Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

Comment être heureux dans la vie ? On dit que le bonheur ne tombe pas du ciel et qu’il s’apprend. C’est vrai. Mais, alors quelles sont les bonnes actions à poser ? Que faut-il faire ? Par où commencer ? Voici les 20 secrets à appliquer dès maintenant pour booster son bonheur et transformer rapidement sa vie !

 

Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

 

1 – Prendre la décision d’être heureux dans la vie

 

Le bonheur est avant tout une décision. Parce qu’il ne tombe pas du ciel. En fait, on ne nait pas heureux ou malheureux.

Bien sûr, certaines personnes semblent avoir moins de chance que d’autres. Et, pourtant, cela ne veut rien dire, car parfois on a toutes les raisons du monde d’être heureux et nous ne le sommes pas.

Et, c’est normal.

En effet, même si nous avons tout pour être heureux, il est normal de ne pas toujours se sentir heureux pour autant.

Pourquoi ? Parce que nous n’avons pas décidé d’être heureux.

C’est un secret que l’on nous cache depuis toujours : le bonheur est une décision.

Elle est très simple. C’est une intention que l’on pose chaque matin au réveil : « Aujourd’hui est une journée idéale pour être heureux, heureux. »

C’est pourquoi je t’invite à noter cette phrase sur une feuille et à la poser sur ta table de chevet ou ton miroir de la salle de bains.

 

2 – Faire le point sur son présent

 

Pour être heureux dans la vie, il est important de faire le point sur notre présent : qu’est-ce que j’aime et n’aime pas ?

Car, trop souvent, nous ne savons pas trop ce qui se passe dans notre quotidien. On ne sait pas trop pourquoi on ne se sent pas bien.

Parfois, c’est aussi parce que nous ne voulons pas le savoir, nous voulons nous cacher à la vérité.

Pourtant, sans prise de conscience, il ne peut y avoir de changement.

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à faire le point : 

  • Qu’est-ce que j’aime dans ma vie et qu’est-ce que je n’aime pas ?
  • Et, qu’est-ce que je souhaite garder et qu’est-ce que je ne souhaite pas garder ?

Fais le point en toute bienveillance. Ne sois pas dans le rejet, mais simplement dans la prise de conscience.

 

Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

 

3 – Faire la paix avec son passé

 

Pour être heureux dans la vie, il est essentiel de faire la paix avec son passé.

En effet, il s’agit de ne pas traîner de vieilles histoires qui nous empêchent d’aborder le quotidien et l’avenir avec confiance et sérénité.

Autrement dit, fais la paix avec ce qui te ronge. Accepte que ce qui s’est passé est arrivé et que tu ne peux rien y changer.

Maintenant, il te reste deux choix : tu peux continuer de vivre dans le passé et laissant les années qu’il te reste à vivre s’envoler ou alors tu peux laisser le passé derrière toi et t’ouvrir au présent et à l’avenir, à leurs promesses de joie, de bonheur et de sérénité.

En fait, le secret pour être heureux dans la vie, c’est d’avancer !

 

4 – Développer sa confiance en soi pour être heureux dans la vie

 

La confiance en soi n’est pas quelque chose d’inné. En fait, on ne nait pas avec de la confiance en soi ou sans confiance en soi.

En effet, elle se travaille, se muscle jour après jour.

Là encore, c’est un secret bien gardé.

En effet, nous sommes nombreux à nous répéter que nous manquons de confiance en nous comme si c’était une malédiction contre laquelle nous ne pouvons rien faire.

Hé bien, bonne nouvelle, ce n’est qu’un mensonge. (rires)

Alors, comment développer sa confiance en soi ? 

En changeant son regard sur la peur.

Parce que c’est normal d’avoir peur de faire quelque chose qu’on ne connait pas, de faire quelque chose pour la première fois.

C’est normal d’avoir peur de changer de travail, de prendre la parole devant un public ou encore d’aller pour la première fois à un cours de yoga.

Mais, la peur se surmonte. Petit pas par petit pas.

C’est pourquoi, pour développer sa confiance en soi et être heureux dans la vie, apprends à t’encourager et à te rassurer quand tu as peur. 

Et, trouve des solutions pour surmonter tes peurs.

