Ces 4 mots « On s’en fout  » renferment un bienfait immense. Oui, on s’en fout de tellement de choses, parce que trop, c’est trop. En effet, notre quotidien est rempli de règles, d’obligations, de contraintes. On dit oui à tout. C’est terminé ! Il est temps pour nous de dire adieu à la culpabilité. Voici 15 façons différentes de le faire !

 

 

1 – On s’en fout d’être beau ou belle

 

Marre de ces standards de beauté des magazines. Mais qui à dit qu’un corps beau était comme ceci plutôt que cela ? C’est quand même fou que quel que soit notre corps, nous voulions qu’il soit l’inverse de ce qu’il est.

J’ai les cheveux raides, je veux qu’ils soient bouclés. Ma copine a les cheveux bouclés, elles les voudraient raides. 

C’est quoi le truc ? On a pas envie d’être heureux, c’est ça ? Oui, on fait tout pour détester ce qu’on a et idéaliser ce qu’on a pas.

Il est temps de s’accepter. Accepter la couleur de notre peau, accepter nos cheveux, notre maigreur ou notre rondeur, jusqu’à accepter nos doigts de pieds aux formes bizarres.

La vie est bien trop courte pour perdre notre temps à boucler nos cheveux raides ou à cacher nos genoux parce qu’ils nous semblent pas beaux. Stop ! Un genou est un genou !

 

 

2 – et d’être intelligent

 

Aujourd’hui, on nous demande encore combien fait 6*7. Euh… mais j’ai complètement oublié, et alors ?

Le nom du président de tel pays, la capitale de machin, la courbe de la bourse… euh, je ne sais pas.

Pour autant, suis-je bête ? 

Aujourd’hui, on nous dit qu’être intelligent, c’est savoir ceci plutôt que cela. Là encore, l’intelligence a été standardisée. Par qui ? Qui a eu ce droit ?

Non, l’intelligence est multiple. L’intelligence est libre. Personne n’a le droit de nous imposer ce que nous devons savoir ou non. 

Alors, on s’en fout de ne pas connaitre les réponses aux questions des autres. Chacun est libre de s’intéresser à ce qu’il souhaite et tu n’as pas à te conformer aux intérêts des autres.

 

3 – On s’en fout de ce que pense untel

 

Untel pense que tu ne devrais pas t’habiller comme ceci, que tu devrais parler comme cela, travailler de cette façon, élever tes enfants ainsi… On s’en fout !

Qui a dit qu’il y avait une seule et unique façon de faire dans chaque domaine de la vie ? Qui a ce droit ?

Tu es libre de faire à ta façon.

N’écoute pas les autres. Fais ce qui te plait le plus, fais comme ton coeur te dit de faire. C’est lui, ton meilleur guide. 

 

 

4 – On s’en fout d’être parfait

 

Personne n’est parfait ! D’ailleurs, qu’est-ce que c’est être parfait ? C’est quoi faire parfaitement ? D’où vient cette idée de perfection ?

Faire parfaitement, c’est par rapport à toi ou par rapport aux autres ?

Parce que si tu veux être parfait aux yeux des autres, c’est impossible. En effet, chaque personne est différente, aime des choses différentes et fait différemment. Alors, il est temps d’accepter que tu ne satisferas jamais pleinement quelqu’un. Oui, tu ne seras jamais la personne parfaite pour quelqu’un.

D’ailleurs même pour toi, tu ne seras parfait à tes yeux. Car, chaque jour, tu grandis, tu évolues et tu apprends. Tu n’es pas parfait et c’est parfait ainsi. 

 

5 – et de faire une montagne de choses

 

Aujourd’hui, on a presque honte lorsqu’on dit : je ne fais rien, je suis tranquillement chez moi.

Oui, aujourd’hui, il faut des montagnes de choses, et des choses cool en plus.

Tu as envie de vivre à mille à l’heure, fonce. Mais, si ce n’est pas le cas, ne te force pas. 

On s’en fout que tu fasses mille et une choses, fais ce que tu as envie.

 

 

6 – On s’en fout de s’acheter les derniers trucs à la mode

 

La société moderne a un talent, c’est de nous donner envie d’acheter des choses inutiles. 

Il est temps que l’on en prenne conscience.

Car, en se créant des besoins inutiles, on se crée une pression inutile. En effet, si on veut pouvoir acheter tous les derniers trucs à la mode, il va nous falloir travailler, et travailler dur et longtemps !

Alors que si on s’en foutait royalement, on pourrait juste profiter de la vie ! 

À nous de faire nos choix librement. 

 

7 – On s’en fout de ce qui passe aux infos

 

N’en a-t-on pas marre de s’intoxiquer avec les infos ? 

Avec les infos, c’est simple : tout va mal. Pas besoin de les regarder tous les jours. C’est tout le temps le même discours.

Pourtant, si on s’intéressait un peu à ce qui se passait vraiment autour de nous, on verrait tout un tas de bonnes nouvelles parmi notre entourage. Ou alors, on verrait des mauvaises nouvelles, mais on aurait des solutions à apporter ou tout du moins, du réconfort.

Et si on s’en foutait ? 

 

 

8 – On s’en fout d’avoir du talent

 

Aujourd’hui, on confond talent et performance. Oui, il s’agirait d’être le meilleur dans un domaine. Alors, on se ronge les sangs à la recherche de notre talent.

Avoir du talent, ce n’est pas être le plus performant dans un domaine. Avoir du talent, c’est aimer faire quelque chose de tout son coeur. Oui, c’est quelque chose que l’on aime faire et grâce auquel on brille de bonheur. C’est ça le talent.

On s’en fout de la performance, d’être meilleur que les autres. Ça ne sert à rien si ce n’est à se mettre la pression inutilement. 

