Faut-il être égoïste pour être heureux ?

Faut-il être égoïste pour être heureux ?

Faut-il être égoïste pour être heureux ? C’est une question que nous nous posons lorsque nos relations nous épuisent. Nous avons l’impression de beaucoup donner, mais que rien ne vient en retour. Nous regardons nos proches et nous nous demandons : comment font-ils pour être aussi heureux ? Et si finalement être égoïste était la clé du bonheur ?

 

Faut-il être égoïste pour être heureux ?

 

Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. Je suis heureuse de te retrouver dans ce nouvel article.

Aujourd’hui, je vais répondre à cette question : « Faut-il être égoïste pour être heureux ? »

C’est une question qu’il est légitime de se poser lorsque certaines de nos relations semblent aller que dans un sens.

Aussi, nous ressentons l’envie de tout envoyer promener pour ne penser qu’à nous.

Je voudrais t’aider dans ta réflexion.

 

Qu’est-ce que l’égoïsme ?

 

1 – La définition de l’égoïsme

 

Voici ce que dit le dictionnaire Le Larousse :

  • Attachement excessif porté à soi-même et à ses intérêts, au mépris des intérêts des autres.

J’ai lu cette définition éclairante dans le livre de Lise Bourbeau « La puissance de l’acceptation ».

Être égoïste, c’est vouloir que l’autre s’occupe de nos besoins avant les siens ; c’est prendre pour soi au détriment de l’autre ; c’est croire que les autres sont responsables de notre bonheur. Ainsi, c’est le contraire de l’amour véritable.”

 

2 – Qui sont les véritables égoïstes ?

 

Ce que je vais te dire ne va peut-être pas te plaire et pourtant si tu pouvais bien lire les mots qui vont suivre, les lire et y réfléchir, ça pourrait transformer tes relations et donc ta vie.

En fait, quand nous traitons les autres d’égoïstes, souvent c’est nous-mêmes qui faisons preuve d’égoïsme.

Voici un exemple :

Quand nous reprochons à notre compagnon de s’installer dans le canapé après le travail, parce que nous voudrions qu’il fasse la cuisine, nous sommes égoïstes. Notre compagnon a en effet le droit de disposer de son temps comme il l’entend. Il a le droit de se reposer, s’il le veut. 

« L’obliger » à aller faire la cuisine parce que nous n’en avons pas envie, c’est faire passer nos besoins avant les siens. Nous sommes donc égoïstes…

Bien sûr, nous avons le droit d’exprimer notre besoin à notre compagnon : “Je suis fatigué et je n’ai pas envie de faire la cuisine. Pouvons-nous réfléchir à une solution ?”

 

Faut-il être égoïste pour être heureux ?

 

3 – Faut-il donc être égoïste pour être heureux ? 

 

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Ma réponse est : Non, nous n’avons pas à être égoïstes pour être heureux. C’est bien le contraire d’ailleurs.

En effet, demander aux autres de satisfaire nos besoins au détriment des leurs est la meilleure des façons pour détruire nos relations.

Je pense que nous faisons une erreur : celle de croire que des autres dépend notre bonheur. Ce n’est pas vrai ! Nous sommes assez grands, assez forts, assez capables pour construire notre propre bonheur, pour satisfaire nos propres besoins.

Par contre, nous aurons toujours besoin des autres pour être PLUS heureux. En effet, des autres nous recevrons de l’amour et de l’affection, à condition que nous les laissions libres de faire ce qu’ils veulent et à condition que nous soyons capables de faire ce qui est bon pour nous.

 

Comment en finir avec l’égoïsme pour être plus heureux ?

 

1 – Reprendre la responsabilité de notre bonheur

 

Le bonheur se trouve en nous, dans notre regard que nous avons sur notre vie, sur la personne que nous sommes et les gens qui nous entourent. 

Notre bonheur nous appartient et nous en sommes responsables. 

Mais où se trouve-t-il notre bonheur ? Dans la quête de nous-mêmes, la connaissance de nos besoins, de nos rêves, de ce que nous aimons et n’aimons pas.

Nous avons un devoir de réalisation ! La vie est précieuse, c’est un cadeau. Pour l’apprécier à sa juste valeur : aimons faire ce que nous faisons et faisons ce que nous aimons. Ne gaspillons plus nos talents.

 

Faut-il être égoïste pour être heureux ?

 

2 – Ne plus nourrir d’attente

 

Notre bonheur se trouve dans notre responsabilité ! Autrement dit, nous n’avons plus besoin que quelqu’un d’autre nous rende heureux. Cela nous libère des attentes pour notre plus grand bonheur et celui des autres également.

Car, ne nous leurrons pas : partir en quête de soi-même demande du temps, de la patience et de la douceur. Se connaitre est l’affaire de toute une vie alors comment pouvons-nous mettre entre les mains de quelqu’un d’autre cette quête ? 

Reprenons-la ! Et libérons l’autre ! 

« Les autres deviennent notre cerise sur le gâteau. » 

Nos proches ne sont plus responsables de notre bonheur, ils sont des « plus » à notre bonheur. 

