aie pas peur de l’échec. Lance-toi sans attentes et sans attendre. Dans la joie et la bonne humeur. 

En effet, écouter son coeur et se faire confiance, c’est cesser de vouloir des résultats, c’est préférer se concentrer sur le moment présent et la joie de ce moment présent : juste apprendre, s’émerveiller de la nouveauté.

En fait, il n’est pas question de prouver quoi que ce soit, ni à soi-même ni aux autres.

 

Écouter son coeur : 10 conseils pour vivre sa vie et être soi-même

 

4 – Écouter son coeur, c’est se regarder en face

 

Écouter son coeur nous invite à nous regarder vraiment en face. Autrement dit, à enlever les masques et à sortir des rôles que l’on joue depuis un moment déjà.

En effet, écouter son coeur, c’est se découvrir et se réinventer chaque jour.

Finalement, c’est en quelque sorte se poser la question : qui suis-je aujourd’hui ?

Pas dans l’optique de rentrer dans des cases, mais plutôt dans l’envie de découvrir nos mille visages.

En fait, c’est la curiosité qui nous anime et non le besoin d’incarner un rôle.

 

5 – Revenir à l’essentiel autant de fois que nécessaire 

 

Écouter son coeur, ce n’est pas évident. En effet, notre mental est fort et lui a besoin de sécurité et de s’ancrer dans ce qu’il connaît.

Autrement dit, la nouveauté lui fait peur.

Alors, jour après jour, il va nous faire douter et va faire de nombreux efforts pour nous enfermer dans des cases et des rôles qui le rassurent. 

C’est pourquoi il te faudra régulièrement revenir à l’essentiel et te souvenir que ton but dans la vie : ce n’est pas de prouver quoi que ce soit, mais d’être heureux à ta façon. 

Et, chaque jour qui t’est offert est une occasion supplémentaire de découvrir un de tes nouveaux visages et d’écouter ton coeur. 

Alors, respire et rappelle-toi que ta mission est d’être heureux, tout simplement. 

 

citation

 

6 – S’autoriser à s’amuser

 

Écouter son coeur et se faire confiance, c’est avant tout s’autoriser à s’amuser.

Or, ce verbe : « s’amuser » n’est pas bien vu dans notre société moderne. S’amuser ? 

En effet, il nous faut plutôt être sérieux, faire des choix sérieux et faire les choses sérieusement. 

En fait, s’amuser, c’est pour les enfants. Mais, que font les enfants jour après jour ? Ils écoutent leur coeur et ils se font confiance. Oui, ils sont sûrs de ce qu’ils veulent, d’où les nombreuses crises quand, nous adultes, nous leur disons « Non, ce n’est pas raisonnable. » 

C’est pourquoi il est plus que temps pour nous de nous autoriser de nouveau à nous amuser.

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Lâche prise sur le côté sérieux. 

 

7 – Écouter son coeur, c’est s’autoriser à rêver 

 

Écouter son coeur, c’est s’autoriser à rêver. 

Là, encore, comme les enfants. En effet, les enfants se rêvent à faire mille choses dans la vie. Ils n’ont aucune limite.

Alors, que nous, adultes, nous nous en mettons énormément. Par peur du regard des autres, mais aussi parce qu’on ne se fait pas confiance.

Pourtant, rêver, c’est essentiel. Rêver, ça ouvre le champ des possibles.

Mais, nous, on se met trop la pression.

Pourquoi ne pas juste rêver à un monde idéal et voir simplement ce que notre coeur aurait envie d’y faire dans ce monde ? Sans pression, juste par curiosité, amour, joie ? 

Souviens-toi que rêver, ce n’est pas sérieux ! 

 

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8 – S’autoriser à agir

 

Écouter son coeur, c’est s’autoriser à agir, c’est-à-dire à faire un pas, puis un autre, vers ce qui fait vibrer notre coeur de joie.

C’est avancer et se faire confiance.

C’est cesser de penser au jugement des autres et arrêter de nous juger nous-mêmes.

En fait, c’est faire de petits pas, n’importe comment, comme on peut, à notre façon et à notre rythme.

C’est simplement agir pour essayer et expérimenter. 

Et, c’est avancer et voir où ça nous mène, par curiosité, par jeu, par joie. 

 

9 – S’autoriser à y croire

 

Écouter son coeur, c’est s’autoriser à croire.

À croire que c’est possible, à croire en nous, en nos rêves, à croire en notre coeur, à croire en la vie ! 

C’est croire que la vie, c’est bien plus que tout cela : les rôles, les soucis, les peurs.

La vie, c’est nos rêves, nos envies, nos projets, nos essais, nos échecs, nos expériences.

C’est croire que la vie est belle et qu’elle est un terrain de jeu ! 

En fait, il s’agit de s’autoriser à s’attendre au meilleur plutôt qu’au pire. 

 

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10 – Ne jamais s’arrêter d’essayer d’écouter son coeur

 

Écouter son coeur ne sera pas toujours évident. En effet, il y a des jours où cela nous semblera facile et d’autres jours où l’on n’y arrivera pas.

Notre coeur chuchote, alors que notre mental hurle. Alors, parfois, ce dernier reprendra le dessus avec ses peurs et ses croyances. Mais, ce n’est pas grave. 

En effet, continuons à avancer en ayant toujours conscience que notre coeur est là et que nous sommes prêts à l’écouter et le suivre.

En fait, il s’agit de nous souvenir que la vie n’est pas parfaite, qu’il y a des hauts et des bas et que nous aussi, nous ne sommes pas parfaits avec nos doutes.

Alors, respirons et choisissons de ne jamais arrêter de croire qu’il est possible d’écouter notre coeur.

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En savoir plus pour être plus heureux

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

 

Je te propose ces 2 livres inspirants sur le sujet :

  • La chambre des merveilles de Julien Sandrel. Un livre émouvant, dans lequel une mère va réaliser les rêves de son fils qui est dans le coma à l’hôpital. En effet, elle pense que cela lui donnera envie de se réveiller et de reprendre sa vie. Je te conseille de tout coeur ce livre, car il te donnera envie de vivre ta vie, non plus dans l’optique de faire les choses comme il faut, mais plutôt d’écouter ton coeur et de te faire confiance.

 

 

  • L’ebook « Le bonheur d’être soi ». Si la peur du jugement des autres est trop forte, si toi-même tu t’empêches de faire ce qui est bon pour toi et que tu as le sentiment de ne pas vivre la vie dont tu rêves, alors je te conseille de tout coeur cet ebook, car tu y trouveras tout ce dont tu as besoin de pour te libérer de ce qui t’empêche d’être toi-même et de faire ce qui te rend heureux. Autrement dit, tu vas reprendre confiance en toi et te redécouvrir : tes qualités, mais aussi tes passions et tes rêves.

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

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Prends soin de toi.

Tiffany 

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2 commentaires sur “Écouter son coeur : 10 conseils pour vivre sa vie et être soi-même

  1. Catherine dit :

    Bonjour, un article très inspirant, merci de me permettre de commencer ma semaine ainsi.

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Catherine,

      Je te remercie de tout coeur pour ton commentaire.

      Je suis heureuse que l’article te plaise.

      Prends bien soin de toi et passe une merveilleuse semaine.

      Tiffany

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