La vie n’est pas toujours rose. En effet, il y a des aléas, des mauvaises surprises sur notre chemin. Alors, comment surmonter les obstacles de la vie ? Comment réussir à se relever et continuer d’avancer, malgré tout ? Voici les 6 secrets qui t’aideront à tout surmonter avec confiance.
1 – Transformer son regard sur les obstacles de la vie
Dans la vie, nous sommes amenés à croire que tout est censé se passer tel que nous le désirons.
Nous pensons que la vie se déroule sous la forme d’une belle ligne droite, mieux même, comme une flèche bien droite qui ne cesse de monter vers le haut.
C’est pourquoi, quand nous faisons face à des obstacles de la vie, nous avons énormément de difficultés à les surmonter.
Parce que nous croyons que ce n’est pas normal, que c’est injuste.
En fait, c’est ce rejet, cette non-acceptation qui nous fait mal.
En effet, les obstacles de la vie font partie de notre chemin. C’est ainsi.
Nous connaitrons des bas, des échecs. Nous connaitrons des pertes, des chagrins, des injustices.
C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à transformer ton regard sur ces obstacles.
En fait, cesse de les voir comme des murs qui t’empêchent d’avancer, vois-les comme des tremplins pour mieux rebondir.
En effet, nous oublions une chose essentielle : dans la vie, nous avons à apprendre, grandir et évoluer sans cesse.
Et, c’est pourquoi la vie nous envoie sans cesse des obstacles à surmonter.
Parce que ces obstacles sont des enseignants. Ils nous invitent à apprendre, à grandir et à évoluer.
2 – Faire la différence
De plus, dans cette vie, on nous a poussés à croire que tout dépend de nous. C’est-à-dire que, quand quelque chose nous tombe dessus, c’est que quelque part, nous l’avons créé.
Et, cette croyance nous pousse à ressentir énormément de culpabilité qui nous bloque pour surmonter les obstacles de la vie.
Donc, je t’invite de tout coeur à faire la différence entre les choses qui dépendent de toi et celles qui ne dépendent pas de toi.
Tu as été licencié.e, parce que cela faisait quelque temps que tu n’étais plus motivé.e et que tu as baissé les bras. Alors, ce licenciement est un précieux rappel : retrouve la motivation pour autre chose et passe à l’action.
Tu as été licencié.e pour un motif « économique », alors cela ne dépend pas de toi. Autrement dit, accepte et passe à autre chose.
En fait, prends bien soin de toujours faire la différence entre ce qui dépend de toi, de ce dont tu es responsable et le reste.
Parce que c’est important de rester lucide : pour tirer les bonnes leçons de nos erreurs et pouvoir lâcher prise sur ce que nous ne pouvons pas contrôler.
Alors, évidemment, tu as le droit de ressentir tout un tas d’émotions : de la tristesse, de la colère, de la peur, du stress.
Mais, ne t’accroche pas à ces émotions.
Et, ne t’accroche pas non plus aux obstacles de la vie qui ne dépendent pas de toi, et même ceux qui dépendent de toi. Apprends d’eux, c’est le secret pour avancer.
3 – Chercher des solutions aux obstacles de la vie
Quand des obstacles se présentent à nous, nous avons plutôt tendance à baisser les bras. Pourquoi ?
Parce que nous avons appris à nous chercher des excuses plutôt que de trouver des solutions.
En effet, dans notre société, nous entendons des personnes se plaindre à longueur de journée, toujours pour les mêmes problèmes.
Et, rien ne change. Ce n’est pas étonnant.
Parce que rien ne change, si nous ne changeons rien.
En fait, ce n’est pas à la vie de s’adapter à toi, mais c’est à toi de transformer ta vie. Vois-tu la différence ?
C’est pourquoi trouve des solutions. Cherche-les partout.
Alors, bien sûr, sur le coup, il est normal de nous plaindre et même de désespérer. C’est normal, c’est humain.
Mais, à un moment, il nous faut relever la tête, relever nos manches et reprendre notre route.
Parce que personne ne le fera pour nous. Personne ne le fera pour toi.
Alors, pense « solutions » au lieu de t’emprisonner dans des « excuses ».
4 – Se connecter aux autres
Quand des obstacles de la vie nous tombent dessus, nous nous sentons bien seuls. En fait, nous croyons que cela n’arrive qu’à nous.
Parce que le malheur, les chagrins, les déceptions ont tendance à nous rendre un peu égocentriques. Et, c’est tout à fait normal.