 

3 – Faire la différence entre « plaire » et « aimer »

 

Voici une autre prise de conscience pour en finir avec l’égoïsme : Faisons la différence entre les mots « plaire » et « aimer ».

Tant que nous avons des attentes par rapport à l’autre, nous sommes égoïstes. Notre entourage n’a pas à satisfaire nos besoins. Ils peuvent refuser nos demandes.

En effet, ce n’est pas parce qu’une personne me refuse quelque chose et ne me fait pas plaisir, qu’elle ne m’aime pas.

Et bien évidemment, l’inverse est vrai. Nous n’avons pas à faire plaisir en satisfaisant les attentes de tout le monde et tout le temps, pour être aimé.

Cette différence nous renvoie à deux choses importantes :

  • Nos proches peuvent nous refuser des choses sans pour autant manquer d’amour envers nous. Ils ne sont pas égoïstes en ne sacrifiant pas leur besoin au profit du nôtre.
  • Nous avons le droit de refuser de satisfaire le besoin d’un de nos proches. Nous ne sommes pas égoïstes en ne sacrifiant pas un de nos besoins au profit de celui de notre proche. 

Autrement dit, si nous choisissons de répondre au besoin d’un proche, c’est que nous le VOULONS, car nous n’y sommes pas obligés !

 

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Faut-il être égoïste pour être heureux ?

 

4 – Comment refuser une demande sans être égoïste ?

 

Peut-être que tu te dis : « Comment fait-on pour refuser de satisfaire un besoin à un proche ? » 

Cela s’appelle l’affirmation de soi.

L’affirmation de soi, c’est s’accorder le droit d’exister tout en accordant à l’autre ce même droit.

« Voilà ce que je pense, ce que je ressens et je suis prêt à écouter ce que toi, tu penses et ce que tu ressens. »

S’affirmer est la clé pour avoir de bonnes relations avec les autres.

S’affirmer, c’est se donner le droit de faire des demandes et de donner le droit à l’autre d’accepter ou de refuser. L’autre a aussi le droit de nous faire des demandes et nous avons le droit d’accepter ou de refuser.

Pour refuser, il nous suffit de nous affirmer (se donner le droit d’exister) et de… REFUSER ! 

En effet, nous n’avons pas besoin de nous justifier et nous perdre dans les détails.

Refuser ne veut pas forcément dire un non catégorique. Cela peut être de proposer autre chose ou de faire différemment : 

  • Non, je ne peux pas garder tes enfants ce samedi. Je peux samedi prochain.
  • Non, je ne peux pas terminer le dossier ce soir, mais je vous propose de venir plus tôt demain matin.

 

5 – Comment demander quelque chose sans être égoïste ? 

 

Comment faire quand nous avons un besoin qui diffère de celui d’un proche ? Il suffit de demander !

Quand nous voulons demander quelque chose, voici quelques règles à suivre :

  • Identifier clairement ce que l’on veut. Cela demande de prendre la responsabilité de nos besoins, ce qui peut faire peur. On peut se dire « Qui suis-je pour demander cela ? ». À cela, je réponds que nous avons le droit ! En effet, nos besoins valent autant que ceux des autres. Si nous avons besoin d’aide pour faire la vaisselle ou autre, demandons !
  • Faire une demande claire et brève. Pas besoin de nous perdre dans des détails et justifications.
  • Demandons et laissons l’autre libre et responsable de sa réponse.
  • Soyons prêts à négocier. 

 

Faut-il être égoïste pour être heureux ?

 

Comment avoir de meilleures relations avec les autres

 

1 – Nos relations sont l’essence de notre vie

 

Nous sommes des êtres qui ont besoin des autres pour être heureux. Il suffit de voir l’évolution des enfants qui manquent d’amour…

Nous avons besoin d’interaction, d’attention et d’amour. Autrement dit, ce n’est pas en nous coupant des autres que nous serons plus heureux. C’est bien l’inverse. 

 

2 – Donner pour recevoir 

 

Mais alors s’il est essentiel d’avoir de bonnes relations avec les autres pour être heureux, comment faire ? 

N’attendons pas de recevoir pour donner, car c’est en donnant que nous recevrons. 

« Semez un reproche, et vous recolterez rancoeur et désenchantement. Semez de l’amour et de la reconnaissance, et vous récolterez tendresse et gratitude ».

 

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Comment rendre heureux les autres ? 4 étapes pour bien écouter

3 – S’aimer soi-même pour aimer les autres

 

Que pouvons-nous donner aux autres ?

C’est là que ça se « complique ». En effet, nous ne pouvons pas donner ce que nous ne possédons pas. 

Autrement dit, si nous voulons recevoir de l’amour des autres, il nous faut leur donner de l’amour d’abord. Mais pour pouvoir donner de l’amour, nous devons posséder de l’amour en nous. 

En fait, tout part de nous ! 

Heureusement, apprendre à s’aimer s’apprend.

” Vous ne pouvez rien donner, si ce n’est le contenu de votre coeur, et vous ne pouvez rien attirer, si ce n’est ce que vous offrez aux autres.”

