100 citations pour retrouver le moral quand ça ne va pas

Que faire quand ça ne va pas ? Comment retrouver le moral, retrouver le sourire ? Par où commencer ? Dans cet article, je partage avec toi les 100 citations qui vont te mettre du baume au coeur et te réconforter. Tu vas adorer !

1 – Quand ça ne va pas…

Il nous arrive de nous sentir tristes. Parfois, nous pouvons lister plusieurs raisons pour expliquer notre tristesse, et parfois, nous ne le pouvons pas. Nous sommes tristes, voilà tout.

Mais, la tristesse est une émotion inconfortable et nous voulons nous en libérer le plus rapidement possible. Alors, comment faire ? Par où commencer ?

Quand je me sens triste, je m’aide énormément des citations. Non pas d’une seule citation, mais d’une multitude. En effet, lire pendant plusieurs minutes des mots bienveillants, des mots percutants aussi, me fait un bien fou.

C’est pourquoi j’ai à coeur de partager avec toi ces citations qui égayent mon coeur quand ce dernier est triste.

Donc, je t’invite à lire ces citations sans t’arrêter. Juste, lis-les et laisse-les te réconforter. Dis-moi en commentaire si ça a fonctionné, je serai heureuse de te lire.

De plus, pense à les partager à une personne de ton entourage qui en a besoin. Car, le bonheur et la douceur se partagent ! 

On apprend à être heureux quand on comprend qu’être triste ne sert à rien. Auteur inconnu

2 – Les 100 citations pour retrouver le moral 

1 – « La nuit la plus sombre produit les plus belles étoiles. » – William C. Blaisdell

2 – « La vie n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie. » – Sénèque

3 – « Les bonnes choses sont en chemin, tu dois simplement continuer à y croire. »

4 – « La patience est l’art d’espérer. » – Luc de Clapiers

5 – « Ne perds pas ton temps et ton énergie à vouloir faire fonctionner des relations qui ne fonctionnent pas. »

6 – « La vie nous donne toujours une seconde chance qui s’appelle demain. » Paul Fort

7 – « Les échecs sont les marches du succès. » – C. S. Lewis

8 – « Toutes les batailles de la vie nous enseignent quelque chose, même celles que nous perdons. » Paulo Coelho

9 – « Le bonheur, c’est continuer à désirer ce que l’on possède. » Saint-Augustin

10 – « La vie n’est pas d’avoir et d’obtenir, mais de donner et d’oublier. »

11 – « Le bonheur ne dépend pas de ce qui se passe à l’extérieur de vous, mais de ce qui se passe à l’intérieur de vous. »

12 – « Tout ce que nous avons à décider, c’est ce que nous allons faire du temps qui nous est imparti. » – J.R.R. Tolkien

13 – « Le hasard n’existe pas. Chaque circonstance de la vie est un cadeau pour amener à grandir davantage dans la lumière. »

14 – « Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. » – Albert Schweitzer

15 – « Même le soleil se couche pour se lever de nouveau. »

16 – « Les moments difficiles ouvrent souvent la voie à des miracles. »

17 – « Rappelle-toi : La vie est un cadeau, pas un fardeau. »

18 – « La seule limite à notre réalisation de demain sera nos doutes d’aujourd’hui. » – Franklin D. Roosevelt

19 – « On ne perd jamais. Soit on gagne, soit on apprend. » – Nelson Mandela

20 -« La persévérance n’est pas une longue course, c’est beaucoup de petites courses au jour le jour. » – Walter Elliot

21 – « Il n’y a pas de chemin vers le bonheur, le bonheur est le chemin. » – Bouddha

22 – « Un bon moyen de gâcher son bonheur, c’est de faire des comparaisons. »

23 – « Chaque jour est une nouvelle chance de changer votre vie. »

24 – « Ne jugez pas chaque jour par la récolte que vous avez cueillie, mais par les graines que vous avez plantées. » – Robert Louis Stevenson

25 – « Le succès, c’est tomber sept fois et se relever huit. » – Proverbe japonais

26 – « La vie est un mystère à vivre, et non un problème à résoudre. » – Mahatma Gandhi

27 – « Le bonheur ne dépend pas de ce que vous possédez, mais de qui vous êtes. » – Eckhart Tolle

28 – « Le passé ne peut pas être changé, mais le futur est encore entre vos mains. »

29 – « Le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre. » – Nelson Mandela

30 – « Lorsqu’une porte du bonheur se ferme, une autre s’ouvre, mais souvent nous regardons si longtemps la porte fermée que nous ne voyons pas celle qui vient de s’ouvrir. » – Helen Keller