En effet, pour la peur de changer de travail, tu peux demander un accompagnement, pour la peur de prendre la parole en public, tu peux t’entraîner et demander des conseils à des professionnels, et enfin pour la peur d’aller à un cours de yoga, tu peux demander à un ou une amie de t’accompagner pour le premier cours.

En fait, retiens que les personnes qui ont confiance en elles, ce sont des personnes qui ont décidé de se lancer malgré la peur.

 

5 – Apprendre à s’aimer soi-même

 

S’aimer soi-même fait des miracles dans la vie. En effet, quand on s’aime soi-même, nous ne cherchons plus à prendre l’amour chez les autres, mais à le donner.

En fait, nous ne sommes plus dans une démarche de plaire, de satisfaire, nous sommes dans une démarche d’offrir.

Ainsi, nous sommes libres d’être nous-mêmes, nous sommes en paix avec qui nous-mêmes et avec qui sont les autres.

Il n’y a plus de compétition, plus de faux semblant. Nous sommes dans l’authenticité et la paix intérieure.

C’est pourquoi apprendre à s’aimer soi-même est essentiel pour être heureux dans la vie.

Alors, comment apprendre ?

Pour cela, je t’invite à mettre en place un rituel. Chaque matin, regarde-toi dans le miroir et répète-toi 10 fois, 50 fois si nécessaire : « Je m’aime et je m’accepte comme je suis. »

Regarde-toi dans les yeux. Accueille ta vulnérabilité, accueille tes peurs.

Tu as le droit et tu mérites de t’aimer comme toute personne sur Terre.

 

Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

 

6 – Faire le tri dans son quotidien

 

Nous ne nous en rendons pas toujours compte, mais pour être heureux dans la vie, il est essentiel de poser les bonnes actions.

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Pourtant, au quotidien, nous avons tout un tas de mauvaises habitudes. C’est-à-dire que nous posons des actions, par pur automatisme, qui nous fatiguent et nous stressent.

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à faire le tri dans ton quotidien.

Que fais-tu ? Comment te sens-tu quand tu fais ces choses ? 

Concrètement, je t’invite à faire la liste de toutes les choses que tu fais sur une semaine. Puis, donne pour chaque chose une note sur 5.

Ensuite, prends note de toutes les activités qui ont une note de 4 et 5 et fais-en sorte de les faire plus souvent.

Pour toutes les autres activités, trouve des solutions pour les arrêter complètement, les déléguer ou les faire d’une manière plus joyeuse. 

En fait, prends conscience que tout ce que tu fais doit avoir pour objectif d’être heureux, heureuse. 

Si ce que tu fais ne te rend pas heureux, arrête de le faire ! 

En effet, il est essentiel de ne pas s’adapter à ce qui ne nous rend pas heureux. Nous ne sommes pas là pour cela.

 

7 – Faire le tri dans sa maison pour être heureux dans la vie

 

Nous ne faisons pas toujours le lien, mais le bonheur commence aussi à la maison.

En effet, être heureux chez soi, c’est avoir un lieu dans lequel on se ressource. C’est essentiel !

Pourtant, nous ne prenons pas toujours soin de notre maison. En fait, nous avons plutôt tendance à l’encombrer.

Parce que nous n’achetons pas toujours des objets qui nous plaisent, mais des objets utiles.

De plus, les placards de notre maison sont remplis d’objets que l’on garde « au cas où ».

Mais, tout cet encombrement nous encombre l’esprit. En fait, il est difficile de ressentir de la joie de vivre et de la paix intérieure quand tout déborde chez nous.

Autrement dit, pour être heureux dans la vie, il est essentiel de faire le tri chez soi.

Commence par objets faciles à trier comme les vêtements ou les ustensiles de cuisine.

Pour chaque objet, réponds à cette question : « Est-ce que cet objet me plait, est-ce qu’il m’apporte de la joie ? »

Si oui, tu gardes. Si non, tu donnes ou tu jettes. 

 

8 – Faire le tri dans ses relations pour être heureux dans la vie

 

Nous avons besoin de contacts humains pour être heureux dans la vie. Mais, pas n’importe lesquels.

En effet, nous avons besoin de contacts positifs, agréables, bienveillants.

