Comment devenir plus persévérant et atteindre ses objectifs : 10 conseils

Notre vie ne change pas par hasard, mais par le changement. Mais, atteindre ses objectifs n’est pas simple et, la plupart du temps, nous finissons par abandonner. Autrement dit, rien ne change dans notre vie. Alors, comment faire ? La clé est la persévérance. C’est-à-dire de ne jamais abandonner. Mais, comment devenir plus persévérant ? Comment développer cette qualité ? Voici 10 conseils puissants qui vont t’aider !

1 – Devenir plus persévérant : avoir le bon objectif

Pour devenir plus persévérant, il est essentiel d’avoir le bon objectif. 

En effet, si nous courons après la mauvaise chose et pour la mauvaise raison, il y a de fortes chances que, quel que soit notre niveau de motivation et de persévérance, nous n’atteignions jamais notre objectif.

Alors, comment savoir si nous avons le bon objectif ?

Pour cela, je t’invite à répondre à cette question : « Est-ce que mon objectif me met en joie ? Est-ce que j’ai des papillons dans le ventre rien que d’y penser ? »

Si la réponse est oui, alors tu as un réservoir infini de persévérance qui s’offre à toi.

Mais si la réponse est non, alors à quoi sert ton objectif ? Pour faire comme tout le monde ? Pour ne pas décevoir ? Pour impressionner qui ?

C’est pourquoi, je t’invite de tout coeur à comprendre qu’un objectif doit viser ta joie, uniquement cela, et seulement ainsi tu pourras devenir plus persévérant.e.

2 – Avoir les bonnes habitudes

La persévérance, c’est ne jamais voir l’abandon comme une option. C’est pourquoi il est essentiel d’avoir de bonnes habitudes.

Car, les habitudes sont des piliers au quotidien sur lesquels tu vas pouvoir te ressourcer en termes de motivation, de créativité et d’énergie.

C’est pourquoi, pour devenir plus persévérant.e, mets en place des habitudes qui te boostent.

Personnellement, tous les jours :

• Je lis, j’écris et je médite pour booster ma créativité
• Je fais du sport pour booster ma motivation et mon énergie

Commence par une première habitude, celle qui te plait le plus. Puis, adopte-la pendant 30 jours. Trouve le moment parfait dans ta journée, celui qui te convient le mieux. Fais des tests. 

Puis, au bout des 30 jours, ajoute une autre habitude et ainsi de suite.

Celui qui déplace une montagne commence par déplacer de petites pierres. Confucius

3 – Devenir plus persévérant : s’entourer des bonnes personnes

Nous sommes la somme des 5 personnes que nous côtoyons le plus. Autrement dit, si tu côtoies des personnes positives et dynamiques, tu le seras. Mais, l’inverse est vrai aussi.

C’est pourquoi, pour devenir plus persévérant.e, fais le tri autour de toi.

Ne garde que les personnes dont les conversations t’animent et éloigne-toi de ceux dont les conversations te stressent.

De plus, profite de la magie d’internet pour côtoyer des personnes positives, des coachs, des formateurs…

Entoure-toi de paroles positives, de personnes au parcours que tu souhaites vivre toi aussi.

Tu peux également aller chercher ces personnes dans les livres. 

En fait, pour devenir plus persévérant, il est essentiel de savoir bien s’entourer et de ne pas rester seul ! 

4 – Visualiser sa vie idéale

Quoi de plus puissant, pour booster sa persévérance, que de rêver à sa vie idéale ?

En effet, ce sont nos rêves qui nous guident !

C’est pourquoi, pour devenir plus persévérant, je t’invite de tout coeur à prendre régulièrement un temps (une fois par semaine au minimum) pour rêver à ta vie idéale.

Pour cela, installe-toi confortablement dans un endroit calme et prends 10 grandes respirations.

Ensuite, réponds à cette question : « Et si je vivais dans un monde idéal, qu’est-ce que je ferais ? Pourquoi ? Avec qui ? Comment est-ce que je me sentirais ? Qu’est-ce que je ferais au quotidien pour me sentir ainsi ? Quelles seraient mes habitudes ? Quel serait mon travail, ma vie sociale, ma vie amoureuse ? »

Et, prends le temps de rêver à ta vie idéale. Plonge à l’intérieur : dans ta maison, à ton travail, en famille… Ressens tes émotions. 

