Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait

Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait

Améliorer sa vie est un besoin naturel. En effet, c’est normal de vouloir aller plus loin et de découvrir d’autres choses. Nous avons des rêves à réaliser, des objectifs à atteindre, une vie à nous construire jour après jour. Mais, comment faire ? Je partage avec toi 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait.

 

Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait

 

1 – Améliorer sa vie : faire le point

 

Pour améliorer sa vie, il est essentiel de faire le point pour commencer : Qu’est-ce que j’aime dans ma vie actuelle et qu’est-ce que je n’aime pas ?

Qu’est-ce que je veux garder et qu’est-ce que je ne veux pas garder ?

En fait, pose un regard honnête sur ta vie actuelle. Ne juge pas, reste bienveillant.e. 

De plus, sois positif.ve. Prends bien conscience qu’il a déjà du bon et du beau dans ta vie. 

Oui, tu n’es pas ici pour tout quitter pour tout changer, tu es ici pour améliorer les choses, pour aller vers quelque chose de plus heureux, de plus joyeux.

En effet, il est essentiel de comprendre qu’on construit la vie qui nous plait sur du positif et non pas sur du négatif.

C’est pourquoi  vers ta joie. Construis. Ne fuis pas, car tout ce que tu fuis, te suit. 

 

Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait

 

2 – Faire sa bucket list

 

Pour améliorer sa vie, les rêves sont essentiels. En effet, nous sommes ici, parce que nous avons des rêves à réaliser.

En fait, trop souvent, quand on s’apprête à faire des changements dans notre vie, nous avons peur de faire les mauvais choix, nous avons peur de regretter.

C’est pourquoi, pour être certain.e que tu fais le bon choix, suis un rêve.

En effet, si le changement que tu apprêtes à opérer dans ta vie est à l’origine un rêve, alors tu prends la bonne décision, celle dicter par ton coeur.

Alors, je t’invite de tout coeur dès maintenant à faire ta bucket-list, autrement ta liste de rêves.

Ferme les yeux, souris et liste là, maintenant sans réfléchir les 20 choses que tu voudrais faire avant de mourir.

Laisse la joie te guider. Rêve comme un enfant. Rêve à n’importe quoi. Ne pense pas au comment ni même au pourquoi, écris juste ce qui fait battre ton coeur de joie.

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3 – Améliorer sa vie : choisir 3 rêves

 

Améliorer sa vie, c’est définir des objectifs et les atteindre ! En effet, sans objectif, nous n’avançons pas dans notre vie.

C’est pourquoi, parmi les 20 choses que tu viens d’écrire, choisis-en 3.

Là encore, ne réfléchis pas. Juste choisis les 3 qui te plaisent le plus en cet instant.

Tu feras les autres après. Et si jamais l’un des 3 ne te plait plus dans quelque temps, prends-en un autre. C’est aussi simple que ça.

Oui, parce qu’être heureux, heureuse, c’est simple !

En fait, le bonheur est un verbe d’action. Autrement dit, si tu fais quelque chose parce que tu as la conviction que cela te rendra heureux, heureuse, alors tu le seras.

Parce que le bonheur ne tombe pas du ciel. Il n’est pas inné non plus.

Le bonheur est donc dans les actions que tu poses chaque jour. Dans tes intentions aussi. Si aujourd’hui tu as l’intention d’être heureux, heureuse, tu le seras !

Peu importe les mauvaises surprises. Le bonheur dépend de toi, de ce que tu fais, de ce que tu crois et penses, et non de ce qui t’arrive ou ne t’arrive pas d’ailleurs. 

Alors, il est temps de passer à l’action, de te définir des objectifs qui te font plaisir, des rêves qui te donnent envie et de poser des actions jour après jour pour les atteindre dans la joie et la bonne humeur.

 

Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait

 

4 – Booster sa confiance en soi pour se créer une vie qui nous plait

 

Maintenant que tu as choisi tes 3 rêves, tes 3 objectifs, il y a sûrement une petite voix qui te dit : Tu es qui toi pour vouloir réaliser 3 rêves, pour te donner 3 objectifs pour être heureux, heureuse. Tu n’en es pas capable et tu ne le mérites pas.

Cette voix, je l’ai bien connue. Elle murmure et bien souvent on ne l’entend pas vraiment, mais on le ressent, car on se met soi-même des bâtons dans les roues.

Comment ? En croyant manquer de confiance en soi.

