Que faire de sa vie : 10 objectifs simples à avoir absolument !

Que faire de sa vie : 10 objectifs simples à avoir absolument !

Que faire de sa vie ? Rien de pire que de traverser nos journées avec le sentiment de ne rien accomplir et de ne rien ressentir. Et si nous faisions en sorte de nous coucher le soir en nous disant : « Mon quotidien me plait de plus en plus en plus et je me sens de mieux en mieux » ? Voici 10 objectifs simples à avoir absolument !

 

Que faire de sa vie : 10 objectifs simples à avoir absolument !
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Salut, cher lecteur, chère lectrice. C’est Tiffany. J’espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver dans ce nouvel article.

Aujourd’hui, nous nous retrouvons autour de cette question : « Que faire de sa vie ? »

C’est une question qui n’est pas simple à se poser, pourtant il semble assez simple d’y répondre.

 

Que faire de sa vie ? Pourquoi ?

 

Oui, il n’est pas simple de se poser cette question. C’est tout de même un constat lourd à faire : je ne sais pas quoi faire de ma vie. Souvent, cela signifie que nos batteries sont à plat, plus rien n’a le goût de la joie de vivre et notre coeur est bien trop sage dans notre poitrine. Comment l’aider à refaire des bonds ?

Se poser cette question n’est pas évident, cependant en trouver la réponse est très simple.

Pour avoir le sentiment d’être heureux, pour retrouver la joie de vivre, nous avons besoin d’avoir des objectifs. Oui, nous avons besoin d’avancer et de nous améliorer !

Alors, pas de panique ! Pas besoin de nous lancer des objectifs incroyables… En effet, de simples objectifs suffiront largement à illuminer notre quotidien et à le transformer doucement mais surement en un quotidien qui nous convient. 

 

Que faire de sa vie ?  10 objectifs simples à avoir absolument

 

Voici les 10 objectifs que je t’invite à te lancer. Comment ? Commence par un déjà, par celui qui te plait le plus ou celui qui te semble le plus facile. 

Ces objectifs te donneront surement d’autres idées, alors n’hésite pas non plus à piocher dans les tiennes. 🙂

De plus, je te propose de ne choisir qu’un objectif et de t’y engager pendant les 30 prochains jours. Seulement après ces 30 jours, je t’invite à faire un bilan :

  • Qu’est-ce que ça m’a apporté ?
  • Ai-je envie de continuer ?
  • Puis-je aller plus loin ? 

 

Objectif #1 – Planifier une activité agréable par jour

Que faire de sa vie : 10 objectifs simples à avoir absolument !Que faire de sa vie ? Avoir un planning qui soit équilibré entre obligations et plaisirs. 

Oui, notre vie si l’on n’y prend pas garde va à 1000 à l’heure et ne se constitue que de choses négatives. En effet, nous passons beaucoup de temps à planifier les éventuels imprévus et les corvées. Et si nous prenions un peu de temps pour planifier des choses qui nous nourrissent et nous donnent le sourire ?

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Comment être bien dans sa peau ? Mes 7 secrets

C’est pourquoi, dans un premier temps, fais la liste de toutes les choses que tu peux faire en 5-10 minutes et qui t’apportent de la joie :

  • écouter de la musique (prépare ta playlist préférée), regarder une vidéo amusante sur internet, marcher dans un parc à côté de chez toi, manger la meilleure baguette de la ville, boire un café en terrasse, appeler un ami, allumer un bâton d’encens, lire un livre…

Puis, ton objectif est de te planifier un de ces plaisirs une fois par jour. À ton agenda !

 

Objectif #2 – Faire du sport

Que faire de sa vie ? Faire du sport ! Rien de bien étonnant n’est-ce pas ?

En effet, le sport c’est la vie. Non, je n’exagère pas. Le sport fait du bien au corps, mais aussi à notre mental. Plus nous faisons du sport et plus nous sommes forts physiquement et mentalement ! 

Alors, pourquoi s’en priver ? Ah oui, par manque de temps… 

Faire du sport, ce n’est pas aller à la salle de fitness tous les jours, pendant 2 heures. Quoique ça peut l’être, mais pas au début en tout cas.