Mais, si nous sommes totalement honnêtes, nous savons bien que nous entretenons également des contacts négatifs, désagréables, voire toxiques.

Et nous ne savons pas quoi faire ?

Il s’agit de faire le tri. D’oser faire le tri !

En fait, comprenons que nous sommes la somme des 5 personnes que nous côtoyons le plus.

Autrement dit, si tu as l’habitude de côtoyer des personnes positives, heureuses et bienveillantes, tu vas vibrer la même chose.

Mais, si tu passes ton temps avec des personnes négatives et peu bienveillantes, tu vas vibrer la même chose.

En fait, le choix t’appartient.

Qui veux-tu être ? Que veux-tu incarner dans cette vie ?

Alors, fais le tri et va vers des personnes dont tu apprécies les qualités.

 

Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

 

9 – Mieux gérer son temps

 

Le manque de temps est un véritable fléau. En effet, quand on s’écoute parler les uns les autres, on entend cela constamment : « Je n’ai pas le temps ».

Mais, c’est terrible parce que, pour être heureux dans la vie, nous avons besoin de temps !

En fait, notre temps est notre seule et unique richesse sur Terre.

En effet, chaque jour, tu reçois en cadeau 24 heures. Comme toute personne sur Terre.

Et, ton seul objectif avec ce temps, c’est d’être heureux, heureuse.

Pourtant, au quotidien, nous n’avons pas cette démarche. Nous avons plutôt tendance à faire les choses, parce que nous croyons devoir les faire.

Autrement dit, nous ne nous posons pas la question : « Est-ce que ce que je suis en train de faire me rend heureux, heureuse ? »

Mais, c’est l’un des secrets pour être heureux dans la vie.

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à changer ton regard sur ton temps. Pour cela, chaque matin, reçois en conscience ces 24 heures et demande-toi comment les utiliser de manière à être heureux, heureuse.

 

10 – Prendre soin de soi

 

C’était quand la dernière fois que tu as pris soin de toi ? Que tu as pris un temps rien que pour toi ?

Il est fort possible que cela ne soit pas dans tes habitudes. En effet, il y a tant à faire, tant de personnes à prendre soin que l’idée même de t’accorder un temps pour toi ne t’effleure pas toujours.

Pourtant, prendre soin de soi est essentiel pour être heureux dans la vie.

En effet, prendre soin de soi, c’est se ressourcer. C’est retrouver son énergie, sa joie de vivre et aussi son calme intérieur.

Parce que si tu ne prends pas soin de toi, il est fort possible que tu sois stressé.e, sur les nerfs et même irritables.

Il est possible même que ton entourage t’en fasse la remarque et que cela te blesse d’autant plus que tu as le sentiment de faire beaucoup pour les autres.

En fait, comprends que les autres n’ont pas tant besoin que tu fasses des choses pour eux ou à leur place que tu sois une personne agréable, souriante et pleine d’énergie.

En effet, souviens-toi, nous avons besoin de personnes positives et dynamiques autour de nous.

Sois cette personne pour les autres.

Autrement dit, prends soin de toi !

Pour cela, je t’invite de tout coeur, pour commencer, à t’accorder deux fois par semaine au moins 20 minutes rien que pour toi ! 

 

11 – Avoir un objectif pour être heureux dans la vie

 

Pour être heureux dans la vie, il est essentiel d’avoir un objectif. Parce que c’est avoir une direction, une destination.

Un objectif nous permet de donner du sens à ce que nous faisons aujourd’hui. Il nous aide donc à poser un regard plus positif et plus motivé sur son quotidien.

Parce que, trop souvent, nos quotidiens manquent de sens. Nous faisons des choses, mais nous ne pouvons pas répondre à la question : « Pourquoi fais-tu ce que tu fais ? »

Nous ne le savons pas.

Alors que, quand on a un objectif, nous savons pourquoi nous posons certaines actions et cela nous apaise et nous motive à la fois.

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C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à te fixer un objectif. Mais pas n’importe comment.

En effet, trop souvent, quand on parle d’objectifs on a tendance à répondre à cette question : « Que dois-je faire ? »

Si tu penses en termes de « je dois », alors il y a de fortes chances que tu abandonnes ton objectif en cours de route. Non pas parce que tu n’es pas une personne motivée, mais parce que ton objectif n’est pas assez important pour toi.