31 – « N’ayez pas peur de la vie. Croyez que la vie vaut la peine d’être vécue, et votre croyance aidera à créer le fait. » – William James

32 – « Le meilleur moyen de prédire l’avenir est de le créer. » – Peter Drucker

33 – « La vie est une succession de leçons qui doivent être vécues pour être comprises. »

34 – « Le bonheur est une direction, pas une destination. » – Sydney J. Harris

35 – « Nous commençons à vieillir quand nous remplaçons nos rêves par des regrets. » Sénèque

36 – « L’optimisme est une foi qui mène au succès. Rien ne peut être fait sans espoir et confiance. » – Helen Keller

37 – « Le succès, c’est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. » – Winston Churchill

38 – « Chaque jour est une page blanche dans le livre de ta vie. Écris-y quelque chose de remarquable. »

39 – « Votre temps est limité, ne le gaspillez pas en vivant la vie de quelqu’un d’autre. » – Steve Jobs

40 – « La vie est 10% ce qui nous arrive et 90% comment nous y réagissons. » – Charles R. Swindoll

41 – « Le bonheur n’est pas quelque chose de prêt à l’emploi. Cela vient de vos propres actions. » – Dalai Lama

42 – « Ce n’est pas ce qui vous arrive qui importe, mais votre façon d’y réagir. »

43 – « L’espoir est le pouvoir qui donne à l’âme la force de continuer et de tenter encore. »

44 – « La clé du bonheur est de se concentrer sur les choses que vous pouvez contrôler dans la vie, et non sur celles que vous ne pouvez pas. » 

45 – « La vie devient plus facile lorsque vous supprimez les choses négatives qui l’entourent. »

46 – « Ne pleurez pas parce que c’est fini, souriez parce que c’est arrivé. » –  Proverbe japonais

47 – « La gratitude peut transformer votre routine quotidienne en jours de fête. » – William Arthur Ward

48 – « Rien dans le cosmos ne peut résister à la persévérance combinée avec le temps. » – Beau Taplin

49 – « Il n’y a pas d’ombre sans lumière, pas de lumière sans ombre. » – Haruki Murakami

50 – « La patience est la clé du paradis. » – Turkish Proverb

51 – « La vie n’est pas parfaite, mais elle a des moments parfaits. »

52 – « La vraie joie vient de la simplicité. » 

53 – « Vous êtes plus fort que vous ne le croyez. Plus intelligent que vous ne le semblez, et plus courageux que vous ne le pensez. » – A.A. Milne

54 – « L’espoir est le rêve éveillé. » – Aristotle

55 – « Soyez le héros de votre propre histoire. »

56 – « Lorsque vous vous perdez, vous trouvez souvent vous-même. » – Mandy Hale

57 – « Votre passé ne détermine pas qui vous êtes, mais il façonne la personne que vous devenez. » 

58 – « N’ayez pas peur d’être heureux. C’est comme une goutte de miel, doux et facile à répandre. » – Mère Teresa

59 – « Les plus grandes aventures commencent par un seul pas. » – Confucius

60 – « Le bonheur n’est pas quelque chose que vous obtenez, mais quelque chose que vous décidez d’être. » – Wayne Dyer

61 – « Le seul endroit où vos rêves sont impossibles, c’est dans votre tête. »

62 – « Le secret du bonheur, c’est la liberté. Le secret de la liberté, c’est le courage. » – Carrie Jones

63 – « Et puis un jour, on s’en fout… Et ça fait du bien. »

64 – « Les défis sont ce qui rend la vie intéressante. Les surmonter est ce qui lui donne du sens. » – Joshua J. Marine

65 – « L’espoir est le seul être éveillé qui garde l’homme tourné vers l’avenir. » – Albert Schweitzer

66 – « Il n’y a pas de limites à ce que vous pouvez accomplir, sauf les limites que vous placez sur votre propre pensée. » – Brian Tracy

67 – « La vie est courte, souriez pendant que vous avez encore des dents. »

68 – « Les petites choses deviennent grandes quand on y met du cœur. »

69 – « Chaque jour est une nouvelle occasion d’être la meilleure version de vous-même. »

70 – « La vie n’est pas de trouver soi-même, mais de se créer soi-même. » – George Bernard Shaw

71 – « Les pensées positives génèrent de l’énergie positive. » – Norman Vincent Peale

