10 techniques efficaces pour changer sa vie avec la loi de l’attraction

Que faire quand on souhaite changer sa vie, mais qu’on ne sait pas par où commencer ou qu’on ne s’en sent pas vraiment capable ? Voici 10 techniques simples et efficaces pour utiliser la loi de l’attraction et voir sa vie se transformer ! Tu vas adorer !

1 – Se fixer des objectifs clairs

Trop souvent, on veut changer sa vie sans vraiment savoir exactement ce qu’on veut. Finalement, on se dit que rien ne va, et ce constat, loin de nous motiver à prendre les choses en main, nous pousse à procrastiner et à tout laisser tomber. Stop !

Si tu te reconnais là-dedans, respire un bon coup. Il est normal de ne plus savoir où on en est et d’avoir l’impression d’être dans une impasse. C’est pourquoi je t’invite à te reposer sur la loi de l’attraction pour reprendre ta vie en main.

Parce que la loi de l’attraction nous demande d’être clairs et positifs dans nos demandes. Autrement dit, au lieu de nous concentrer sur ce qui ne va pas dans notre vie, et donc de nous démoraliser, nous allons plutôt nous concentrer sur les résultats positifs que nous voudrions attirer à nous.

Et, pour cela, tu as besoin de te fixer des objectifs plus clairs. Que veux-tu dans ta vie ? C’est-à-dire, quel genre de vie pro et perso souhaites-tu vivre ? 

Imaginons que tu souhaites une vie pro plus lucrative. Alors, tu peux te donner l’objectif suivant : avoir une promotion, changer de travail pour un autre au salaire plus élevé ou, par exemple, débuter une activité pro en parallèle.

Tu peux aussi t’imaginer trouver l’amour, alors sois plus clair.e dans tes attentes : quel genre de relations, avec quel genre de personnes et pour vivre quel genre de vie de couple. 

Plus tu seras clair.e et plus la loi de l’attraction t’aidera dans ton projet de changer ta vie. Alors, qu’attends-tu ?

2 – Pratiquer la visualisation positive pour utiliser le pouvoir de la loi de l’attraction 

La loi de l’attraction nous demande de vibrer des énergies positives afin d’attirer à nous des expériences positives. Alors, comment faire ?

Pour cela, je t’invite à pratiquer la visualisation positive. C’est-à-dire, prends un temps régulièrement pour t’asseoir, fermer les yeux et imaginer ce que sera ta vie quand tes objectifs seront atteints. Ressens pleinement toutes ces émotions positives que tu ressentiras à ce moment-là. 

Ne te mets aucune limite, au contraire, ressens tout de manière puissante. Car, c’est ainsi que tu utiliseras le pouvoir de la loi de l’attraction. 

Autrement dit, plus tu pratiqueras la visualisation positive et plus tu auras de chance de voir ta vie changer positivement. Alors, le feras-tu ?

3 – Se créer un journal de gratitude et changer sa vie

Changer sa vie, c’est nourrir des sentiments positifs le plus souvent possible. D’une part, pour réveiller le pouvoir de la loi de l’attraction, mais aussi pour se motiver à prendre les choses en main.

En effet, si nous avons l’impression que notre vie est vide de sens, vide de joie, alors nous ne trouverons pas en nous la motivation nécessaire pour faire ce qu’on à faire pour changer sa vie.

Si ça résonne en toi, je t’invite de tout coeur à tenir un journal de gratitude. Pour cela, dans un carnet, un cahier, liste au moins 3 choses que tu as appréciées dans ta journée.

Cette habitude quotidienne va transformer ta vie, car elle te permettra de poser un regard positif et reconnaissant sur les expériences que tu vis jour après jour.

Cette gratitude te permettre de vivre chaque jour davantage d’expériences positives. Car, le positif appelle le positif. Qu’en penses-tu ? Le feras-tu ?

4 – Adopter des mantras positifs

Il n’est pas évident de garder tout au long de la journée un état d’esprit positif. En effet, on cède souvent à la frustration et à l’énervement. Or, si le positif attire le positif, le négatif quant à lui attire le négatif.

Si ça résonne en toi, je t’invite de tout coeur à adopter des mantras positifs, pour sortir du cercle infernal du négatif. Les mantras, ce sont de petites phrases positives et motivantes.

Ce sont des phrases que tu peux t’inventer toi-même, en fonction de tes besoins du moment. Tu peux aussi piocher dans celles-ci : « Je mérite de vivre ma vie de rêve. », « J’attire des expériences positives dans ma vie. », « Tout se met en place pour que je puisse réaliser mes objectifs » ou « Je crois en moi et en mes capacités. »

Chaque jour, choisis un mantra positif et répète-le tout au long de ta journée. Cela t’aidera à recentrer tes pensées sur une énergie plus positive. Qu’en penses-tu ?

5 – Commencer la méditation

Quand on ressent l’envie de changer sa vie, ce n’est pas toujours très clair dans notre tête. En effet, on a plutôt tendance à vouloir fuir une situation négative qu’à essayer d’atteindre un objectif positif.

Mais, ce besoin de fuir provoque en nous tout un tas de sentiments confus et négatifs. Autrement dit, cela nous gêne dans notre passage à l’action et cela nous empêche de profiter du pouvoir positif de la loi de l’attraction. Alors, que faire ?

Pour cela, je t’invite de tout coeur à commencer la méditation. Alors, pas besoin de te mettre la pression ni même de prendre les choses trop au sérieux. Bien au contraire !