Ne te mets aucune limite et laisse-toi guider par tes rêves.

Je fais cela tous les matins, avant de travailler, c’est idéal pour booster ma motivation et cela m’aide à devenir plus persévérante !

Le succès est la somme de petits efforts, répétés jour après jour. Robert Collier

5 – Devenir plus persévérant : simplifier sa vie

N’as-tu pas remarqué à quel point nous nous répétons que nous manquons de temps, sans jamais chercher à simplifier notre vie ? À la simplifier vraiment.

En fait, quand on regarde de plus près les choses que nous faisons, il y en a trop et la majorité d’entre elles ne nous font pas avancer sur nos objectifs et donc sur notre sentiment de bonheur.

De plus, ces choses qui ne nous rendent donc pas vraiment heureux, elles nous épuisent mentalement, émotionnellement et physiquement.

En fait, si nous n’arrivons pas à persévérer dans les objectifs qui nous tiennent à coeur, c’est parce que nous n’avons pas assez d’énergie et que nous nous éparpillons dans tous les sens.

Alors, comment simplifier sa vie ? 

Tout d’abord, je t’invite à noter sur une feuille toutes les choses que tu fais sur une semaine. Puis, accorde-leur une note sur 5 en fonction de ce qu’elles t’apportent en termes de bonheur et de bien-être.

Ensuite, ne garde que celles qui ont 4 et 5 et fais en sorte de ne plus faire les autres. Celles que tu ne peux pas te permettre d’arrêter (le ménage, aller au travail…), trouve un moyen de les faire autrement, plus dans la joie. Apprends à déléguer aussi.

Parce que devenir plus persévérant, c’est savoir concentrer son énergie sur ce qui est le plus important pour nous : ses objectifs, ses projets, ses rêves !

6 – Inviter la joie de vivre

Trop souvent, nous abordons nos objectifs avec le plus grand sérieux. Le problème, c’est que ce n’est pas de faire les choses parfaitement qui nous fait avancer, c’est de les faire dans la joie !

En effet, quand on se dit qu’on doit faire les choses parfaitement, on se met la pression. D’ailleurs, cela nous empêche bien souvent de passer à l’action.

Alors, comment faire les choses dans la joie pour devenir plus persévérant ?

Pour cela, je t’invite à prendre ton bon objectif et à lister 10 façons différentes de l’atteindre.

Puis, choisis l’action qui te plait le plus.

En effet, comprends qu’il n’y a pas qu’une seule façon d’atteindre son objectif, il y a autant de façons différentes que de personnes sur terre. Trouve ta façon, celle qui plait, celle qui te met en joie !

Agissez toujours comme s’il était impossible d’échouer. Winston Churchill

7 – Se lancer de petits défis

La persévérance se cultive au quotidien ! En effet, si on reste trop longtemps dans sa zone de confort, il devient plus difficile d’en sortir !

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à booster ta motivation et ta persévérance grâce à de petits défis.

Personnellement, chaque mois, je me lance un petit défi de 30 jours. C’est à la fois pour ne pas m’endormir et pour m’amuser.

En effet, qui a dit qu’on ne pouvait pas créer sa vie idéale en s’amusant ? (rires)

Alors, quel genre de petits défis 30 jours ?

Ils peuvent être sportifs et même récréatifs. 

Voici quelques-uns des petits défis que je me suis lancés : méditer 10 minutes par jour, lire, faire 100 squats, marcher 8 kilomètres, apprendre le japonais , le piano pendant 10 minutes, manger un légume à chaque repas, prendre soin de ma peau tous les jours…

En fait, demande-toi ce qui te ferait plaisir d’apprendre ou de faire. Puis, trouve un petit rythme, un petit temps et amuse-toi !

Ces petits défis 30 jours sont vraiment parfaits pour devenir plus persévérants !

8 – Devenir plus persévérant : apprendre à se reposer

Parfois, nous sommes fatigués. Ça arrive à tout le monde, tous les jours. Et, c’est ok d’être fatigué.

Mais, être fatigué, ce n’est pas abandonner son objectif, c’est se reposer. Tout simplement.

En effet, quand on est fatigué, on a tendance à paniquer et à se dire « Je n’y arriverai jamais ». 