72 – « La vie n’est pas triste. Elle a des heures tristes. » Romain Rolland

73 – « Toute difficulté offre une chance de se surpasser. » Duke Ellington

74 – « Vous savez que vous êtes sur le bon chemin quand n’avez plus envie de vous retourner. »

75 – « Le sens de la vie, c’est ce qui reste quand on se débarrasse de tout ce qui est absurde. » Juli Zen

76 – « Vous devez vivre avec le courage d’essayer et non avec la peur de ne pas y arriver. »

77 – « Ne laisse pas la peur prendre les décisions à ta place. »

78 – « Quand je suis allé à l’école, ils m’ont demandé ce que je voulais être quand je serai grand, j’ai répondu « heureux », ils m’ont dit que je n’avais pas compris la question, j’ai répondu qu’ils n’avaient pas compris la vie. » John Lenon

79 – « La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter. » Mère Teresa

80 – « La vie est vraiment simple, mais nous insistons à la rendre compliquée. » Confucius 

81 – « Dans la vie, ne cherchez pas les personnes qui veulent vous en mettre plein la vue, mais celles qui vous en mettent plein le coeur. »

82 – « Pour bien avancer dans la vie, que l’amour soit ton moteur, que l’espoir soit ton carburant et que tes valeurs ne se perdent jamais en route. »

83 – « Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur. »

84 – « Le bout du monde et le fond du jardin contiennent la même quantité de merveilles. »

85 – « Des millions de fleurs s’ouvrent sans force. Vous aussi, ne forcez rien, toute chose arrive au bon moment. »

86 – « Ne regardez pas en arrière avec colère ni devant avec crainte, mais autour de vous avec conscience. » James Thurber

87 – « Qu’est-ce qu’un gros problème ? C’est un petit problème que l’on regarde de trop près. »

88 – « De temps en temps, il est bon d’arrêter votre quête du bonheur et d’être tout simplement heureux. » Guillaume Apollinaire

89 – « En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer et d’être heureux. » Marc Aurèle

90 – « Il n’est jamais trop tard pour se fixer un nouveau but, jamais trop tard pour avoir de nouveaux rêves. »

91 – « Le bonheur est l’art de faire un bouquet avec les fleurs qui sont à notre portée. »

92 – « J’ai accepté ma vie pour ce qu’elle m’offrait au lieu de la détester pour ce qu’elle n’avait pas voulu me donner. »

93 – « Il suffit d’une promenade au milieu de la nature, s’arrêter un moment pour écouter, s’écouter, se déshabiller du superflu et comprendre qu’il ne faut pas grand chose pour bien vivre. »

94 – « Notre vie est un voyage constant. De la naissance à la mort, le paysage change, les gens changent, les besoins se transforment, mais le train continue. La vie, c’est le train, ce n’est pas la gare. » Paulo Coelho

95 – « Se tromper de chemin nous permet parfois d’en découvrir de bien meilleurs. » René Dumonceau

96 – « Tout commence avec une intention. Même le bonheur. »

97 – « De temps en temps, il nous faut faire une pause pour permettre à notre âme de nous rejoindre. » Proverbe indien

98 – « Le bonheur n’est pas un idéal qu’on chercherait à atteindre, mais tout simplement les instants de joie du quotidien. »

99 – « Vis maintenant ! Risque-toi aujourd’hui ! Agis tout de suite ! Ne te laisse pas mourir lentement ! Ne te prive pas d’être heureux ! » Pablo Neruda

100 – « Les gens se sentent seuls parce qu’ils construisent des murs au lieu de construire des ponts. » Joseph Fort Newton

En savoir plus pour retrouver le moral

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre comment retrouver la joie de vivre en 30 jours. Tu vas adorer !
• Découvre les 10 livres à lire en cas de déprime. Ils vont te faire un bien fou !

De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :

• Mon ebook « Mieux gérer ses émotions ». Tu voudrais te libérer de ta tristesse pour retrouver le sourire, alors mon ebook est parfait pour toi. En effet, je t’y enseigne comment mieux écouter et te libérer de la tristesse, mais aussi de la peur, de la colère. Je t’enseigne aussi comment retrouver le chemin de la joie. Autrement dit, mon ebook va te faire un bien fou, c’est pourquoi je te le conseille de tout coeur.

• Le livre de la joie du Dalaï-Lama et de Desmond Tutu. J’ai adoré ce livre dans lequel sont retranscrites les rencontres de ces deux hommes qui ont reçu tous deux le Prix Nobel de la paix. Je te conseille de tout coeur ce livre, car les conseils qu’on y trouve sont vraiment apaisants et font du bien. 

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des séances de coaching par téléphone et par mail.