En effet, décide de commencer la méditation de manière curieuse et légère. Donc, prends l’habitude de t’asseoir régulièrement dans la semaine, juste 5 minutes pour commencer. Ensuite, apprends à observer tes pensées avec calme, et même détachement. 

Cela t’aidera à devenir plus calme, mais aussi à y voir plus clair dans ta vie. Ainsi, tu deviendras plus déterminé.e et positif, positive. Alors, te lanceras-tu ?

6 – Éliminer les mauvaises habitudes 

Changer sa vie, c’est poser un regard lucide sur soi-même. Alors, cela ne veut pas dire se juger négativement et se critiquer sévèrement. Pas du tout. Cela veut dire de prendre conscience des choses dont on voudrait se libérer dans sa vie.

Autrement dit, quelles sont tes mauvaises habitudes ? Quels sont les actes routiniers dont tu aimerais te libérer, ou dans un premier temps, que tu aimerais réduire ? 

Parce que rappelle-toi que la loi de l’attraction se nourrit des énergies que l’on vibre. C’est pourquoi si tu passes trop de temps à faire des choses dont l’énergie est négative, alors tu attireras toujours plus de négatif. Qu’en penses-tu ?

7 – Savoir saisir les opportunités de changer sa vie

On pourrait croire que changer sa vie, c’est suivre à la lettre un plan d’action en X étapes. C’est faux. Parce que la vie viendra toujours mettre ton grain de sel. Surtout lorsqu’on décide de mettre en pratique la loi de l’attraction.

En effet, des opportunités vont s’offrir à toi. C’est pourquoi tu vas avoir besoin de te montrer flexible pour saisir les bonnes occasions quand elles se présenteront à toi.

Pour cela, garde l’oeil ouvert, le coeur confiant et saisis les opportunités pour vibrer des énergies positives. Même les plus petites. 

Cela peut être une fin de journée ensoleillée inattendue, cela peut être un créneau de 30 minutes surprise, une proposition de sortie ou autres. Qu’en penses-tu ?

8 – Surmonter les doutes et les obstacles

Cela dit, ce n’est pas parce que nous avons décidé de nous reprendre en main et de mettre en pratique la loi de l’attraction que notre vie va devenir une suite d’événements uniquement positifs. Pas du tout !

Sache qu’il y aura toujours des hauts et des bas dans la vie, malgré la loi de l’attraction. 

C’est pourquoi tu vas avoir besoin d’apprendre à surmonter les doutes et les obstacles sur ton chemin. C’est-à-dire à ne pas céder à l’envie d’abandonner, parce qu’à un moment tu rencontres du négatif sur ton chemin. 

Au contraire, utilise les événements négatifs pour renforcer ta volonté et nourrir davantage des énergies positives. Pour cela, replonge dans ton carnet de gratitude, utilise un mantra positif. Ne te laisse pas aller au négatif. Qu’en penses-tu ? Le feras-tu ?

9 – Se créer un environnement social positif 

Pour changer sa vie, mettre en pratique la loi de l’attraction est une clé puissante, et même nécessaire. Le problème, c’est qu’il n’est pas toujours évident de nourrir des énergies positives quand, autour de soi, l’environnement social est assez négatif. Trop de ragots, de critiques négatives ou d’informations toxiques.

C’est pourquoi, dès lors que tu décides de reprendre ta vie en main, prends la décision de faire le tri dans les informations que tu reçois et les conversations auxquelles tu participes. Libère-toi du négatif.

Pour cela, désabonne-toi des comptes qui te font vibrer des énergies négatives, vois un peu moins les personnes qui te plombent ton moral et ton énergie.

Autrement dit, recentre-toi davantage sur toi et passe plus de temps en tête-à-tête avec toi-même. Apprends à te connaître et prends du temps pour faire ce que tu as à faire pour vibrer des énergies positives et poser les actions pour changer ta vie. Le feras-tu ?

10 – Commencer une thérapie ou un coaching pour changer sa vie

Il n’est pas toujours évident de savoir par quel bout commencer quand on veut changer sa vie, de savoir comment faire le tri autour de soi.

Si ça résonne en toi, alors commence une thérapie ou des séances de coaching par téléphone avec moi. Parce que pouvoir parler avec quelqu’un, pouvoir parler des obstacles, parler de ses espoirs, ses envies et besoins, dans un cadre bienveillant et positif, c’est puissant, et même nécessaire.

C’est pourquoi ne sous-estime pas le pouvoir d’être accompagné par quelqu’un.  Je serai heureuse d’être cette personne positive et bienveillante dont tu as besoin pour faire le point et prendre de meilleures des décisions qui transformeront positivement ta vie. Qu’en penses-tu ?

En savoir plus pour changer sa vie

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre mes 10 conseils pour comprendre la loi de l’attraction et la mettre en pratique.
• Découvre mes 8 conseils pour se reprendre en main et s’en sortir dans la vie. Tu vas adorer !

De plus, je te conseille ces 2 lectures inspirantes sur le sujet :

• « La Loi de l’Attraction » d’Esther et de Jerry Hicks. J’ai beaucoup aimé ce livre que j’ai trouvé très complet sur la loi de l’attraction. Donc, si tu souhaites en savoir plus, je te le conseille de tout coeur. C’est un livre vraiment intéressant. 

• Mon ebook « Reprendre sa vie en main » : Si tu veux changer positivement ta vie, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y enseigne les 4 étapes qui t’aideront à mettre en place de meilleures habitudes de vie et ainsi te créer la vie heureuse et réussie que tu mérites. Je te conseille de tout coeur mon ebook, car il va te faire un bien fou et t’apporter confiance en toi et motivation !

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi. 

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des séances de coaching par téléphone et par mail.