 

4 – Mettre plus de bienveillance et de compassion dans nos pensées et actions quotidiennes 

 

Je suis consciente que prendre la décision de donner aux autres avant de recevoir peut être difficile à certains moments de la journée.

Cette citation a changé ma vision des choses et, à chaque fois que je me surprends à râler sur quelqu’un ou à me refermer sur moi-même, je me la remémore : 

« Une autre raison pour laquelle nous devrions nous comporter avec amour et compassion envers tous les êtres vivants. Nous ne savons jamais dans quelles circonstances nous les rencontrerons de nouveau. »

 

Faut-il être égoïste pour être heureux ?

 

En savoir plus pour être plus heureux :

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

  • Découvre 6 étapes à suivre pour faire confiance aux autres et avoir de meilleures relations, en cliquant ici.
  • Découvre 16 conseils pour se faire des amis, en cliquant ici.

 

De plus, tu peux lire ces 2 livres inspirants sur le sujet :

  • Ubuntu : je suis car tu es de Mungi Ngomane. Un livre magnifique qui nous partage des témoignages sur les relations humaines. Comment pardonner aux autres ? Comment construire des relations malgré les différences. Un livre qui fait du bien !

 

 

  • La puissance de l’acceptation de Lise Bourbeau. Un livre superbe sur l’acceptation de soi et des autres. L’auteur aide des personnes, des familles notamment à renouer des liens solides et sains. C’est un livre qui nous apprend à aimer les autres malgré tout. Un livre à lire !

 

 

Je te remercie d’avoir lu cet article.

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Prends soin de toi.

Tiffany

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4 commentaires sur “Faut-il être égoïste pour être heureux ?

  1. Capelle jérémy dit :

    Tu résume parfaitement le sujet Tiffany. L’amour que nous portons aux autres est teinté d’attentes. Dès qu’il ou elle ne comble pas celles-ci, nous sommes frustrés. Nous mettons des conditions à notre amour, juste pour nourrir l’égo. C’est une des choses que l’on enseigne dans les retraites de méditation.
    Bel article !

    À bientôt

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Jérémy !
      C’est exactement cela, nous mettons des conditions à notre amour. Ça me fait penser au livre Les quatre accords toltèques qui dit de ne rien prendre personnellement.
      Malheureusement, nous avons été éduqués de sorte que nous pensons que tout tourne autour de nous et que nous sommes responsables de tout. Nous croyons que les autres pensent de la même manière que nous et vivent dans le même monde que nous. C’est faux.
      Dès lors que nous comprendrons que nous sommes libres, au même titre que toutes les personnes sur Terre, nous pourrons tout d’abord nous aimer nous-mêmes et aimer les autres véritablement.
      C’est un sujet libérateur, c’est génial que tu l’enseignes dans les retraites de méditation !
      À bientôt, Jérémy.
      Je te remercie d’avoir partagé sur ce sujet qui me tient à coeur.

  2. marjorie dit :

    être égoïste, être narcissique, avoir de l’égo… Je pense que tout est flou et mélanger, on ne sait plus ce que cela veut dire et nous mettons tout ensemble dans le mauvais panier.
    Penser à soi c’est mal et nous devons nous oublier pour les autres. C’est malheureux!
    Que se soit mes relations amicales ou amoureuses, j’ai toujours été dans des relations fusionnelles. J’ai mis des années à comprendre que j’attendais de l’autre qu’il m’aime, qu’il croit en moi, qu’il m’encourage, me soutienne et me réconforte parce que j’avais un véritable manque à tout ces niveaux. Un manque parce que je ne m’autorisais à être ou à vivre tout cela pour moi.
    J’attendais de l’autre tout ce qui devait venir de moi-même. Quand j’ai enfin compris cela et que j’ai commencé à me mettre en priorité, toutes mes relations ont changé.
    J’ai perdu certaines personnes qui ne pouvaient comprendre que nous sommes les personnes les plus importantes de nos vies, d’autres relations se sont retrouvés apaisées ou d’autres ont se développer sainement.
    M’aimer et croire en moi me rend plus forte, plus sereine.
    Mes relations sont beaucoup plus stables et vraies, là où avant j’éprouvais de la jalousie et de l’envie, je peux maintenant être véritablement heureuse pour les autres parce que je suis heureuse dans ma relation avec moi-même.
    Je m’aime, je peux donc aimer l’autre.

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Marjorie,
      Je suis d’accord avec toi. Aujourd’hui, nous avons oublié le véritable sens du mot “égoïsme”. Faire ce qui est bon pour nous n’est pas égoïste. Attendre que quelqu’un fasse quelque chose pour nous, c’est égoïste.
      Je suis profondément touchée par ton témoignage et je te remercie de l’avoir partagé.
      Cela a dû t’étonner de voir des relations se briser et ça a dû t’apporter beaucoup de paix intérieure quand certaines se sont apaisées et ont pu s’approfondir.
      Être la personne la plus importante dans sa vie est une base saine à toute relation, que ce soit avec soi-même, comme avec les autres.
      Je t’envoie de belles et douces pensées Marjorie. 🙂

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