On regarde nos rêves et on se dit : « Oh dommage, je n’ai pas confiance en moi. »

Non, non. Tu as peur, c’est différent. 

Alors, pour booster sa confiance en soi et améliorer sa vie, voici deux phrases à se répéter :

« Avoir peur, c’est normal. Manquer de confiance en soi, c’est normal. Je suis capable de surmonter mes peurs une à une et mon manque de confiance en moi, car je sais que je vais apprendre ce dont j’ai besoin pour réaliser mes rêves, pour atteindre mes objectifs, pas à pas ».

« J’ai envie de réaliser mes rêves. Je n’ai rien à prouver, je n’ai pas besoin de me justifier. Si j’en ai envie, c’est suffisant. »

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Et pour finir, tu peux te répéter : « Je mérite le meilleur et je suis capable de tout comme toute personne sur Terre. »

 

5 – Commencer petit, commencer quelque part

 

Alors, tes rêves te font peur, tu te demandes comment tu vas bien pouvoir courir ce marathon, changer de voie professionnelle, apprendre le japonais… et tant d’autres choses encore.

C’est normal !

Le problème, c’est que bien souvent, quand on veut améliorer sa vie, on veut aller trop vite. En fait, on s’en demande beaucoup d’un coup et on finit par abandonner, car ça nous fait trop peur.

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à commencer petit et à commencer quelque part.

Concrètement, cela se traduit par l’écriture d’un plan d’action « pas à pas ». 

Prenons le rêve de courir un marathon : Commencer par courir 1 kilomètre, puis 2, puis 3… Commencer par une fois par semaine, puis deux, puis 3…

Prenons le rêve de changer de voie professionnelle : Commencer par se renseigner sur le futur métier qui nous plairait, par calculer le budget dont on a besoin, par s’inscrire à un groupe de personnes en train de changer de voie professionnelle…

Prenons le rêve d’apprendre le japonais : Commencer par apprendre un mot par jour, puis deux, puis 3. Commencer par se renseigner pour des cours avec un professeur…

En fait, plus tu fais de petites actions, moins tu auras peur et moins tu auras peur et mieux tu vas avancer.

Rien ne sert d’aller vite. En effet, tu prends le risque de t’épuiser et d’abandonner.

En effet, améliorer sa vie, ce n’est pas vouloir atteindre le sommet de la montagne le plus rapidement possible, c’est de cheminer dans la joie et la bonne humeur.

Parce que ce n’est pas ton bonheur futur qui compte le plus, c’est ton bonheur présent, celui que tu ressens tandis que tu fais de petites choses qui te font avancer. 

 

Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait

 

6 – Améliorer sa vie : ne jamais s’arrêter 

 

Améliorer sa vie, c’est un cheminement. Ça ne s’arrête jamais. Tu auras toujours des choses à améliorer et d’ailleurs cela ne te mettra pas à l’abri des problèmes et des mauvaises surprises de la vie.

De plus, tes rêves, tes objectifs te mettront face à tes peurs.

Alors, respire.

Ne t’arrête jamais de suivre ta joie. Ne laisse pas tes problèmes, les mauvaises surprises, le stress et les doutes prendre toute la place dans ta vie.

En effet, ton bonheur a besoin que tu penses à des choses positives et que tu fasses des choses qui te donnent le sourire.

Alors, ne t’arrête jamais.

Si c’est trop dur, ralentis. Fais un plus petit pas encore. Repose-toi. Mais ne t’arrête pas. 

 

Améliorer sa vie : 6 étapes à suivre pour te créer la vie qui te plait

 

En savoir plus pour changer de vie

 

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Réussir à changer : les 4 erreurs qui nous empêchent de changer

Je t’invite de tout coeur à lire ces 2 articles complémentaires :

  • Découvre 6 conseils pour refaire sa vie sur des bases solides, en cliquant ici.
  • Découvre 7 conseils pour se reprendre en main et prendre son bonheur en main, en cliquant ici.

 

Je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :

 

 

 

  • Demain est un autre jour de Lori Nelson Spielman. Un roman passionnant dans lequel une jeune femme se voit dans l’obligation de réaliser ses rêves d’enfant : avoir un chien, tomber amoureuse, devenir enseignante… Et elle a un an pour faire tout cela. Je te conseille de tout coeur ce livre, car il te donnera envie de réaliser tes rêves un à un.

 

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

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De tout coeur,

Tiffany

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