Comme pour tout dans la vie, nous allons y aller doucement mais surement. 

Si tu as en toi cette forte croyance que tu manques de temps, je t’invite à commencer tout petit :

  • Faire 5-10 minutes de cordes à sauter le matin ou le soir
  • Aller courir 10-15 minutes en bas de chez toi
  • Pratiquer quelques postures de yoga pendant 10-15 minutes dans ton salon
  • Marcher le plus rapidement possible 30 minutes tous les jours
  • Suivre un cours de fitness sur YouTube 2 fois par semaine

Bien sûr que le sport demande du temps, mais tu es maitre de ton temps. Sers-t’en pour les choses qui ont un bon impact sur ta vie. 

Pour cela, laisse tomber certaines choses qui te la gâchent (trop de télévision, trop de magazines, trop de conversations qui ne tournent qu’autour des derniers ragots, trop de temps perdu à se plaindre…).

 

Objectif #3 – Lire davantage ou regarder des documentaires

Que faire de sa vie : 10 objectifs simples à avoir absolument !Que faire de sa vie ? Apprendre !

On a parfois tendance à oublier à quel point c’est important d’apprendre, tout d’abord pour garder un cerveau en bonne santé, mais aussi tout simplement pour le plaisir de s’étonner (Ah tiens, ça, je le savais pas…)

Apprendre, c’est comme le sport, ça demande du temps, mais pas tant que ça. 🙂 

Le but est de faire un peu mais souvent, car après quelque temps, ça fait beaucoup ! C’est mathématique, ahah. 

Dans un premier temps, fais la liste de toutes les choses que tu voudrais apprendre, des choses qui t’intéressent, qui t’interpellent, des choses qui te seraient utiles au boulot, à la maison ou dans tes relations. 

Ensuite, choisis une de ces choses et liste tous les supports qui pourraient t’aider à en savoir plus : livres, sites internet, vidéos, documentaires.

Et pour finir, donne-toi comme objectif d’utiliser un de ces supports 10 minutes par jour. C’est faisable, non ? 🙂

 

Objectif #4 – Envoyer des messages gentils

Que faire de sa vie ? Aimer et envoyer de l’amour. 

L’amour comme le bonheur ne tombent pas du ciel. Ce sont deux choses que l’on construit jour après jour et que l’on doit entretenir. 

Quand je parle d’amour, je parle de notre partenaire, mais aussi de notre famille et de nos amis. 

C’est pourquoi, pour entretenir cet amour qui est indispensable à notre bonheur, je t’invite à te donner pour objectif d’envoyer un message par jour à quelqu’un dont tu es proche, juste pour lui souhaite une belle journée, prendre des nouvelles et tout simplement pour lui dire que tu penses à lui.

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Objectif #5 – Attendre 7 jours avant d’acheter

Que faire de sa vie : 10 objectifs simples à avoir absolument !Que faire de sa vie ? Vivre avec un compte bancaire positif.

En effet, un compte bancaire dans le rouge est une énorme source de stress. Pour éviter cela, je t’invite à te donner un objectif : t’imposer un délai avant tout achat, autre que de l’alimentaire bien sûr. 

Quand tu as une envie, attends ! 7 jours, c’est bien. Tout d’abord, cela te permettra de savoir si tu en as vraiment envie. De plus, tu peux profiter de ce délai pour te poser quelques questions :

  • En ai-je besoin ? Pour quoi faire ?
  • Où vais-je le ranger ?
  • À quelle fréquence vais-je l’utiliser ?
  • Et surtout, puis-je vraiment me le permettre financièrement ?

 

Objectif #6 – Éliminer un aliment gras

Que faire de sa vie ? Entretenir notre santé est un bel objectif, non ? 

C’est pourquoi manger sainement a toute son importance. Malheureusement, nous sommes pour la plupart tellement habitués à manger des aliments gras et sucrés que ce n’est pas évident. 

Aussi, je t’invite comme toujours à avancer doucement mais surement. 