C’est pourquoi, pour te fixer un objectif, je t’invite à répondre à cette question : « De quoi ai-je envie ? » ou encore : « À quoi est-ce que je rêve ? »

Parce qu’un objectif ne doit te servir qu’à une seule chose : à être plus heureux, plus heureuse.

 

Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

 

12 – Trouver sa passion pour être heureux dans la vie

 

Avoir une passion, c’est inviter la joie de vivre dans son quotidien. C’est s’autoriser à s’amuser comme lorsque nous étions enfants. C’est mettre de la magie et de l’émerveillement dans notre vie.

Malheureusement, nous avons appris à arrêter de nous amuser. En effet, dès l’école primaire, on nous a dit : « Maintenant, on arrête de jouer, on devient sérieux. »

C’est pourquoi aujourd’hui on s’ennuie dans notre vie. Même dans nos divertissements. On zappe devant la télévision, on a la tête penchée sur les réseaux sociaux sans éprouver aucune joie de vivre… 

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à trouver ta ou tes passions.

Qu’est-ce qui te met en joie ? Qu’est-ce que tu as envie de tester depuis un moment déjà ?

Si tu ne sais pas, c’est normal. Cela fait bien longtemps que tu ne t’autorises plus à t’amuser.

Alors, va demander à l’enfant que tu étais.

Qu’aimais-tu faire quand tu étais enfant ? 

Pars de là. Fais des tests ! 

Parce que c’est cela être heureux dans la vie, c’est s’amuser !

 

13 – Être positif

 

Nous avons appris à voir le négatif dans toute chose et dans toute personne. Même en nous. Oui, nous avons appris à nous concentrer sur nos défauts, nos faiblesses et nos échecs. 

Pourtant, nous le sentons bien que toute cette négativité nous étouffe chaque jour davantage.

Alors, on se rassure en se disant que voir les choses de manière négatives, c’est une manière de ne pas être déçu dans la vie.

C’est surtout une manière de ne pas être heureux dans la vie !

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à ré-apprendre à voir le positif. Car, oui, enfant, tu savais voir le positif. Tes yeux pétillaient de joie. Parfois, tu pleurais, mais ça ne durait jamais longtemps, car tu n’avais besoin que d’un mot ou que d’une nouvelle situation pour retrouver ton sourire.

Redeviens cet être positif.

Pour cela, je t’invite à te répéter cette question TOUT LE TEMPS : « Et si tout se passait bien ? »

Cesse de te préparer au négatif, cesse de ne voir que lui. Attends-toi au meilleur !

 

14 – Cultiver la gratitude pour être heureux dans la vie

 

Pour être heureux dans la vie, rien de plus puissant que la pratique de la gratitude. En effet, la gratitude est un aimant à bonheur.

Pour cela, il faut comprendre que nous attirons à nous ce que nous vibrons.

Autrement dit, si je vibre de la peur et du négatif, je vais attirer à moi des situations dans lesquelles je vais ressentir de la peur et du négatif.

Mais si je vibre de la gratitude, alors je vais attirer à moi des situations dans lesquelles je vais ressentir de la gratitude.

C’est quelque chose que tu peux tester dès aujourd’hui. Va dans la rue et rumine des pensées de colère. Rapidement, tu vas avoir l’impression d’être entoure.e de personnes pleines de colère.

Puis, remplace tes pensées de colère par des pensées de joie et d’amour. Rapidement aussi, tu vas avoir l’impression d’être entouré.e de personnes plus agréables et souriantes. 

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à cultiver la gratitude TOUS LES JOURS.

Pour cela, écris dans un carnet, tous les matins ou tous les soirs, 3 choses pour lesquelles tu te sens reconnaissant.e d’être en vie. 

 

Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

 

15 – Cultiver la bienveillance 

 

Nous venons de le voir : nous attirons à nous ce que nous vibrons. Et, cela fonctionne également dans nos relations.

Autrement dit, si nous avons tendance à juger et critiquer les autres, nous allons recevoir en retour la même chose.

C’est pourquoi je t’invite à cultiver la bienveillance envers les autres.

Cela ne veut pas dire de tout accepter des autres. En effet, il n’est pas question de rester enfermé dans des relations toxiques.

