Comment faire le bilan de son année en 6 étapes efficaces

Chaque année qui se termine offre une précieuse occasion de faire le bilan de son année. C’est bien plus qu’une simple tradition : c’est une démarche puissante pour réaliser son introspection, apprendre de nos expériences et nous préparer à l’avenir avec confiance et clarté. 

C’est pourquoi, dans cet article, je vais partager avec toi 6 étapes efficaces pour mener un bilan complet et constructif de ton année écoulée. Prépare-toi à faire un voyage introspectif inspirant et motivant vers une meilleure version de toi-même ! Tu vas adorer !

1 – Prendre le temps nécessaire de faire le bilan de son année

En effet, faire le bilan de son année ne se fait pas en 5 minutes. C’est pourquoi, organise-toi un moment dans la semaine, au moins 20 minutes, idéalement 1 heure. Puis, éloigne-toi des distractions et des interruptions potentielles.

Enfin, installe-toi confortablement, prépare-toi une boisson chaude et froide, et lance-toi calmement.

2 – Utiliser un journal ou un carnet

Faire le bilan de son année est un véritable voyage introspectif, c’est-à-dire qu’il va faire naître en toit tout un tas de réflexions passionnantes et pertinentes. C’est pourquoi tu vas avoir besoin d’organiser tes pensées et en garder une trace pour y revenir au cours de l’année et pendant le bilan de l’année prochaine.

Donc, offre-toi un journal ou un carnet, note tout ce qui te vient en tête au cours de ton bilan. Ne fais attention ni à l’orthographe ni à la grammaire. Ce n’est pas important.

3 – Être honnête avec soi-même

Le but de faire le bilan de son année est de poser un regard honnête sur ce que nous avons fait, ressenti durant l’année.

Autrement dit, il ne s’agit pas ici de ne voir que les victoires ou que les échecs. Il s’agit de voir les deux et d’accepter les deux.

C’est pourquoi respire calmement et profondément et plonge en toi-même et fais bien le tout de toi-même et de ton année. Qu’en penses-tu ?

4 – Se poser des questions pertinentes pour faire le bilan de son année

Voici une liste de 15 questions puissantes pour faire le bilan de son année. Prends le temps de répondre à chacune d’elles. Ne va pas trop vite. Avance pas à pas. Et fais-toi confiance !

1. Quels étaient mes objectifs en début d’année et est-ce que je les atteints ?
2. Quelles ont été mes plus grandes réalisations, victoires, réussites cette année ?
3. Quels ont été les principaux défis de mon année et comment les ai-je surmontés ?
4. Ai-je développé de nouvelles compétences ou acquis de nouvelles connaissances cette année ?
5. Quelles ont été mes sources de motivation et d’inspiration ?
6. Ai-je pris soin de ma santé physique et mentale cette année ? Quels ont été mes efforts dans ce domaine ?
7. Comment ai-je géré mon temps et mes priorités ?
8. Ai-je maintenu un équilibre satisfaisant entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle ?
9. Quels ont été mes moments de bonheur et de joie cette année ? (en lister au moins 5)
10. Ai-je atteint un certain équilibre financier ou ai-je progressé vers mes objectifs financiers ?
11. Ai-je entretenu des relations significatives et enrichissantes ? Y a-t-il des relations que je devrais cultiver davantage ou des relations toxiques que je devrais laisser partir ?
12. Quelles leçons de vie ai-je expérimentées cette année ?
13. Quelles erreurs ai-je commises et qu’ai-je appris de ces erreurs ?
14. Quels sont les aspects de ma vie que je souhaite améliorer l’année prochaine ?
15. Quels sont mes objectifs pour l’année à venir et comment puis-je m’organiser pour les atteindre ? (En lister au moins 3)

5 – Célébrer les réussites et faire un bilan de son année positif

Faire le bilan de son année est un moment particulier de l’année, et c’est surtout un moment très positif.

En effet, tu n’es pas là pour te juger ou te critiquer. Tu es bien là pour t’encourager et te féliciter. C’est pourquoi concentre-toi davantage sur tes victoires que sur tes échecs. D’ailleurs, pense bien à tirer des leçons des échecs et des erreurs de l’année écoulée.

Ose être fier.e de toi. Comprends que tu as fait de ton mieux et cultive de l’enthousiasme pour faire de ton mieux pendant l’année qui arrive. Qu’en penses-tu ? Le feras-tu ?

6 – Se fixer des objectifs pour l’année à venir

Maintenant que ton bilan est terminé, il est temps de revenir sur la dernière question concernant tes objectifs pour l’année à venir.

Choisis-en un parmi ta liste. Celui qui te plait le plus, qui te semble le plus facile ou le plus important. Et, commence tout de suite ! Pose une première action, adopte une première habitude.

Rappelle-toi que tu mérites et que tu es capable de te créer la vie heureuse et sereine dont tu rêves.

Si tu as besoin d’aide pour faire le bilan de ton année ou pour atteindre tes objectifs du moment, je peux t’aider. Commence dès maintenant des séances de coaching motivantes par téléphone avec moi. Tu vas adorer !

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Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi. 

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.

Tiffany Buton

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