Je n’ai pas de passion : 40 idées de passions à tester

Je n’ai pas de passion : 40 idées de passions à tester

Ces quelques mots « je n’ai pas de passion » nous pèsent trop lourdement sur notre moral. En effet, parfois, nous ne savons pas ce qui nous intéresse dans la vie. En fait, nous sommes même tentés de dire « rien ne m’intéresse ». C’est faux ! C’est simplement que nous ne savons plus où chercher ni même comment chercher. Alors, voici 40 idées de passions à tester.

 

Je n’ai pas de passion : 40 idées de passions à tester

 

1 – Tout d’abord, pourquoi avoir une passion rend plus heureux ?

 

En effet, pour être pleinement heureux dans notre vie, il est essentiel d’avoir une ou plusieurs passions.

Parce que tandis que nous nous adonnons à nos passions, nous oublions tout : les contraintes du quotidien, les tracas, mais aussi les rôles que nous devons tenir à longueur de journée.

En fait, avoir une passion, c’est s’offrir un moment où plus rien d’autre ne compte. 

C’est d’ailleurs pour cela qu’on s’interdit parfois d’avoir des passions. Parce que nous avons appris bien sagement que quand on écoute trop notre joie, notre plaisir, alors cela veut dire que nous sommes des personnes égoïstes.

Rien n’est plus faux !

En effet, avoir une passion ne fera pas de toi une personne égoïste, mais une personne heureuse. Ce qui est tout à fait différent. (rires)

Donc, avoir une passion rend plus heureux, parce qu’une passion nous permet de nourrir notre joie de vivre et d’apaiser notre stress.

Voici donc une bonne raison de remplacer « je n’ai pas de passion » par « je vais trouver ma passion ». 

 

Je n’ai pas de passion : 40 idées de passions à tester

 

2 – Mais une passion, c’est quoi ?

 

En effet, aujourd’hui, nous ne savons plus trop ce qu’est une passion. Parce que les publicités, les réseaux sociaux mettent trop en avant des personnes qui ont transformé leurs passions en métiers.

Stop !

Une passion, ce n’est pas un travail, un moyen d’obtenir l’approbation des autres ou de gagner de l’argent. 

Oui, une passion, c’est beaucoup plus simple et personnel que cela.

En fait, une passion, c’est simplement une petite action, une activité que tu aimes faire. Dans l’intimité, le plus souvent.

C’est-à-dire que c’est une petite action que tu fais, c’est une parenthèse joyeuse que tu t’accordes.

Le plus souvent possible, bien évidemment. (rires)

Donc, arrête de te mettre la pression quand il s’agit de parler de passion.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Se faire plaisir : 12 idées à tester en moins de 10 minutes 

D’ailleurs, une passion ce n’est pas non plus forcément à vie.

En effet, tu peux tout à fait te passionner pour quelque chose et t’en détacher quelque temps plus tard. C’est normal.

Regarde les enfants. Ils passent d’un centre d’intérêt à un autre, sans se poser aucune question. Ils se passionnent et se désintéressent aussi vite. 

C’est aussi ça avoir des passions.

 

Je n’ai pas de passion : 40 idées de passions à tester

 

3 – Je n’ai pas de passion ? Voici 40 idées à tester

 

Lis les 40 idées. Tu peux leur donner une note sur 5 à chacune d’elles : 5 étant « oui, ça m’intéresse » 1 étant « ça ne m’intéresse pas du tout ».

Puis, ne garde que les notes entre 4 et 5 et parmi celles-ci, choisis 1 idée ou 2 ou 3. Fais -toi confiance.

Enfin, commence quelque part.

Imaginons que tu choisisses la lecture. Va à la bibliothèque ou en librairie et choisis 3 livres, parce que si l’un ne te plait pas, tu pourras en commencer tout de suite un autre.

Et si tu choisis une passion pour l’Histoire, par exemple. Peut-être peux-tu regarder des vidéos sur internet, des documentaires. Tu peux choisir une période de l’histoire en particulier, ou au contraire, papillonner un peu à gauche, un peu à droite.

Souviens-toi : avoir une passion, c’est léger, c’est simple. Alors, ne te mets pas la pression.

 

Je n’ai pas de passion : 40 idées de passions à tester

 

1 – Lire des livres (découvre ton genre littéraire préféré et fonce !)