Mais plutôt d’apprendre à se concentrer sur les qualités des autres plutôt que sur leurs défauts.

En effet, n’as-tu pas remarqué à quel point on ne voit que les mauvais côtés ? À quel point on a tendance à vouloir se protéger des autres ?

Tu n’as pas à te protéger, parce que les autres n’ont aucun pouvoir sur toi. 

De plus, ton coeur est vaillant. Il n’a pas peur d’aimer et d’être triste ensuite. C’est ton mental qui a peur d’être blessé.

L’amour est toujours la meilleure des réponses. Autrement dit, ne laisse pas ton mental avoir le dernier mot.

Donc, pour être heureux dans la vie, je t’invite de tout coeur à lister les 10 personnes que tu côtoies le plus dans ton quotidien, et pour chacune de ces personnes, note 3 de leurs principales qualités.

Cet exercice va te faire un bien fou, car tu vas te rendre compte que tu es entouré.e de belles personnes. Et, cela t’invitera à être plus bienveillant.e et à en recevoir en retour.

 

16 – Écouter son coeur pour être heureux dans la vie

 

Nous avons appris à écouter les autres, à satisfaire leurs demandes nous concernant. Ça a commencé avec nos parents. Ils voulaient que nous soyons plus comme ceci que comme cela.

Et au fur et à mesure, nous avons fini par n’écouter que les avis des autres nous concernant.

C’est pourquoi nous avons parfois l’impression que notre vie ne nous ressemble pas vraiment, que nous jouons un rôle qui n’est pas le nôtre.

C’est normal, c’est parce que nous n’avons pas appris à écouter notre coeur.

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Parce que nous ne sommes pas sur Terre pour vivre la vie que les autres ont décidé pour nous, nous sommes ici pour vivre en accord avec notre coeur.

De quoi a-t-il envie ? À quoi rêve-t-il ? Qu’est-ce qui le fait battre plus fort, plus vite ?

Suis les battements de ton coeur. Ton bonheur, ta joie, ta sérénité se trouve là où il te mène. 

Autrement dit, pour être heureux dans la vie, il est essentiel d’arrêter de se conformer aux attentes des autres et de prendre des temps régulièrement  pour s’interroger soi-même : « De quoi ai-je envie ? Qu’est-ce qui est important pour moi ? Est-ce que mon coeur bat la chamade ? Comment le faire battre plus vite ? »

 

17 – Faire le calme en soi

 

Nous sommes des personnes stressées. En toutes circonstances. Nous pensons à mille à l’heure, nous avons des dizaines de choses à faire à chaque instant…

Alors, comment s’étonner de ne pas être heureux dans la vie ?

En effet, le bonheur a besoin de calme, de silence même.

En fait, il a besoin de notre conscience, que nous ayons conscience d’être heureux.

Comment savoir que nous sommes heureux quand on pense sans arrête et que l’on court dans tous les sens ?

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à prendre un temps chaque jour. Cela ne prend qu’une minute.

Simplement, installe-toi confortablement. Ferme les yeux et fais le calme en toi.

Rappelle-toi ceci : « En cet instant, mon seul et unique objectif est d’être heureux, heureuse. »

Respire avec calme. Respire avec bonheur.

 

Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

 

18 – Accepter ses imperfections 

 

On nous a fait croire que la vie pouvait être parfaite et que l’on pouvait tout contrôler ! Même nous.

En effet, nous avons appris que nous pouvions changer et faire mieux, toujours mieux.

En fait, nous avons appris à nous juger et à nous rejeter nous-mêmes.

Aujourd’hui, nous pensons être trop ou pas assez et on s’en veut de ne pas être la personne que nous voudrions être, que nous devrions être.

Et si nous n’avions pas à être parfaits ?

Et si nous n’avions pas besoin d’être parfaits pour être heureux ?

En fait, le but sur cette Terre, ce n’est pas de se contrôler soi-même, de vouloir se changer au point d’avoir honte de soi-même. Le but est de s’aimer de tout son coeur.

Car, c’est l’amour qui nous pousse à devenir meilleur. Ce n’est pas le rejet. Le rejet ne nous pousse qu’à toujours plus de honte et de colère.