Et si tu t’engageais à ne pas manger un aliment gras pendant un mois ? J’ai commencé avec le nutella, et toi, par quoi commenceras-tu ?

 

Objectif #7 – N’avoir qu’un onglet d’ouvert sur internet

Que faire de sa vie : 10 objectifs simples à avoir absolument !Que faire de sa vie ? Vivre sereinement !

Oui, vivre sereinement, c’est apprendre à nous concentrer sur ce que nous faisons. Malheureusement, aujourd’hui, on nous répète que nous sommes multitâches. C’est un cauchemar et non une qualité à cultiver !

Respectons notre corps et notre rythme en ne faisant qu’une seule chose à la fois et cela commence par notre manière d’utiliser internet. 

Aussi, je t’invite à t’engager à n’avoir qu’un seul onglet d’ouvert sur internet pendant 30 jours.

C’est mon objectif du mois et je t’avoue que ce n’est pas toujours évident. En tout cas, c’est drôle parfois et surtout, ça fait du bien. Je fais une seule chose à la fois, une recherche, une lecture à la fois et ça change tout au niveau de mon stress.

 

Objectif #8 – Prendre au moins une photo de nos sorties

Que faire de sa vie ? Se créer des souvenirs et les conserver ! 🙂

Quand notre moral est bas, il est bon de regarder des photos de nos meilleurs souvenirs, car ça fait apparaitre un sourire sur notre visage.

Aussi, je te propose de t’engager à prendre au moins une photo des prochaines réunions de famille, entre amis, en famille, entre collègues… Tu verras, ça changera tout. 

 

Objectif #9 – Ranger son salon et sa cuisine avant de se coucher

Que faire de sa vie ? Prendre soin de soi en prenant soin de notre environnement.

On ne se rend pas toujours compte, mais notre intérieur a un fort impact sur la personne que nous sommes, notre humeur et notre niveau de motivation.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Comment être organisé pour y voir plus clair dans sa vie ? 4 listes à faire d’urgence !

C’est pourquoi je t’invite à ranger tous les soirs avant de te coucher ta cuisine et ton salon. Ainsi, le matin, tu pourras te lever dans un intérieur où il fait bon vivre et tu ne seras pas stressé par la vaisselle qui reste à faire.

 

Objectif #10 – Se déconnecter de temps en temps

Que faire de sa vie : 10 objectifs simples à avoir absolument !Que faire de sa vie ? Apprendre à la savourer pleinement.

Aujourd’hui, nous avons la chance de connaître les téléphones et internet. Ils nous aident dans plein de choses et notamment nous permettent d’apprendre des tas de trucs et surtout de rester connectés aux personnes que nous aimons. 

Et nous alors ? Comment pouvons-nous rester connectés à nous-mêmes si on est toujours tournés vers les autres ou internet ? 

Oui, nous avons besoin de nous retrouver de temps en temps, de regarder qu’avec nos yeux, de marcher simplement pour le plaisir de marcher, de n’entendre que notre petite voix dans notre tête et de respirer calmement.

Je sais que nous ne sommes pas du tout habitués à faire cela, que même, ça peut sembler bizarre. Pourtant, c’est extraordinaire.

Je t’invite à tester pendant 30 jours, commence par une ou deux heures une fois par semaine, pour arriver à la fin à une demi-journée par semaine. 

Alors, quel sera ton objectif ? 🙂

 

Pour en savoir plus sur que faire de sa vie

Je t’invite à lire ces 2 articles complémentaires :

  • Comment être organisé pour y voir plus clair dans sa vie ? Découvre 4 listes à faire d’urgence, en cliquant ici.
  • Découvre les 3 secrets pour vivre une vie plus passionnante et plus sereine, en cliquant ici.

Je te propose de lire ces 2 livres inspirants : 

 

Je te remercie d’avoir lu cet article.

J’espère de tout coeur qu’il t’a plu et qu’il te sera utile pour faire de ta vie, une vie plus belle et plus sereine.

Tu peux le partager, si toi aussi, tu as à coeur de propager le bonheur autour de toi.

Porte-toi bien !

Tiffany 

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