 

9 – et de faire tout bien comme il faut

 

Aujourd’hui, on nous demande d’être la femme parfaite, le mari parfait, l’ami parfait, le frère parfait, la tante parfaite, l’employé parfait… STOP !

Et si on s’en foutait de tout ça pour être juste nous ? 

Trop souvent, nous nous identifions par rapport à des comportements. Oui, on rentre dans des cases, on adopte les gestes sans nous poser de questions.

Et puis, un jour, ça devient trop étroit, on étouffe là dedans. 

Il est grand temps d’arrêter tout ça. Tu n’as pas à être parfait, fais ce que tu désires faire avec joie et amour. Ni plus ni moins.

 

 

10 – On s’en fout de ce que font les autres

 

Trop souvent, on regarde à droite, à gauche, on regarde ce que font les autres, on se compare, on copie. 

Cela ne serait pas un problème si on faisait cela simplement pour explorer, expérimenter, voir si on aime cela ou non.

Malheureusement, on fait seulement juste pour ne pas être different, juste pour faire comme les autres. On ne se demande pas si ça nous plait ou non. On fait, c’est tout.

Mais, notre coeur n’est pas dupe.

Et si on s’en foutait de ce que font les autres ? 

 

11 – et de pas aimer les mêmes choses que les autres

 

Il est très difficile aujourd’hui de dire que nous n’aimons pas ce qui est à la mode. On a l’impression d’avoir à se justifier, et clairement on a pas l’énergie pour ça.

Mais, se justifier n’est pas nécessaire. Tu as le droit de dire : j’aime et je n’aime pas. Cela ne concerne que toi.

Ne te force pas aimer quelque chose que tu n’aimes pas, ou à faire semblant.

Au contraire, affirme tes gouts, tu pourrais être surpris.

 

12 – On s’en fout que les gens changent

 

Tout dans la vie change, alors pourquoi sommes-nous si déstabilisés quand une amitié ou un amour se termine ? 

Les gens changent et c’est normal. Tout change.

Pourquoi perdre notre temps à nous lamenter. Oui, ça fait mal.

L’autre est libre. Tu es libre aussi.

Le bonheur est en toi, pas avec l’autre. Avance. Sois curieux de ce que te réserve la suite. Ne t’accroche pas, au contraire. Lâche tout. Envole-toi. 

 

 

13 – On s’en fout d’hier

 

Comme on ressasse hier, c’est fou ! 

Hier est tellement présent, alors qu’il est totalement terminé, il a disparu.

Hier contient de precieux souvenirs et de précieuses leçons. Ni plus ni moins.

On s’en fout autrement d’hier. Passe à autre chose. Aujourd’hui est différent. 

 

14 – et aussi de demain

 

Comme demain fait peur, c’est fou ! 

Demain est bien trop présent dans notre aujourd’hui, alors qu’il n’existe pas encore. 

Et si on s’en foutait de demain ? Et si on vivait juste ce que nous avons à vivre, là, maintenant ? 

Demain n’a pas à faire peur. Demain sera juste demain. Une nouvelle chance de vivre sur cette Terre. 

 

15 – On s’en fout de s’en foutre !

 

S’en foutre est difficile à accepter. En effet, nous n’avons pas appris à nous en foutre, bien au contraire même.

Oui, nous avons appris à nous sentir responsables de tout. Surtout à l’ère du développement personnel aujourd’hui.

Nous sommes responsables de ce que nous envoyons dans l’Univers, alors s’il t’arrive quelque chose, c’est qu’à un moment, tu as l’as attiré à toi.

Ou alors, dans les relations, si ça va mal, c’est que tu as fait en sorte que cela arrive.

Et si les choses arrivaient parce qu’elles arrivent ? 

Et si on acceptait de ne pas être responsable de tout ? 

Oui, une épreuve nous tombe dessus, faisons de notre mieux pour la surmonter. Acceptons toutes les emotions qui viennent avec.

Mais, surtout, ne laissons pas la culpabilité nous ronger. Nous ne sommes pas responsables de tout.

Alors, nous allons faire avec, mais pas le prendre pour nous. 

C’est pourquoi ne réfléchis pas trop. Prends les choses comme elles arrivent et donne-toi le droit de t’en foutre.

 

En savoir pour vivre sans stress

 

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

• Découvre 10 exercices pour arrêter de se prendre la tête et calmer son mental.
• Découvre 11 exercices pour arrêter de te mettre la pression et ralentir.

 

De plus, je te conseille ces 2 livres inspirants sur le sujet :

• L’ebook « Être soi-même et être heureux ». Si la peur du jugement des autres est trop forte, si toi-même tu t’empêches de faire ce qui est bon pour toi et que tu as le sentiment de ne pas vivre la vie dont tu rêves, alors je te conseille de tout coeur cet ebook, car tu y trouveras tout ce dont tu as besoin de pour te libérer de ce qui t’empêche d’être toi-même et de faire ce qui te rend heureux. Autrement dit, tu vas reprendre confiance en toi et te redécouvrir : tes qualités, mais aussi tes passions et tes rêves.

 

 

• Celle qui a dit f*ck des soeurs Lesage. Un livre passionnant et drôle à propos d’une femme qui, petit à petit, apprend à dire f*ck à la culpabilité et à la pression. Elle apprend à se faire confiance et à s’occuper de ses rêves. Un livre vraiment génial ! 

 

 

Je te remercie de tout coeur d’avoir lu cet article.

Si tu as aimé, dis-le-moi en commentaire.

Prends soin de toi. 

Tiffany Buton

Formatrice et coach en bonheur.

J’enseigne comment être heureux dans la vie à travers des articles, des vidéos Youtube, des ebooks, des formations en ligne et des accompagnements personnalisés par téléphone.