Et si on apprenait à se reposer au lieu d’abandonner ?

Parce que c’est cela devenir plus persévérant, c’est s’accorder une pause et y retourner plus motivé que jamais !

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à apprendre à t’écouter et à t’accorder des pauses quand tu en as besoin.

Réduis tes habitudes ou mets-les sur pause.

Personnellement, je préfère les réduire. Ça me fait penser à mon défi 30 jours : faire 200 squats tous les jours. Au bout de 10 jours, je n’en pouvais plus. (rires) Alors, j’ai préféré réduire à 100.

Parce que le but ce n’est pas d’aller vite, le but c’est de ne pas abandonner !

C’est pourquoi, devenir plus persévérant, c’est savoir s’écouter et s’adapter à ses besoins du moment. 

Celui qui veut atteindre un objectif lointain doit faire de petits pas. Saul Bellow

9 – Transformer son impatience

Devenir plus persévérant, c’est savoir transformer son impatience. En effet, parfois, les résultats tardent à venir.

Alors, on perd patience, on se dit que tous nos efforts ne servent à rien et on veut jeter les éponges.

C’est pourquoi l’impatience est l’ennemie de la persévérance.

Alors, comment gérer son impatience, sa frustration ?

Pour cela, je t’invite à te rappeler CONSTAMMENT pourquoi tu fais ce que tu fais.

Pourquoi cet objectif est-il important pour toi ? Qu’est-ce qui t’a poussé à te lancer ?

Écris ton ou tes pourquoi sur une feuille et cette feuille, garde-la toujours avec toi. 

Relis-la dès que tu sens monter l’impatience et l’envie d’abandonner.

10 – Être fier de soi

Pour moi, rien de plus important que d’être fier de soi pour devenir plus persévérant.

Mais, on n’a pas appris à être fier de soi. Bien au contraire. On a appris à voir nos défauts, nos faiblesses et à avoir honte de nos erreurs et de nos échecs.

C’est pourquoi je t’invite de tout coeur à développer ton sentiment de fierté.

Comment ?

En fait, nous faisons tous la même erreur quand nous décidons de nous fixer des objectifs pour prendre notre vie et notre bonheur en main : celle de n’attendre que le moment où notre objectif sera atteint pour nous réjouir.

Évidemment que c’est notre objectif à la base.

Mais, tout ce chemin que nous allons parcourir, que nous sommes déjà en train de parcourir d’ailleurs, il est tellement important.

Ce chemin, il peut être source de joie et de fierté !

Si seulement tu te concentrais un peu plus sur toi et les petits pas que tu fais chaque jour. Sur toutes les petites graines que tu sèmes.

C’est pourquoi, pour devenir plus persévérant, il est essentiel de, chaque soir, avant de s’endormir, de lister tous les petits pas que l’on a fait et de ressentir une grande fierté pour soi.

Parce que ton objectif, tu vas l’atteindre, c’est certain du moment que tu n’abandonnes jamais. Mais, en attendant, concentre-toi sur ce que tu fais et sois fier.e de toi pour persévérer toujours.

Chaque petit pas t’amène vers ton objectif. Garde espoir, protège tes rêves et continue d’avancer. Auteur inconnu

En savoir plus pour se motiver

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre 10 conseils puissants pour arrêter de procrastiner.
• Découvre 10 conseils pour se motiver et reprendre sa vie en main.

De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :

• Mon ebook « Reprendre sa vie en main » : Si tu veux te reprendre en main, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y enseigne les 4 étapes que j’ai moi-même suivies pour avoir de meilleures habitudes de vie et ainsi me créer une vie plus belle et sereine. Je te conseille de tout coeur mon ebook, car il va te faire un bien fou et t’apporter confiance en toi et motivation !

• Les demoiselles d’Anne-Gaëlle Huon. C’est un roman dans lequel l’auteur nous raconte l’histoire d’une petite fille qui a tout perdu sauf son rêve. Nous la suivons tout au long de sa vie et elle ne lâchera jamais son rêve qui l’amènera à vivre une vie qu’elle n’aurait jamais imaginée. Je te conseille de tout coeur ce livre, car il est très beau et inspirant. Il nous donne envie de devenir plus persévérants pour réaliser nos rêves.

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des séances de coaching par téléphone.