En effet, nos douleurs nous poussent à nous recentrer sur nous-mêmes. Et, c’est essentiel afin que nous prenions soin de nous et que nous trouvions des solutions pour aller mieux.
Mais, le problème, c’est que nous avons tendance à totalement plonger en nous, en oubliant tous les autres.
Sans nous rendre compte que nos douleurs s’intensifient. En effet, plus nous nous centrons sur nous-mêmes et nos problèmes et plus tout cela prend de l’ampleur.
Nous ne pensons qu’à cela, nous ne voyons que cela. Et, c’est bien trop lourd à porter, sans compter que nous prenons le risque d’en vouloir à tous ces autres qui semblent ne pas vouloir nous aider.
Alors, respirons !
Et, maintenant, apprenons à décentrer notre regard de nous-mêmes pour penser aux autres. À ces autres qui, en ce moment même, traversent les mêmes choses que nous, peut-être même des choses bien pires.
Respirons de nouveau.
Parce que nous sommes tous unis face aux obstacles de la vie.
Alors, remplaçons notre frustration, notre sentiment d’injustice par de la compassion et de la bienveillance pour les autres.
Tu verras, tu respireras mieux en pensant aux autres, en te connectant à eux et à leurs douleurs semblables aux tiennes.
5 – Se connecter à plus grand que soi quand il y a des obstacles de la vie
Maintenant, il s’agit de faire confiance. Malheureusement, nous n’avons pas appris à le faire.
En effet, nous n’avons pas appris à nous connecter à plus grand que nous, à avoir une confiance dans la Vie avec un V majuscule.
En fait, on nous a enseigné que le monde est hostile, que la vie est dure et c’est pourquoi, quand les obstacles de la vie nous barrent la route, nous tremblons, nous désespérons.
Et si ce qui se passait en ce moment était un enseignement ? Et si c’était un tremplin pour devenir plus fort, plus sage ?
C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à prendre des temps pour méditer là-dessus.
Et si la Vie ne venait pas te dire de laisser tomber, de baisser les bras, mais d’au contraire, d’apprendre, de grandir et d’évoluer ?
Et si la Vie ne venait pas te faire du mal injustement, mais pour t’aider à devenir un être humain plus fort, plus compatissant aussi.
En effet, les obstacles de la vie ont le pouvoir de nous rendre meilleurs, parce que nous portons ensuite un regard plus doux, plus compatissant sur tout ce qui nous entoure.
6 – Faire preuve de patience et de persévérance
Dans cette vie, nous sommes impatients, parce que nous sommes habitués à la rapidité, voire l’immédiateté.
De plus, nous sommes entourés d’histoires de personnes qui ont tout réussi en un temps record et sans le moindre effort apparent.
Mais, c’est faux !
Tout ce qui en vaut la peine prend du temps.
Alors, ne désespère pas.
Parce que la Vie peut jouer avec ta patience et ta persévérance.
En effet, ne crois pas que les obstacles viennent pour te dire de tout arrêter, ils viennent juste pour tester ta patience et ta persévérance.
Je parle notamment pour certains projets, certains rêves.
N’abandonne pas, parce que cela prend plus de temps que prévu.
La seule question à te poser est : « Est-ce que ça en vaut la peine ? »
Si la réponse est oui, alors surmonte tous les obstacles de la vie. Un à un. Avec confiance, avec espoir.
Un jour, ça se fera.
En savoir plus pour vivre zen
Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :
- Découvre 20 phrases toutes douces à lire quand on vit des moments difficiles.
- Découvre 10 conseils puissants pour rebondir après un échec.
De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :
- Mon ebook « Reprendre sa vie en main » : Si tu veux te reprendre en main, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y enseigne les 4 étapes que j’ai moi-même suivies pour avoir de meilleures habitudes de vie et ainsi me créer une vie plus belle et sereine. Je te conseille de tout coeur mon ebook, car il va te faire un bien fou et t’apporter confiance en toi et motivation !
- Le rêve d’un fou de Nadine Monfils. J’ai adoré ce livre qui raconte l’histoire vraie de ce facteur français qui a construit un palais dans son jardin, pendant 30 ans ! Il nous raconte tous les obstacles de la vie qu’il a su traverser, et notamment grâce à la construction de ce palais. Je te conseille de tout coeur ce livre qui donne énormément d’espoir.
Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.
Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.
Prends soin de toi.
Tiffany Buton
Formatrice et coach en bonheur.
J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.