2 – Écrire (de la fiction, mais pas que. Tu peux écrire un journal, un bullet journal, des listes en tout genre…)

3 – Jardiner ou commencer un jardin potager

4 – Bricoler, apprendre à fabriquer ou réparer des objets de la maison

5 – Faire du vélo

6 – Courir, en groupe ou en solo

7 – Faire du yoga, prendre des cours ou s’inscrire à une formation en ligne

8 – Apprendre l’art de la méditation, en groupe ou en solo

9 – Chanter et peut-être même prendre des cours de chant

10 – Danser

11 – Dessiner

12 – Colorier

13 – Faire des photos, des portraits ou des paysages

14 – Coudre ses propres vêtements, apprendre la broderie ou le crochet

15 – Créer ses propres bijoux

16 – Créer des bougies

17 – Apprendre la lithothérapie

18 – Regarder des séries

19 – Se passionner pour l’Histoire, regarder des documentaires, lire des livres et peut-être même reprendre des cours

20 – Se passionner pour les voyages

21 – Créer un blog sur un sujet qui te passionne

22 – Apprendre à bien manger

23 – Cuisiner

24 – Faire de la pâtisserie

25 – Jouer d’un instrument de musique

26 – Devenir bénévole pour une association qui te tient à coeur

27 – Faire du théâtre

28 – Apprendre une langue étrangère pour le plaisir

29 – Se passionner pour le développement personnel

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  10 routines matinales pour cultiver son bonheur dès le matin

30 – Faire de l’équitation

31 – S’initier à un art martial

32 – Jouer aux jeux vidéos

33 – Se passionner pour la randonnée

34 – Se passionner pour le cinéma

35 – Apprendre les vertus des plantes

36 – Se passionner pour le chamanisme

37 – Se passionner pour la spiritualité

38 – Faire de la sculpture

39 – Faire de la peinture

40 – Se passionner pour l’éducation canine (si tu as un chien ou que tu as le projet d’en avoir)

 

Je n’ai pas de passion : 40 idées de passions à tester

 

En savoir plus pour être plus heureux

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

 

De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :

  • Mon ebook « Être soi et être heureux ». Si tu veux mettre plus de passion dans ta vie, plus de toi, alors mon ebook est parfait pour toi. Parce que je t’y enseigne les 4 étapes que j’ai moi-même suivies pour arrêter de me mettre des limites et oser m’écouter pour faire les choses que j’aime vraiment dans ma vie. Aujourd’hui, je vis une vie qui me plait et me ressemble vraiment. C’est pourquoi je te conseille de tout coeur mon ebook, car il t’aidera toi aussi à vivre une vie pleine de joie de vivre !

 

 

  • Le petit livre de l’Ikigaï de Ken Mogi. C’est le livre à lire quand on se dit « je n’ai pas de passion ». En effet, dans ce livre, nous allons à la rencontre de Japonais qui ont su trouver leur passion, cette petite action qui les rend plus heureux. C’est pourquoi je te conseille de tout coeur ce livre positif et joyeux.

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi. 

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.

 

 

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6 commentaires sur “Je n’ai pas de passion : 40 idées de passions à tester

  1. Bonjour,
    J’aime bcp votre ton, on a envie de se lover dans un canapé avec un bon café et vous écouter parler, cet article m’a fait du bien, vous êtes motivante.
    Bonne continuation 🤗🤗🤗

    1. Tiffany Buton dit :

      Merci de tout coeur, Fati. Ton commentaire me va droit au coeur.

      Je t’envoie de douces pensées.

      Prends soin de toi.

      Tiffany

  2. HERNANDEZ Véronique dit :

    Bonjour Tiffany !
    Je vous suis depuis un moment, j’ai apprécié le ebook gratuit et je me suis acheté les 3 autres c’était sympa de proposer une offre bonus. J’aime votre personne, votre travail, et la richesse de vos contenus, c’est toujours un bonheur de lire vos newsletters ! Par contre, je ne vois plus votre formation programme 30 jours et je suis déçue car elle me plaisait beaucoup, est-ce moi qui « bug » où est-ce normal ? Dans l’attente de votre retour merci prenez soin de vous surtout et belle et longe vie à votre site qui est juste un vrai rayon de bonne humeur et de BONHEUR ! Amitiés

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Véronique,

      Je te remercie de tout coeur pour tes mots chaleureux sur mon travail.

      Oui, j’ai dernièrement décidé de faire le grand ménage dans mes produits. J’avais besoin d’y voir plus clair, et donc de faire le tri pour ne garder que l’essentiel.

      Si le programme 30 jours sur les émotions te plait, je t’invite à m’envoyer un mail et je pourrais t’en débloquer l’accès, car il existe toujours. 🙂

      Prends soin de toi.

      Tiffany

  3. Nathalie dit :

    Un article hyper intéressant où je me suis reconnue sur plein de points. En faite j’ai beaucoup de centres d’intérêt mais pas de passion : je n’ai pas sauter le pas encore vers 1 intérêt exclusif ! Du reste la passion n’est-elle pas exclusive ?
    Je commence seulement à vous suivre mais je sens que je vais faire 1 bout de chemin en votre compagnie. Au plaisir de vous lire,

    1. Tiffany Buton dit :

      Bonjour Nathalie et bienvenue sur le blog !

      Tu soulèves une question intéressante. Je dirais qu’une passion n’est pas forcément exclusive. Même si, souvent, elle l’est.

      Je pense qu’il faut aussi se laisser le temps de se découvrir. En effet, il n’y a aucune urgence.

      Qu’en penses-tu ?

      Prends soin de toi.

      Tiffany

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