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à accepter tes imperfections et à te pardonner tes erreurs et tes échecs.

Rappelle-toi, ton but ici est de t’aimer.

Il n’y a pas de honte, c’est ta mission ! La plus belle qui soit.

 

19 – Accepter les imperfections des autres

 

Tout comme nous nous rejetons nous-mêmes, nous rejetons les autres.

Pourtant, ne sommes-nous pas fatigués de constamment juger et rejeter les autres ? De constamment nous raconter les pires histoires à leur sujet ?

En effet, nous avons l’impression d’être entourés de personnes égoïstes et malveillantes.

Que de sentiments négatifs, que de peur et de ressentiment.

Et si on arrêtait ?

Parce que, pour être heureux dans la vie, nous avons besoin d’amour !

C’est pourquoi apprends à accepter les imperfections des autres. Comprends que les autres vont te décevoir et que c’est normal. Chaque personne est différente. Autrement dit, tes besoins et tes attentes ne sont pas les mêmes que la personne en face de toi.

Accepte d’être déçu.e. Apprends à communiquer tes besoins et à avoir de moins en moins d’attentes et de plus en plus d’amour et de respect pour les autres.

Les autres sont comme toi. Ils font de leur mieux.

 

20 – Accepter les imperfections de la vie

 

As-tu remarqué à quel point nous sommes frustrés quand quelque chose ne se passe pas comme prévu ?

Dans un premier temps, on se retourne contre nous-mêmes ou contre les autres. On se dit que nous n’avons pas assez bien organisé les choses, que nous n’avons pas été à la hauteur ou que les autres ne l’ont pas été.

Puis, nous nous retournons contre la vie elle-même, on se dit qu’elle nous fait du mal exprès, qu’elle nous punit pour quelque chose dont nous n’avons pas conscience.

On se sent en insécurité et mal aimés.

Mais, c’est parce que nous croyons à un mensonge : on peut tout contrôler.

Oui, nous pouvons nous préparer à certaines choses, en organiser d’autres.

Mais, nous ne contrôlons pas la vie. Elle est pleine de surprises. Des bonnes et des moins bonnes.

La vie est pleine de miracles, mais aussi de chagrins. C’est ainsi. Pour tout le monde, tous les jours.

C’est pourquoi il est essentiel d’être heureux là maintenant.

C’est pourquoi il est essentiel de comprendre que la vie n’a pas à être parfaite pour être belle.

 

Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

 

En savoir plus pour être heureux dans la vie

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

 

Je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :

  • L’art du bonheur du Dalaï-Lama. C’est un livre spirituel dans lequel le Dalaï-Lama converse avec un psychiatre américain. Leurs conversations sont passionnantes, car elles nous enseignent comment être heureux, comment calmer notre stress, mieux gérer nos émotions et surtout, comment se libérer de notre mal-être. Je te conseille de tout coeur ce livre qui est un vrai baume sur le coeur et qui nous invite à être plus positif et bienveillant.

 

 

 

  • Petit traité de vie intérieure de Frédéric Lenoir. C’est un livre que j’aime beaucoup, dans lequel le philosophe Frédéric Lenoir nous invite à plonger en nous-mêmes, à faire une introspection bienveillante pour rendre notre regard plus beau et plus doux sur nous, sur notre vie et le monde. C’est un livre qui fait beaucoup de bien, qui apaise, c’est pourquoi je te le conseille de tout coeur.

 

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

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Prends soin de toi.

Tiffany

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4 commentaires sur “Les 20 secrets pour être heureux dans la vie

  1. J’aime beaucoup ton article.
    C’est le genre de texte qui te redonne la pêche et l’envie de continuer à voir le verre à moitié plein.
    Merci.

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Pauline,

      Je te remercie pour ton commentaire.

      Je suis heureuse que l’article t’ait plu.

      Je t’envoie de belles pensées !

      Prends soin de toi.

      Tiffany

  2. Quel beau site plein de bon conseils et de bienveillance. Merci pour tous ces partages qui font beaucoup de bien. Du Bonheur de vous lire

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Annie,

      Je te remercie de tout coeur pour ton commentaire. Ça me touche beaucoup. Ça pétille !

      Je te souhaite beaucoup de joie.

      Prends bien soin de toi.

      Tiffany

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